Польза и вред грейпфрута для мужчин и женщин

Любому человеку известен сладковато-горький вкус и освежающий аромат грейпфрута. Есть как любители, так и соперники цитруса, но первых всё таки больше. Солнечный плод пришёл к нам с острова Барбадос, который разместился у берегов Карибского моря.

Грейпфрут. Польза и противопоказания

Польза грейпфрута

1. Входящие в состав антиоксиданты чистят полость органов находящихся внутри от вредных соединений, удаляют шлаки, выводят яды. Аминокислоты отвечают за омоложение, они помогают регенерации тканей на клеточном уровне, уменьшают кол-во подкожного и висцерального жира.
2. Сок грейпфрута полезно принимать людям, которые страдают кровоточивостью дёсен, зловонным запахом изо рта, кариозным процессом. Напиток свежей выжимки спасает от указанных проблем за счёт собственного противогрибкового и антибактериального действия.
3. Нарингин в ответе за привкус с горечью плода. Вещество контролирует работу печени и не дает возможность токсинам накапливаться в её пустоты. Нарингин благоприятно отражается на деятельности кишечно-желудочного тракта, ликвидируя зашлакованность.
4. Накапливание аскорбиновой кислоты в составе грейпфрута составляет ежесуточную норму витамина С. Если у вас есть необходимость в таком элементе, применяйте по 0,5—1 шт. в течении дня.
5. Цитрусовый запах грейпфрута считается натуральным афродизиаком. Аромат поднимает настроение, помогает побороть депрессию, снимает частые головные боли, нормализует сон и ликвидирует кошмары. При этом афродизиак действует на желание к другому полу как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола.

Правда о пользе грейпфрута

Польза грейпфрута для сильного пола

1. Мужчины чаще представительниц прекрасного пола страдают атеросклерозом, который возникает вследствие сильного накопления холестерина в крови. Также Сильный пол подвергается резким скачкам давления и ожирению.
2. Грейпфрут спасает от перечисленных выше проблем, он также прочищает кровеносные каналы от вредных ядов. Сок цитруса полезно пить после алкогольной интоксикации.
3. Мужчинам рекомендуется принимать по стакану грейпфрутового сока после утреннего пробуждения, чтобы запустить метаболические процессы. В результате начнёт очищаться печень и почки.
4. Представители мужчин, которые страдают жирной кожей лица и угрями, смогут освободится от косметических недостатков. Нужно только вытирать лицо холодным соком трижды в день.
5. Грейпфрутовый фреш увеличивает потенцию, увеличивает кол-во сперматозоидов и их подвижность. Сок ценится парами, которые встретились с трудностями касаемо зачатия.
6. Если ли у вас есть пивной живот, следует добавлять в рацион свежие плоды грейпфрута. Цитрусы помогают похудению и расщеплению висцерального жира (образования вокруг органов находящихся внутри).

Польза грейпфрута для представительниц прекрасного пола

1. Грейпфрут полезно отражается на организме женщины. Всего 1 употреблённый в день фрукт насытит обязательными элементами и прибавит бодрости. Плоды борются с результатами стресса, нормализуют эмоциональный фон.
2. Девушки любят грейпфрут за его мочегонное действие. Плоды выводят остатки жидкости, благодаря этому снимают отёчность конечностей и выполняют ноги «лёгкими». Последнее качество ценится девушками, которые большое количество времени проводят стоя.
3. Масло на основе грейпфрута активно используется в ароматерапии, косметологии и медицине. Им растирают пациенты участки при остеохондрозе, артрите, остеопорозе, артрозе. Маслом смазывают кожу лица для увлажнения, его добавляют в ванную для поднятия настроения.
4. Часто грейпфрутовый сок и масло добавляют в маски для волос. Прекрасные средства на основе цитрусов борются с алопецией (сильным выпадением), себореей, перхотью, сухостью и сечением.
5. Грейпфрут контролирует уровень холестерина, не дает возможность ему откладываться в форме бляшек. На фоне этого уменьшается вероятность развития заболеваний сердца.
6. Сок ценится девушками, которые стремятся сбросить вес или же просто придерживаются рационального питания. Фреш насыщает организм, поддерживает водный и солевой балансы, убыстряет циркуляцию крови.
7. Девушкам во время менсячных нужно пить сок свежего отжима, чтобы снять мышечные спазмы и малоприятные ощущения боли в пояснице. Дамам в климатический период сок потребуется для устранения скачков гормонов и давления артерий.

Польза грейпфрута для похудания

1. Худеющие люди любят грейпфрут за невысокую питательность, ведь 100 гр. плода отводится всего 30 Ккал. Немалую часть массы занимает вода, которая контролирует жидкостный баланс в организме.
2. Похудание достигается за счёт ускорения метаболизма, нормализации циркуляции крови, увеличения регенерации клеток. Эти все процессы приводят к частичному расщеплению жира, дальше дело остаётся за спортом.
3. Грейпфрут обладает мягким желчегонным эффектом, он также чистит печень и восстанавливает её структуру. Цитрусовый плод не дает возможность песку собираться в почках, контролирует липидный обмен.
4. Проводимые исследования подтвердили пользу грейпфрута для похудания. Так, уменьшение массы тела происходит благодаря умеренной выработке инсулина, контролю всасывания сахара кровью.
5. Цитрусовые дольки, съеденные в качестве перекуса, утоляют резко разбушевавшийся аппетит. Масла на эфирной основе, входящие в состав, не дают возможность жиру откладываться в запрещённых местах. Цитрус содействует выработке сока желудка, за счёт чего еда не бродит в путях.

Польза грейпфрутовых косточек

ГРЕЙПФРУТ : не польза, а ВРЕД !

1. Умельцы приготавливают грейпфрутовый концентрат из косточек плодов. Впрочем средство считается очень сильным, благодаря этому его необходимо применять умно.
2. В косточках сосредоточено много ценных ферментов, которые восполнят нужную человеку суточную норму. Интересно, что концентрат способен убить более 700 разных бактерий и около сотки грибков.
3. Состав косточек грейпфрутов богат гликозидом, биофлавоноидами, рутинозидом, кварцитином. Перечисленные соединения делают нежизнеспособную почву для бактерий всех видов.
4. Искусственные антибиотики, которые реализовываются в аптеке, убивают все микроорганизмы (вредные и полезные). Но цитрусовые косточки способны поражать только плохой вирус, не трогая ценные бактерии.
5. Очень часто концентрат используют для лечения лишая, себореи, мастопатии, гастрита, перхоти, ожирения, микоза, дерматита, герпеса, стоматита. Нередко концентрат добавляют в маски, чтобы привести кожу в хорошее состояние и волос.

Польза грейпфрутовой цедры

ГРЕЙПФРУТ : не польза, а ВРЕД !

1. Цедра собой представляет тончайшую кожуру, которой покрыта мякоть грейпфрута. В ней сосредоточено много витаминов различных групп (ретинол, аскорбиновая кислота, рибофлавин, никотиновая кислота, ниацин, витамин Е, В9).

Вред грейпфрута

1. Злоупотребление цитрусом может причинить вред эмали зубов, потому как в грейпфруте есть масса органических кислот. После следующего приёма плода рекомендуется ополаскивать полость рта.
2. В цитрусовом фрукте есть фуранокумарин — ингибитор, подавляющий деятельность цитохрома в печени. Из-за этой причины душистый плод ослабляет действие принимаемых антибиотиков.
3. В большинстве случаев во время комбинирования сока грейпфрута с лекарствами замечалась передозировка. Только не рекомендуется употреблять фреш с антидепрессантами, оральными контрацептивами, транквилизаторами, обезболивающими, статинами.
4. Сок грейпфрута не комбинируется с любого рода антибиотиками и следующими лекарствами: «Флювостатин», «Ритонавир», «Варфарин», «Нимодипин», «Винкристин».
5. Напиток свежего отжима вреден язвенникам, людям с панкреатитом, гастритом и прочими аналогичными недугами. Сок раздражает слизистые оболочки и ведёт к новообразованиям.
6. Грейпфрут вреден пациентам с индивидуальной непереносимостью цитрусов и аллергической реакцией на них, колитом, гепатитом, холециститом, гипертонией (только во время приёма лекарственных средств от очень высокого давления).

Входящие в состав грейпфрута минералы, витамины и кислоты помогают хорошей работе всех органов находящихся внутри. Впрочем сильное накопление аскорбиновой кислоты может навредить. Грейпфрут нужно принимать дозированно с учитыванием характерных особенностей организма.