Клюква в период беременности — польза и вред
Каждый обычный и адекватный человек пытается беспокоиться о собственном здоровье – питаться правильно, заниматься спортом, больше перемещаться и чаще находиться на чистом воздухе. Особенно интенсивной забота об организме становится в период заболеваний, в пожилом возрасте. Но очень ответственными за собственное здоровье становятся будущие мамочки. Как только представительница слабого пола узнает о собственном новом положении, она пытается по-всякому скорректировать собственные привычки к лучшему. Женщина которая беременна регулярно сдает анализы, больше не занимается самолечением, отказывается от курения и алкоголя, налегает на здоровые продукты. Среди самых полезных и настоящих сладостей можно выделить клюкву. Это не просто вкусная и сочная красная ягодка, это еще и кладовая ценных веществ, которая просто нужна для ослабленной беременностью представительницы прекрасного пола.
Продукты вредные при беременности и во время кормления
Хорошие свойства клюквы при беремености
Состав клюквы богат разными витаминами и микроэлементами. В ягодке есть глюкоза, сахароза, органические кислоты и пектины. Ягода очень хорошо тонизирует, бодрит и поднимает настроение. Съешьте несколько ягод – это улучшим ваше самочувствие. Но чем же полезна клюква для представительниц прекрасного пола в интересном положении?
- От цистита и мочекаменной заболевания. В составе клюквы есть антибактериальные элементы, которые качественно справляются с воспалением мочевого пузыря. Попадая на слизистую, клюква буквально смывает со стенок пузыря вредоносные бактерии, подавляет их активность. В комбинировании с обильным питьем, морс из клюквы может быстро спасти от симптомов цистита – рези, болезненного мочеиспускания, частых позывов и т.д. Более того, клюквенные напитки – это великолепная профилактика мочекаменной заболевания.
- Антибактериальное свойство. Сок клюквы очень хорошо справится с вирусами и некоторыми бактериями. К примеру, красная ягода эффективна в борьбе с золотистым стафилококком, кишечной палочкой и даже сибирской язвой. При появлении ЛОР-заболеваний можно растворить сок клюквы в стакане тёплой воды и прополоскать горло. Этим же составом можно ополаскивать рот при стоматите или при больном зубе. При отсутствии необходимых средств соком клюквы можно обработать раны и повреждения на кожных покровах.
- Для антибиотиков. Клюква эффективна не только как самостоятельная ягодка, но и в виде дополнительного элемента в консервативном лечении. Если принимать клюкву в период антибактериальной терапии, она сделает лучше всасываемость и результативность антибиотиков. Это происходит благодаря лимонной кислоты, которая увеличивает всасываемость лекарств, принятых орально.
- Для высокого гемоглобина. Железодефицитная анемия появляется у любой третьей беременной представительницы прекрасного пола – этому помогает внезапное возрастание объемов крови, питание несбалансированное, отсутствие красного мяса в рационе и т.д. В составе клюквы особенно много железа, которое превосходно усваивается организмом и участвует в процессе кроветворения.
Продукты вредные при беременности и во время кормления
Цианидин в составе клюквы уменьшает уровень сахара в крови, что очень важно для женщин в положении с диабетом. Считается, что клюква – это зимняя ягода, потому как ее собирают поздней осенью. Но в действительности, ценность клюквы состоит в высоком содержании витаминов именно зимой, когда настоящих фруктов и овощей попросту нет. Даже в природе клюква является реальным спасением и способом выживания для большинства зверей и птиц. Не противьтесь природе и вы – берегите здоровье ребенка в утробе при помощи настоящей красной ягодки.
Противопоказания к потреблению клюквы
Если же вы отважитесь лакомиться клюквой каждодневно, в первую очередь познакомьтесь с противопоказаниями. Ведь ягода далеко не безобидна.
Продукты вредные при беременности и во время кормления
- Если у вас есть камни в почках или мочекаменная болезнь была в анамнезе, лучше отказаться от употребления клюквы. В клюкве много минералов, высокое содержание минералов в организме содействует отложению камней в почках. Если вы полностью здоровы – вас это не заденет. Однако если есть склонность к появлению камней в почках клюква может быть опасна.
- Клюква крайне полезна при тромбофлебите и прочих заболеваниях с насыщенный кровью – ягода превосходно разжижает ее. Впрочем, если кровь у вас итак жидкая, если встречается предрасположенность к кровотечениям, клюква может ухудшить положение. В данном случае от ягодки нужно отказаться.
- Не обращая внимания на то, что клюква используется в борьбе с гастритом, ее нельзя пить при высокой кислотности желудка, особенно натощак и в неразбавленном виде.
- Клюква очень хорошо уменьшает давление, это полезно и эффектно для гипертоников, особенно на первых сроках, когда принимать лекарства не рекомендуется. Но тем беременным представительницам прекрасного пола, у которых невысокое давление, клюква не рекомендована, состояние может ухудшиться.
Главное противопоказание – это аллергия, которая может появляться на клюкву очень часто. Индивидуальная непереносимость ягоды может возникать кожной сыпью, покраснением, отеком, тошнотой, вздутием и т.д.
Как скушать клюкву правильно?
Клюква широко используется не только в альтернативной медицине, но также и в кулинарии. Кисло-сладкий вкус ягоды придаёт мясным и рыбным блюдам особенную томность и пикантный вкус. Популярностью пользуются разные напитки из клюквы – морсы, компоты, кисели, настойки и соки. Кушайте клюкву в радость, восторгайтесь палитрой вкуса и пользы красной ягоды!
