Можно ли беременным пить кофе с молоком2

Душистый, бодрящий кофе – наверное многие предпочитают данный напиток и употребляют его каждодневно. Кроме того, чашка кофе утром считается залогом хорошего настроения и продуктивной работы на протяжении всего дня. Многие представительницы прекрасного пола предпочитают кофе с молоком – у него мягкий вкус, он преподносит ощущение насыщения. Собственно поэтому, узнав о беремености, грядущая мама начинает задумываться о том, можно ли ей пить данный напиток, какая у него польза и вред. Рассмотрим данные вопросы детально.

Можно ли беременным кофе с добавкой молока?

Наверное большинство из нас слыхали про то, что кофе представительницам прекрасного пола, находящимся в положении, пить нежелательно. Однако не необходимо быть столь категоричными и оказывается от него, врачи в большинстве случаев даже советуют будущим мамочкам в минимальных количествах пить кофе. Напиток показан тем, у кого:

• невысокое артериальное давление;
• отекает лицо и конечности;

Кофе и беременность

• нелегкое утреннее просыпание – в кофе содержится кофеин, он имеет особенность бодрить;
• выработалась стойкая повадка в кофе, и себе отказать в чашке ароматного напитка очень сложно.

А вот если вы привыкли пить кофе с молоком – польза от напитка возрастает. Потому что в молоке содержится кальций, который очень необходим будущим мамам для того, чтобы сберечь крепкие кости, здоровые волосы и привлекательные зубы.

Интересно! В период с 25-30 лет врачи советуют представительницам прекрасного пола принимать продукты из молока. А дело все в том, что кальций, который в них содержится, имеет особенность собираться лишь до тридцати лет, дальше он только расходуется. Если отказывать себе в продуктах из молока, то в дальнейшем это будет опасно проблемами с кожей, зубами и метаболизмом.

Какие факты о кофе должна знать женщина которая беременна?

Кофе с молоком пить можно, самое основное – во всем знать меру. Как говорили выше, в напитке содержится кофеин, а он может отрицательно отразиться на общем самочувствии представительницы прекрасного пола. Благодаря этому следует придерживаться таких правил:

1. Во время выбора кофе необходимо обращать на продукт, в котором есть чуть-чуть кофеина. Как правило, это гранулированный кофе, в настоящих зернах кофеин содержится в немалых количествах.
2. Если вы раньше себе могли позволить 5-6 чашек кофе, то в период беременности придется резко уменьшить их кол-во. Профессионалы говорят, что необходимо обойтись одной чашечкой – причем пить напиток необходимо по утру.
3. Натощак пить кофе не рекомендуют никому, а уж тем более беременным представительницам прекрасного пола. Это плохо проявляется на всех органах кишечно-желудочного тракта.
4. Если беременность течет сложно – со скачками давления артерий, болью головы, тошнотой, от кофе нужно будет отказаться совсем.
5. При частом употреблении напитка с молоком увеличивается уровень «плохого» холестерина в крови – а это очень нежелательно, потому как опасно таким заболеванием, как атеросклероз.

В чем вред?

Естественно, если пить кофе в довольно больших количествах – вы навредите не только себе, но и еще не родившемуся ребенку. Рассмотрим ряд отрицательных моментов:

1. Кофеин. Мы все знаем, что после чашечки кофе возникает бодрость, ясность ума. Эффект этот кратковременный, благодаря этому большинство выбирают после его прохождения пить еще чашечку. Делать этого нельзя – увеличивается артериальное давление, а будущей маме это ни к чему.
2. Мочегонный эффект. Напиток выводит из организма дополнительную жидкость. У беременных есть одна характерность – ребенок давит на мочевой пузырь, благодаря этому беременным представительницам прекрасного пола с ежемесячно очень часто хочется в санузел. Если сюда добавить еще и кофе с его мочегонным воздействием – вполне может появиться обезвоживание организма. Наряду с жидкостью выводится очень много полезных компонентов, которые жизненно нужны для отличного самочувствия.
3. Кофе с молоком провоцирует изжогу, которая и так часто донимает представительниц прекрасного пола, присутствующих в положении. Другими словами, выпивая чашку напитка, вы только усугубляете собственное состояние.

Некоторые доктора говорят, что кофе провоцирует выкидыш благодаря тому, что способствует повышению тонуса матки. К большому сожалению, это правда. Благодаря этому, если у вас к данной патологии предрасположенность, напиток придется убрать.

Когда пить и в каких количествах?

Доктора не запрещают пить кофе с молоком – но кол-во выпитых чашек необходимо уменьшить до одной в течении дня. Если есть токсикоз, изжога, судороги, головные боли – также пить кофе нельзя.

Если у вас пониженное артериальное давление, вы ощущаете слабость, утомленность – в данном случае можно себе позволить 2 чашечки кофе с добавкой молока. На ночь пить данный напиток нельзя, подходящий вариант – первая половина дня.

Женщины в положении в возрасте 35-40 лет обязаны быть особенно бережно с употреблением этого напитка. Связывают это с тем, что со временем у человека увеличивается холестерин, и кафестол, который в кофе содержится, ситуацию лишь усугубляет.

Натощак, тем более при гастрите, грядущая мама должна отказаться от кофе. Вообще, если при беремености есть проблемы с желудком, тогда нужно будет полностью пересмотреть собственный рацион – для того, чтобы отлично себя ощущать и обеспечить организму настоящее поступление всех нужных минералов и витаминов.

Какой подобрать?

Многие предпочитают говоря иначе «3 в 1» — там и кофе, и сахар, и сливки. В действительности, это просто ход рекламных агентов – хорошими свойствами он не обладает. Это же касается разрекламированного кофе без кофеина, он совершенно бесполезен. Удобнее купить хорошие, качественные зерна, молоко, сахар – и подготовить душистый напиток своими силами.

В чем заключается опасность для будущих мам2

Кажется – нашли прекрасный вариант побаловать себя любимым напитком. Но все таки, учеными по сей день ведутся исследования по поводу того, можно ли представительницам прекрасного пола в положении пить кофе. В действительности, даже одна чашка в течении дня провоцирует развитие очень малоприятных недугов. Связывают это с тем, что кофе имеет особенность:

• разжигать нервную систему, что опасно бессонницей, перепады настроения;
• мочегонный эффект провоцирует вымывание из организма калия и магния;
• в 5 раз увеличивает производство соляной кислоте в желудке;
• провоцирует усиленное слюноотделение;
• увеличивает аппетит;
• содействует вымыванию кальция из костей;
• меняет гормональный фон, что очень нежелательно для беременных;
• вызывает сужение плацентарных сосудов – а это способно привести к гипоксии плода.

Другими словами, напиток не считается таким уж неопасным как для мамы, так же и для крохи. Благодаря этому, если вы жить без кофе не можете – в первую очередь делайте напиток слабеньким, разбавляйте молоком и постарайтесь пить его как можно реже. Сегодня это не обычный ритуал, а лакомство, которое постоянно себе давать возможность нежелательно.