Что такое пауэрлифтинг: как стать богатырём2
Всем привет. Вы находитесь на блоге о бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге, кроссфите и прочих видах спорта. Из сегодняшней публикации вы узнаете Что такое пауэрлифтинг, какие там состязания и федерации и многое иное, т.е. тема о силовом виде спорта, суть которого состоит в преодолении максимально большого веса.
Пауэрлифтинг — очень демократичный вид спорта,им можно заниматься как в зрелом так и в молодом возрасте. Но очень важное им стоит заниматься с умом. Потому как не имея навыка или квалифицированного тренера у вас есть примечательная возможность — заработать себе травму. Однако если же вы подойдёте к данному делу с умом то можно прекрасно развить собственный организм. Как и во всех разновидностях спорта есть профессиональный спорт и непрофессиональный лифтинг. И перед тем как вы начнете заниматься необходимо определиться какой путь ваш — профессиональный спорт или работа для себя. От вашего выбора зависит все . По-этому подход к делу должен быть соответствующим.
Профессиональный спорт частые тяжёлые тренировки, это повреждения, здоровенное питание ежедневно, другими словами это аскетический жизненный образ: все во имя победы.
Ну а если же вы занимаетесь для себя это это даст вам замечательный тонус, хорошая физическая подготовка, силу, укрепление мышц всех частей тела и всего организма.
Однако в любом случае при занятии пауэрлифтингом в начале понадобиться правильный тренер специалист,который обучит вас технике, поможет разработать персональный тренировочный план. К этому виду спорта нельзя подходить своими силами если вы совсем зеленый , в другом случае вы получите серьезные повреждения и насовсем проститесь со спортом.Насовсем? Да насовсем потому что дело связано с позвоночником, который можно как закрепить, так и угробить при неправильном исполнении тренировок.
ВЫБОР ЗАЛА (Абсолютно не давно была сделана специализированная заметка о том как выбрать правильно зал для занятий спортом, там все разжевано). Кратко же скажу что для пауэрлифтинга необходим особенный зал , с нормальным оборудованием и грамотными тренерами. А большинство нынче залов это мажорные фитнес клубы… В больших городах есть федерации пауэрлифтинга куда и можно обратиться в поиске зала и тренера.
Содержание
- ФЕДЕРАЦИИ
- Международные федерации
- Российские федерации
- Украинские федерации
- Казахстанские федерации
ФЕДЕРАЦИИ
Их кол-во международных организаций регулярно возрастает и растет. Наиболее популярной и востребованной остается Интернациональная федерация пауэрлифтинга (International Powerlifting Federation, IPF). IPF считается единственной мировой организацией в пауэрлифтинге, которая есть членом Ассоциации всемирных игр и Главной ассамблеи международных спортивных федераций. Все другие организации, которые называются «международными», не признаны ведущими мировыми спортивными организациями, благодаря этому их статус неопределен с точки зрения мировой спортивной практики.
В 2004 году после продолжительного процесса IPF обрела признание МОК. В согласии с антидопинговой политикой, которую проводит МОК, IPF подписала кодекс WADA. Эти шаги, как считают профессионалы, являются действующими мероприятиями на пути признания пауэрлифтинга олимпийским видом спорта. По состоянию на 1 октября 2007 года членами IPF стали 108 стран мира.
Международные федерации
- International Powerlifting Association (IPA)
- Revolution Powerlifting Syndicate (RPS)
- Xtreme Powerlifting Coalition (XPC)
- International Powerlifting Federation (IPF)
- Global Powerlifting Committee (GPC)
- World Powerlifting Federation (WPF)
- World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF)
- World Powerlifting Alliance (WPA)
- World Powerlifting Congress (WPC)
- World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL)
- European Drug-Free Power Athletics Union
Российские федерации
- ФПР — Федерация пауэрлифтинга России
- IPA, RPS, XPC — Национальная ассоциация пауэрлифтинга
- WPC/AWPC
- RDFPF
- WPA — Российская Федерация
- Богатырское братство
Украинские федерации
- IPF Национальная федерация пауэрлифтинга Украины, ФПУ
- IPF Федерация пауэрлифтинга Донецкой области, ФПДО
- IPF Федерация пауэрлифтинга Черновицкой области, ФПЧО
- IPF Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга, ДОФП
- IPF Федерация пауэрлифтинга Харьковской области, ФПХО
- IPF Полтавская областная федерация пауэрлифтинга, ФППО
- IPF Хмельницкая областная федерация пауэрлифтинга, ХОФП
- UDFPF Украинская бездопинговая федерация паэрлифтинга, УБФП
Казахстанские федерации
- Kazakhstan Powerlifting Federation (KPF)
- Алматинский силовой центр пауэрлифтинга Центурион федерация WPC/AWPC
- Кокшетауский силовой центр пауэрлифтинга Бурабай федерация IPF
Напоследок скажу что пауэрлифтинг-спорт, он не принесёт вам здоровье как фитнес, не принесёт денег, наоборот частые расходы на пищу, экипировку, добавки для спортивных занятий и другое. Собственно по-этому на данном сайте размещаются публикации о Бодибилдинге, Фитнесе, Пауэрлифтинге,кроссфите и прочих видах спорта и что подойдёт только вам подбирайте сами друзья.
