Автобиография Андрея Скоромного (детство, карьера, тренировки т.д.)
Друзья, всем привет. Сегодня у нас очень оригинальный выпуск имя которому: «автобиография Андрея Скоромного», оригинальный благодаря тому, что обговаривать мы будем не кого-то там из заграничных атлетов (в предыдущих выпусках, например, у нас была автобиография Фила Хита, Арнольда Шварценеггера и остальные), а собственного российского собрата – Андрея Скоромного.
Андрей скоромный / Russian Hulk
Russian Hulk,- интересно, откуда же это взялось?)))
Автобиография
Андрей Скоромный появился на свет 30 июня 1989 года (25 лет) в Украине, в Черкасской области, но все детство прошло в северной части России, в поселке Пурпе Ямало-Ненецкого независимого округа (p.s. нынче по написанию этой статье, т.е. 2014 год — живёт в Москве).
В 2005 году окончил школу и переселился на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет когда приедете в Москву, цитирую: “душа, вежливая на спорте, требовала тренировок, но так вышло что пошёл я не в секцию легкой атлетики или баскетбола,чем занимался раньше, а в находящийся по соседству тяжелоатлетический зал..ну а потом,как говориться,засосало” ну в общем, стал посещать качалку и действительно увлекся бодибилдингом.. (т.е. в 17 лет начал тренироваться, кстати, в то время его вес, с которым он приступил к тренировкам, составлял около 65кг (по некоторым данным 60 кг)).
P.s. 17 лет, 60-65 кг.. (ниже будут фотографии, показывающие это), к чему я веду? Во-первых, к тому, что, если подумать, то все когда-то начинают с нуля.. (никогда не стоит об этом забывать, если вы жыробас (ка) или дрыщ, по существу, не имеет значения, выставьте перед собой цель – и добивайтесь ее, понемногу шажок за шажком, день за Днём, месяц за месяцем и вот тогда успех не заставит Вас ждать.. это определенная мотивашка, но я совершенно всерьез, не стоит подумать, Андрей Скоромный замечательный пример демонстрирующий собственный прогресс), а второе, я предлагаю посмотреть на его ФОРМУ (объемы мышц), так сказать ДО (что было) и ПОСЛЕ (что стало и ещё все впереди, потому что парень ещё молодой), так вот, тогда Вес БЫЛ – 60-65 килограмм, а нынче он весит за сотку (по данным, что я отыскал, его вес составляет 118 кг в межсезонье, т.е. на массе, и 90-100 килограмм соревновательный). P.s. если сделать расчеты, то за все время было набрано 53 кг массы мышц, а может даже и больше), вот вам до и после…, см. ниже фотографии, показывающие этот гениальный результат:
Андрей Скоромный
Андрей Скоромный
А вот что происходит нынче (т.е. ПОСЛЕ):
Андрей Скоромный
Андрей Скоромный
Узнаете?)) Это одинаковый человек… вот вам и 53 килограмма набранной массы мышц.
Это не может не послужить отличной мотивашкой для начинающих ребят, особенно ДРЫЩЕЙ, никогда не нужно забывать про то, что я вам сегодня поведал (или напомнил), все начинают с нуля, но, не все доходят до конца (достигая подобных результатов), многие отсеиваются на пол из дерева пути.. из-за разных причин.. ЛЕНЬ, отмазки, дом, работа, семья, общее состояние организма, переезды и т.д. это все не имеет значения, если вы поставили перед собой цель – добивайтесь ее любой ценой (касается это не только какой-то одной области жизнедеятельности, в нашем случае телостроительства (бодибилдинга), на зацикливайтесь на чем-то одном, постарайтесь формироваться по всем направлениям, и может быть что бы начать это делать (достигать собственного, достигать заданных целей, самосовершенствоваться, дисциплинировать себя) – бодибилдинг очень даже кстати).
Состязания
Первыми состязаниями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Москвы, прошедший весною 2010 года. На нём, Андрей, выступая в юниорской категории, в полном зачёте смело занял первое место. После этого ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в конце концов стал бронзовым призёром (третье место).
На Кубке России, который также состоялся той же весною (2010год), Андрей выигрывает категорию «юниоры более 75 кг» и прикрепляет результат в полном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. После учавствует в состязаниях в «мужской” категории 90 кг, там Андрей снова занимает третье место, уступив лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь занимает ведущую плозицию в полном зачёте среди «юниоров» и опять в его послужном перечне третье место среди «мужчин», но сейчас уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы у него очень подобный результат: снова занимает ведущую плозицию в полном зачёте среди «юниоров», однако в этот раз выставил более «сухую» мускулатуру, именно благодаря этому Андрей занимает УЖЕ второе место в категории «мужчины до 90 кг» (предыдущие разы занимал третьи места), пропустив вперёд лишь победителя Ивана Водянова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Скоромного Чемпионатом России, где он, выигрывает собственную категорию «юниоры более 75 кг», а следом за этим и безоговорочный зачёт (юниоры безоговорочная), став чемпионом России. К большому сожалению, поучаствовать в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не получилось, из-за обычной простуды, которая стала причиной сильному осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в поликлинику и был вынужден остановить собственную предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает ведущую плозицию в категории «мужчины до 100 кг» и в полном зачёте (категории) уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву (т.е. занимает второе место), зато обогнав победителей остальных весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
В 2012 году Андрей начинает собственную соревновательную карьеру с чемпионата России, на котором он становится вторым в категории «мужчины до 100 кг». Также Скоромный учавствует в 2-ух коммерческих турнирах — «Кубок чемпионов» заняв там 5 место в полной категории среди мужчин, и «Гран-При Фитнес-Хаус» заняв там 4 место в полной категории.
В 2013 году Скоромный выступает на Европейском Арнольд Классик (Arnold Amateur (IFBB)) в категории «до 100кг», но не вошел в шестёрку лучших (а прочие места в протоколе IFBB не указывались). На чемпионате России среди мужчин в той же категории (т.е. мужчины до 100 кг) стал вторым.
Личная Жизнь/Интересные факты
Андрей Скоромный женат на Арине Варской (Скоромной), см ниже фото:
Андрей Скоромный, Арина Скоромная(Варская)
Рост — 174 (по некоторым данным 173 см.), бицепс — 55 см, вес (как уже говорил немного больше в публикации), на массе 118-120кг, в период состязаний 100 кг.
Андрей Скоромный – специалист спорта по бодибилдингу. Имеет высшее образование. Окончил Столичный Автомобильно-дорожный ВУЗ (МАДИ ГТУ), факультет авто. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
Главным источником белка для Андрея считается красная рыба (лосось, семга и т.д.) и индейка. На грудки курицы, он утверждает, что он уже смотреть не может.
Андрей Скоромный ведёт собственный видеоблог на ютубе (с названием ТЕЛУ ВРЕМЯ), в котором разделяется с подписчиками методиками собственных тренировок/даёт рекомендации, советы по тренингу, питанию и т.д., а еще зовет потренироваться в паре остальных видимых и интересных личностей, например как: Кирилл Сарычев, Михаил Сидорычев, Дмитрий Голубочкин и остальные.
Также предлагаю посмотреть на вам на некоторые фотографии Андрея с востребованными личностями:
слева на право (Джей Катлер, Алексей Лесуков, Андрей Скоромный, Фил Бестселлер)
Ронни Колеман и Андрей Скоромный
Деннис Вульф, Андрей Скоромный
Андрей Скоромный и Дмитрий Яшанькин
Андрей Скоромный и Сергей Бадюк
Андрей, Арина Скоромные и основатели югифтед (Миша Прыгунов и Борис Мирочник)
Андрей Скоромный и Дмитрий Голубочкин
Также предлагаю посмотреть на вам на некоторые видеоролики с Андреем, см ниже:
Этот ролик (с личного канала Андрея Скоромного на ютубе — ТЕЛУ ВРЕМЯ), про питание (культуриста):
Этот ролик передача от Сергея Бадюка, в которой Андрей делился секретами парных тренировок.
Этот видеоролик с интервью Андрея от железного блога:
Что же касается видео непосредственно настоящих тренировок, то для тех, кто интересуется, советую посетить вам канал на ютубе ТЕЛУ ВРЕМЯ (андрей скоромный) там много полезных видосов, советую (особенно тем, кто штудирует, ищёт полезные материалы касающиеся бодибилдинга), вот пара из них:
ТРЕНИРОВКА НОГ (передней части бедра, т.е. квадрицепса):
ТРЕНИРОВКА РУК (бицепсов и трицепсов):
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ(ДЕЛЬТ):
На этом я заканчиваю данный выпуск, надеюсь, вам понравилось. До новых встреч.
С уважением ,распорядитель.
