Домашние тренажеры для ног: какой выбрать?
Если вашей целью являются красивые стройные ноги, то вам необходимо купить тренажеры для ног. В наше время на рынке широкий выбор различных тренажеров, вам лишь нужно определиться, что нужно именно Вам. К тому же нужно учитывать что не все спортивное оборудование подойдет для домашнего использования. В данной статье я постараюсь описать все достоинства и недостатки различных тренажеров для ног.
Первое что приходит на ум, — беговая дорожка. Хотя данный тренажер не такой уж и маленький, возможно для тех, у кого квартира малогабаритная, он будет мешать. И скрыть его от чужих взглядов, так же не удастся. Но если вы можете себе позволить такое удовольствие, и вас не смущает его габариты – то смело покупайте! Прекрасный тренажер, который позволяет заниматься в любое удобное для вас время, в любое время года, при любой погоде. При беге задействуются все группы мышц, что позволит вам быть в хорошей физической кондиции.
Читайте основную статью: Беговые дорожки, виды, как правильно выбрать?
Следующее что пришло в голову, — эллиптический тренажер (орбитрек). Весьма полезный тренажер, который поможет вам улучшить фигуру, вести здоровый образ жизни, быть всегда в форме. Тренажер особенно полезен тем, у кого проблемы с позвоночником, ибо нагрузка на него (позвоночник) при занятиях практически отсутствует. Во время тренировки на орбитреке, задействуются все мышцы, т.е. это дает вам возможность держать себя в отличной форме, более того такие занятия оказывают положительное влияние и на сердце, а получить травму чего-либо невозможно.
Читайте основную статью: Как выбрать эллиптический тренажер?
Ну и наконец-то велотренажер. Удобная хрень, на который можно спокойно заниматься и смотреть телевизор или читать книгу. На данный момент существуют огромное количество велотренажеров, но практически все одинаковы по свойству. Так же весьма полезный тренажер, который позволит вам держать себя в отличной кондиции на протяжении долгого времени.
Степперы – так же являются весьма эффективными тренажерами для мышц ног. Их пространство не так уж и велико. Степперы – это устройство, которое состоит из педалей, в некоторых моделях есть рычаги для рук. В общем, тренировки на степперы напоминают, а для кого-то заменяют ходьбу по лестнице. Тренажер можно прятать под диваном, в шкаф. Т.к. он малогабаритный. В общем, тренажер будет полезен тем, у кого не особо много места дома.
Читайте основную статью: Что такое степпер и как правильно выбрать?
С уважением, администратор.
