Облепиха в период беременности — польза и вред

Облепиха известна с глубокой античности благодаря собственной восхитительной целебности. Неповторимые свойства этой ягоды дают возможность применять ее не просто в кулинарии, но также и в народной и даже официальной медицине для лечения и предупреждения многих недугов. Чем полезна облепиха беременным представительницам прекрасного пола, какие витамины и макроэлементы входят в ее состав, и почему необходимо обращать свое внимание на облепиховое масло?

Облепиха: характерности ягоды

Облепиха – это маленькое дерево или кустарник с ярко-оранжевыми плодами овальной формы. Ягоды имеют нейтральный кислый вкус, а их запах напоминает чем-то ананас. Растет облепиха в Сибири, на Кавказе, в Молдавии и Украине.

В медицине применяют не только ягоды, но и ветки и листья растения. В коре отмечено высокое содержание серотонина, нужного для выполнения всех процессов в центральной нервной системе. Он также минимализирует риск развития онкологии. Из молодых веток и листьев облепихи варят чай, который особенно полезен при анемиях и истощениях.

Неповторимые свойства облепихи

Хорошее влияние ягоды на организм зависит от ее состава. На нем остановимся подробнее:

Облепиха – это замечательный источник ненасыщенных жирных кислот: омега 3 (от 2 до 6%), омега 6 (от 12 до 16%) и омега 9 (от 9 до 13%). Омеги выполняют много принципиально основных функций собственно в период беременности: совершенствуют кровообращение между материнским организмом и плацентой, помогают нормальному развитию эмбриона, уменьшают опасность возникновения гестоза в третьем триместре.

Лечение облепихой

Потому как беременным представительницам прекрасного пола неплохо бы отказаться от многих лекарств, их можно поменять натуропатическим подобиями, не оказывающими негативного воздействия на организм. Так, облепиха полезна при:

• воспалениях слизистых;
• хронических обострениях верхних дыхательных путей;
• воспалениях десен;
• нейродермитах, чешуйчатом лишае и ожогах;
• атеросклерозе;
• дерматитах, кожных трещинах и ссадинах (после обработки кожи облепиховом масле на ней не появляются рубцы).

Противопоказания

Исходя из подобного богатого состава, представительницам прекрасного пола в положении неплохо бы добавить в собственный рацион ягоды облепихи. Однако перед этим убедитесь, что не противопоказаний.

Облепиху нельзя принимать в случае:

• индивидуальной алергической реакции;
• холецистита;
• воспаления желчного пузыря;
• хронических недугов поджелудочной железы;
• гиперацидного гастрита.

Облепиха при грудном вскармливании

Если представительница слабого пола кушала облепиху в период беременности и не отметила никаких негативных реакций, возвращать ее в питание можно спустя месяц после родов. Входящие в нее витамины, органические кислоты и макроэлементы будут поступать ребенку через материнское молоко.

Область использования масла облепихи

Целебным влиянием на организм выделяется и масло из облепиховых ягод. Честные производственники выполняют его при помощи технологии холодного прессования, избегая обработки щелочью и экстракции. Изготовленное именно так облепиховое масло является наиболее ценным по питательной и оздоровительной ценности. В нем сохранены все главные витамины, легко проникающие в клетки.

При першении в горле берите 5-7 мл облепихового масла (полная чайная ложечка) на 200 мм воды домашней температуры и прополоскать полученным составом миндалины. Можно промочить ватные турунды в облепиховом масле и обработать ими воспаленные участки.

Очень хорошо справляется облепиха и с насморком. В первый день проявления заложенности носа масло необходимо закапать по пару капель в каждый носовой проход с той частотой, с которой вам комфортно. Можно и залаживать в нос ватные жгуты, смоченные в облепиховом масле.

Многие женщины в положении страдают и от покраснений и кожных высыпаний. Облепиховое масло превосходно управится и с данной проблемой. Достаточно несколько раз в течении дня мазать им лицо. Тем, кто страдает от слишком сухой кожи, можно объединить 15 мл масла облепихи с желтком одного яйца и одной кофейной ложкой меда. Получившуюся смесь необходимо одинаково нанести на лицо и оставить на минут десять. Регулярное применение подобной маски поможет освободится от неглубоких морщин, обеспечит коже аккуратный вид.

Облепиховое масло – это очень прекрасное средство в борьбе с растяжками. Чтобы предупредить их возникновение и сделать меньше уже присущие, необходимо мазать повреждённые участки кожи тоненьким слоем настоящего масла. Оно обладает высокой регенерирующей активностью, питает и сглаживает эпителий.

В случае обострившегося гастрита нужно пить по чайной ложечке масла облепихи за 30 минут до еды перед каждым полноправным приемом пищи. Одно из его параметров – защита эпителия. А все вместе с антибактериальной активностью масло подавляет рост патогенной микрофлоры, провоцирующей болезни желудочно кишечного тракта.

Облепиховое масло выделяется очень выразительным вкусом и ароматом. В кулинарии его добавляют в выпечку, благодаря чему она приобретает отличительный золотой оттенок и сладковатый запах. Его также можно применить для заправки салатов, в виде основы соуса для мясных и рыбных блюд. Облепиховое масло очень хорошо комбинируется с другими маслами растительного происхождения, делая вкус блюд необычным.

Беременным представительницам прекрасного пола необходимо обязательно добавить в собственный рацион целебное масло облепихи. Его цена не ударит по бюджету, а по факту вы получите замечательный источник флавоноидов, фосфолипидов и органических кислот, которые встречаются довольно таки не во всех продуктах питания.