<h1>Польза и вред петрушки для мужчин и женщин</h1></p>
<p>Зелёное душистое растение, или петрушка, как правило применяется в медицине, кулинарии и косметологии. На основе зелени приготавливают маски для лица, настоящие соки, разные блюда. Жители Древней Греции приравнивали петрушку к священным растениям ввиду богатого химического списка компонентов. При помощи зелени можно было лечить много недугов. Сегодня народные знахари также применяют петрушку. Отсюда появляется вопрос о её пользе и вреде для человеческого организма.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Питательность и состав</h2></p>
<p>Интересным свойством петрушки является то, что она не теряет собственных ценных качеств после термической обработки или заморозки. Высушенная или мороженая зелень, так же как и свежая, принесёт человеку максимум пользы.</p>
<p>Химический список компонентов включает марганец, калий, натрий, фолиевую кислоту, крахмал, кальций. Также петрушка имеет селен, железо, фосфор, клетчатку и прочие пищевые волокна.</p>
<p>Зелень богата органическими кислотами, насыщенными и ненасыщенными кислотами, аминокислотами, ретинолом, рибофлавином, тиамином, витамином Е и прочими ценными витаминами.</p>
<p>В 100 гр. петрушки содержится 7,5 гр. углеводов, 3,8 гр. белка, 0,4 гр. жиров. Питательность зелени составляет 46 Ккал., что дает возможность применять продукт в диетическом питании.</p>
<p><h2>Польза петрушки</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Зелень ликвидирует отёки (незаметные и выраженные) конечностей и тканей органов находящихся внутри. Это качество ценно людьми с варикозным расширением вен, ожирением и беременными дамами. Для приготовления средства разомните пучок свежей зелени в ступке, залейте кипятком. Принимайте по 30 мл. трижды в день.</li></p>
<p><li>Петрушка делает легче симптомы заболевания во время менсячных, снимает мышечные спазмы и дискомфорт в пояснице. Растение или сок полезно употреблять чтобы нормализовать менструального цикла. Также продукт уменьшает кол-во «приливов» при менопаузе.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза петрушки для сильного пола</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Доктора советуют представителям сильной половины включать хотя бы 50 гр. петрушки в каждодневный рацион, чтобы провести профилактику недугов простаты.</li></p>
<p><li>Растение убыстряет микроциркуляцию крови в зоне паха, что благоприятным образом отражается на потенции и работе яичек. Парам, которые испытуют проблемы с зачатием, необходимо есть петрушку с целью улучшения репродуктивной функции.</li></p>
<p><li>Не все знают, что в мужском организме есть некоторые женские гормоны. Они уменьшают потенцию, помогают быстрому набору массы и уменьшают общую притягательность человека. Входящий в петрушку апигенин подавляет действие женских гормонов.</li></p>
<p><li>Сок растения полезно пить на утро после бурного веселья. Напиток выводит останки этилового спирта, делает работу легче печени и ликвидирует из её пустоты токсины. Также сок остановит плохое действие табака на дыхательные пути.</li></p>
<p><li>Мужчины чаще представительниц прекрасного пола страдают заболеваниями мышцы сердца. Если пить отвары из петрушки или есть свежие листья каждодневно, вы проведёте отличную профилактику ишемии, инсульта, инфаркта, брадикардии.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Польза петрушки для представительниц прекрасного пола</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Петрушка в ответе за состояние представительницы прекрасного пола во время менструального цикла. Для снимания симптомов заболевания и мышечных спазмов следует принимать сок растения.</li></p>
<p><li>Также зелень нормализует течение менопаузы, снижая кол-во приливов. В результате каждодневного употребления психоэмоциональный фон нормализуется, пропадает напряжение физическое.</li></p>
<p><li>Фолиевая кислота нужна женскому организму для увеличения способности к зачатию и правильного формирования плода в период беременности.</li></p>
<p><li>Если говорить о косметологической направленности, из сока петрушки приготавливают косметический лёд для лица. Измельчённую свежую зелень добавляют в маски, чтобы освободится от пигментации и эфелид, и еще отбелить кожу.</li></p>
<p><li>Полезна петрушка и для волос. Достаточно разтереть семена растения, после этого залить тёплым маслом и настоять. Данный состав втирается в корни с целью устранения выпадения, перхоти и сечения.</li></p>
<p><li>Известно, что только представительницы прекрасного пола мучаются от целлюлита. Для борьбы с апельсиновой коркой следует делать горячие компрессы из измельчённого растения.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза петрушки для малышей</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Ценность зелени распространяется даже на малышей, которые находятся на искусственном кормлении. Для улучшения работы кишечника, формирования скелета и ЦНС нужно прибавлять по пару капель в обычную для ребенка пищу.</li></p>
<p><li>Напиток спасает ребёнка от дисбактериоза и колик, укрепляет костную ткань, делает лучше зрение. Входящее железо гарантирует защиту от анемии, а магний контролирует деятельность сердца.</li></p>
<p><li>Из петрушки разрешено делать компрессы, чтобы снять боль при ушибах, растяжениях, больших ссадинах. Достаточно приложить кашицу растения к заболевшему месту на 30 минут. Подобным образом проходит лечение укусов насекомых.</li></p>
<p><li>Настой, приготовленный из петрушки, делает лучше отделение мочи и работу системы пищеварения. Напиток полезно принимать деткам, которые страдают запорами, скоплением солей в моче.</li></p>
<p><li>Входящие витамины и минералы дополняют нехватку ценных ферментов в организме ребёнка, таким образом укрепляя иммунитет. Ребенок легче переносит межсезонье и период распространения вирусных инфекций.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Польза и вред петрушки для беременных</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Во время вынашивания ребёнка не следует злоупотреблять петрушкой. Растение убыстряет циркуляцию крови в органах малого таза, этот нюанс может привести к выкидышу или ранним родам. Также зелень нередко приводит к частым головным болям и алергии, если есть её в больших объёмах.</li></p>
<p><li>Перечисленные характеристики абсолютно не ведут к тому, что от петрушки нужно отказаться полностью. Растение поддерживает иммунитет будущей матери, восполняет нехватку гемоглобина, создает нервную систему ребенка и уменьшает опасность возникновения врождённых недостатков.</li></p>
<p><li>Входящие в петрушку макро- и микроэлементы оказывают влияние на опорно-двигательные функции матери, которые при беремености испытуют большие нагрузки. Витамины помогают складываться скелету и ткани мышц ребенка.</li></p>
<p><li>В петрушке много ретинола, или витамина А, который нужен представительнице прекрасного пола, кормящей грудью. Зелень делает лучше свёртываемость крови, увеличивает жирность и качество молока (убирает потенциальную горечь).</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза петрушки для худеющих</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Ввиду невысокой калорийности и высокого функционала петрушку вводят в питание людей, которые стремятся сбросить вес. Зелень убыстряет все метаболические процессы, спасает организм от зашлакованности, выводит соль из мочи.</li></p>
<p><li>Петрушка обладает мочегонным и желчегонным эффектом, и еще оказывает мягкое слабительное действие. Данные качества приводят к полному очищению организма от вредных продуктов распада, огромную пользу получает печень.</li></p>
<p><li>Если совмещать свежую петрушку с кисломолочными продуктами, например как кефир или сыворотка, вы сделаете лучше микрофлору кишечника, уменьшите вероятность возникновения заболеваний ЖКТ, сбросите вес быстро.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Использование петрушки в косметологии</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Для увеличения упругости кожи и её очищения нужно приготовить отвар из измельчённых листьев петрушки и горячей воды. После часового настаивания смесь процеживается и применяется в качестве тоника для лица.</li></p>
<p><li>Вышеприведённый рецепт годится для приготовления косметического льда. В данном случае разлейте отвар по ячейкам формочек, заморозьте, используйте два раза в день в виде протираний.</li></p>
<p><li>Если необходимо отбелить кожу от эфелид или пигментации, смешайте пучок измельчённой зелени (кашицы) с ложкой густого мёда. Нанесите на поверхность кожи и массируйте. Через 30 минут смойте.</li></p>
<p><li>Чтобы придать коже тонуса и выравнивания морщин применяется петрушка в комбинировании со сметаной. Измельчите зелень, соедините с 30 гр. продукта из молока, распределите по форме лица и ожидайте треть часа.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Вред петрушки</h2></p>
<p></p>
<p><li>Очень осторожно зелень применяется во время вынашивания ребёнка. Петрушка обладает способностью ускорять кровоприток к органам малого таза, таким образом провоцируя преждевременные роды и выкидыш.</li></p>
<p><li>При цистите приём растения вреден. Это можно достичь ввиду сильного мочегонного эффекта. Во время заболевания мочеиспускание вызывает дискомфорт, при потреблении петрушки боль усилится.</li></p>
<p><li>Следует получить консультацию с доктором, если у вас есть нарушение кальциевого обмена, процессы воспаления в острой фазе и периодическая аллергическая реакция на зелень.</li></p>
<p></p>
<p>Петрушка — уникальное растение, которое не теряет собственных ценных качеств после тепловой обработки или заморозки. При правильном употреблении зелень принесёт организму только пользу.</p>
</p>
