<h1>Сало в период беременности — польза и вред</h1></p>
<p>Порой мы понимаем, что наши русские деликатесы не сравнятся с заморскими гамбургерами и пиццами. Как отлично в доброй компании отварить или пожарить картошечки, открыть баночку соленых огурчиков, мелко резать лучок и в первую очередь красиво оформить стол вкусным и ароматным салом, порезанным тоненькими пластами. От такого приятного ужина не будет отказываться даже самая не постоянная грядущая мамочка. Но так ли безопасно сало, как оно действует на организм беременной представительницы прекрасного пола и допускается ли сало в интересном положении, попытаемся разобраться.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Хорошие свойства сала при беремености</h2></p>
<p>Сало – это твёрдый жир, который откладывается во время усиленного питания животного. Сало употребляют в пищу в сыром, соленом, копченом, тушеном и жареном виде. Животный жир имеет витамины и микроэлементы, в нем есть ценные жирные кислоты. Все это выполняет сало на самом деле полезным, тем более для истощенного беременностью организма.</p>
<p><ol></p>
<p><li>В составе сала есть токоферол, который благоприятно действует на состояние кожи, ее делает более эластичной и растяжимой. Частое и умеренная употребление сала поможет обезопасить кожу от растяжек – это великолепная профилактика. Большое количество витамина Е в организме подготавливает ткани к родовому растяжению, что даст возможность избежать разрывов и травм.</li></p>
<p><li>Сало имеет высокую питательную ценность. Это дает возможность насытиться всего одним маленьким кусочком лакомства. Это немаловважно при беремености, ведь от больших порций пищи желудок тянется, давит на растущий плод, представительница слабого пола после еды вынуждена испытывать серьезный дискомфорт.</li></p>
<p><li>Сало – это великолепный энергетический источник и сил. Кусочек сала поможет увеличить трудоспособность и активирует умственные возможности. Это очень важно для будущих мамочек, которые продолжают работать, учиться и т.д.</li></p>
<p><li>Представительницы прекрасного пола в период беременности часто простужаются на фоне невысокого иммунитета. Нередко это кончается бронхитом. Сало обладает великолепным отхаркивающим воздействием. Это на самом деле важно, ведь принимать консервативное лечение при беремености нежелательно, особенно на первых сроках.</li></p>
<p><li>Частое употребление сала делает легче процесс усвоения йода организмом.</li></p>
<p><li>Сало превосходно действует на печень, очищая ее. Это дает возможность освободится от токсикоза и постоянного чуства тошноты.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p>Несомненно, польза сала не может сравниться с ценными веществами в составе овощей, фруктов и ягод. Тем более, сало имеет довольно много негативных сторон.</p>
<h3>УЗИ при беременности — вред или польза?</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/1a7JacxgC0I» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Чем вредно сало при беремености?</h2></p>
<p>Очередной недостаток сала – это его способность увеличивать уровень холестерина в крови. Благодаря этому вводить сало в регулярный рацион все же не стоит, достаточно лакомиться деликатесом исключительно при особенном желании, не больше 2-ух раз на протяжении недели. Соленое сало считается еще более вредным, потому как имеет большое количество соли, а это провоцирует образование отеков. В копченом сале намного больше соли, стоит еще сказать, что, оно содержит опасные химические вещества, если продукт коптился не по настоящему, а путем обработки жидким дымом. Даже здоровый человек может ощущать боль в животе и тяжесть в области печени после копченого сала, Что уж говорить о беременной представительнице прекрасного пола.</p>
<p><h2>Как есть сало при беремености?</h2></p>
<p style=»clear: both»> Подводя итоги и сравнивая пользу и допустимый вред продукта, необходимо заявить, что в период беременности есть сало можно, но исключительно в небольших количествах. От соленого и копченого сала определенно необходимо отказаться. Более того, некоторые балуют себя жареным салом – говоря иначе шкварками. Во время обжаривания животный жир выделяет большое количество вредных элементов, это как бы холестериновая бомба. Принимать шкварки в период беременности очень противопоказано. Также нельзя нажимать на сало с добавкой разного рода пряностей – к общему вреду такое сало вызовет у представительницы прекрасного пола отрыжку, изжогу и прочие не приятные моменты с ЖКТ.</p>
<p>Во время выбора сала для беременной представительницы прекрасного пола необходимо тщательно наблюдать, чтобы продукт не содержал консервантов, ароматизаторов и прочих малополезных добавок. Лучше приобретать сало в магазинах – там указан период годности и время упаковки продукта. На стихийных рынках очень часто сало лежит рядом с в сыром виде мясом, употреблять такую закуску слишком опасно. Соленое сало перед принятием еды необходимо вымыть, чтобы уменьшить кол-во соли в продукте. Сырое сало без термообработки необходимо обязательно замораживать, чтобы освободится от допустимых микробов и бактерий в его составе. Полезнее всего при беремености – вареное сало. В нем нет соли и разных болезнетворных микроорганизмов, стоит еще сказать, что, варка не предполагает критически больших температур, при которых появляются канцерогены. Намного лучше готовить сало своими силами дома, вы будете точно уверены в его составе.</p>
<h3>Сало — ХУДЕЮЩИМ, ЛЕЧЕНИЕ,ПЬЮЩИМ,БЕРЕМЕНЫМ — вред и польза</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/DTC8jXf4FmI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Вкуснее и полезнее скушать кусочек сала с овощами, коркой черного хлеба и луком. Не забывайте, что жир очень долго переваривается, его нельзя совмещать с молочными и сладкими продуктами, иначе тяжесть в животе вам обеспечена. Кушайте сало правильно, и оно не принесет вам никакого вреда!</p>
</p>
