Мороженое в период беременности — польза и вред
Любая женщина, мечтающая о беремености, видит себя в дальнейшем образе. Как она сидит на скамеечке в парке, не тревожится о делах и времени, любуется собственным милым пузиком и с радостью поедает любимое мороженое. На самом деле, тяжело найти человека, а тем более представительницу слабого пола, которая не любит мороженое. Фруктовое, шоколадное, эскимо, пломбир, с орехами, печеньем и хрустящими шариками – на сегодняшний день выбор данного изделия просто поражает. Но так ли безопасно мороженое при беремености? Сколько можно есть сливочного лакомства, чтобы не причинить вред себе и ребенку в утробе? В данной заметке побеседуем о полезных и вредных свойствах мороженого.
Хорошие свойства мороженого при беремености
Мороженое – это сладкая молочная масса, которая подается в холодном виде. Согласно нормам, мороженое делается из молока – сгущенного, настоящего, сухого. Плюс ко всему, в молоко добавляют масло, сахар, вкусовые и добавки ароматизированные, загустители и эмульгаторы, которые хранят свежесть и консистенцию продукта. Изготовление мороженого – продолжительный и сложный процесс. В одной емкости в конкретном порядке перемешивают компоненты, тщательно взбивают, отсылают на замороженную продукцию, иногда взбивая и перемешивая массу, чтобы продукт вышел воздушным и не тяжёлым.
- Мороженое – это замечательный продукт при частых носовых кровотечениях. Как только в полость рта попадает холодное лакомство, сосуды носоглотки сужаются, кровь останавливается. Если у вас часто течет носовое кровотечение – просто кушайте мороженое.
- Мороженое – достаточно питательный продукт, который может заменить настоящий прием пищи. Если представительница слабого пола от токсикоза не может хорошо питаться, мороженое спасет ребенка от истощения и насытит организм парой сотней калорий. Тем более это важно для мамочек, которые плохо набирают вес.
Не забудьте про то, что говоря о пользе продукта, имеется в виду хорошее мороженное, сделанное из настоящих продуктов в согласии с госстандартом.
Вред мороженого при беремености
Кока кола во время беременности – польза и вред – можно или нельзя
Все мы с детских времен знаем, что есть мороженое в немалых количествах нельзя, в чем же опасность данного изделия?
Кока кола во время беременности – польза и вред – можно или нельзя
- В первую очередь, мороженое – это холод, который вероятно будет опасен для неподготовленного горла. Есть мороженое следует маленькими дозами, постепенно, заранее согревая кусочек лакомства на языке. В большинстве случаев мороженое кушают намерено, для закаливания слизистой горла, чтобы приучить организм к холодному – это великолепная профилактика тонзиллитов и фарингитов. Но приучать горло следует понемногу, потребляя мороженое маленькими дозами.
- Во время готовки мороженого продукты пастеризуются, чтобы спасти массу от допустимых микробов и бактерий. Но наряду с вредоносными микроорганизмами приходят в негодность и необходимые микроэлементы, витамины. От кальция, который есть в молоке, остается только несущественная часть.
- От холодных продуктов сужаются сосуды кровообращения, поедание мороженого нередко вызывает возникновение боли головы.
- Чаще всего плохие производственники добавляют в продукт заместь натуральных зверей жиров искусственные или растительные. Самое доступное – пальмовое масло, которое приводит к увеличению уровня холестерина в организме.
- Будущим мамочкам, имеющим предрасположенность к алергии, следует довольно внимательно читать состав продукта на бирке. В мороженом часто встречаются добавки, которые могут вызвать реакцию – мед, клубника, шоколад, орехи и т.д.
- Мороженое – очень питательный продукт, при бесконтрольном потреблении оно может вызвать комплект лишнего веса. Если после родов вы желаете быстро вернуть собственную фигуру, не нажимайте на сладостные лакомства.
- Огромное количество белого сахара в составе мороженого – это риск развития сахарного диабета, увеличение давления артерий.
- Многие производители заместь настоящего фруктового и ягодного сока применяют искусственные ароматизирующие вещества и вкусовые добавки, загустители и стабилизаторы. Ничего хорошего в искусственных консервантах нет.
Почему беременным нельзя есть мороженое?
Плюс ко всему есть противопоказания, при которых от мороженого придется вообще отказаться. Среди них гипертония, гестоз беременных, сахарный диабет, лишний вес, разные болезни почек. Если нет у вас похожих диагнозов, можете смело есть мороженое. Ведь гормоны беременной представительницы прекрасного пола часто перестраиваются, возникают новые вкусовые пристрастия, которым не легко отказать. И не надо!
Как подготовить безопасное домашнее мороженое?
Чтобы продукт пошёл только для пользы, его необходимо правильно подбирать. Во время покупки мороженого необходимо посмотреть на его состав – чем меньше хранится продукт, тем он натуральнее и безопаснее. Следите, чтобы в составе не было искусственных красителей и добавок. А намного лучше подготовить мороженое своими силами – дома. В данном случае вы не будете сомневаться в пользе продукта, точно будете уверены в качестве компонентов.
- Для приготовления домашнего мороженого вам понадобится стакан молока, 350 мл жирных сливок, 100 г сахара, 3 яичных желтка и чуть-чуть ванилина. Добавить можно иные компоненты по вкусу – орехи, какао, фрукты.
- Молоко следует потом доводить до кипения и убрать с огня.
- В индивидуальной миске смешиваем желтки с сахаром и ванилином, тщательно взбиваем.
- В получившуюся желтковую массу осторожно вливаем горячее молоко, тщательно помешиваем.
- Другой этап – сильно взбить сливки до состояния пены, осторожно перемешать две массы.
Вкусное, полезное, насыщенное мороженое готово!
Мороженое – это любимое лакомство всех детей и очень многих взрослых. Некоторые представительницы прекрасного пола в положении буквально не могут представить себе жизни без различных вариантов мороженого. Лакомитесь сладким продуктом – радуйте себя и ребенка в утробе!
