Калина в период беременности — польза и вред
С приходом беремености представительницы прекрасного пола начинают более трепетно относиться к собственному рациону, ведь теперь от него будет зависеть не только здоровье самой представительницы прекрасного пола, но и развитие ребенка в утробе. Будущие мамочки пытаются питаться только свежими фруктами и овощами, самыми полезными блюдами и лакомствами. Стоит еще сказать, что, современная перинатальная гинекология понемногу отходит от приема поливитаминов в период беременности. Сегодня доктора не предписывают витамины беременным представительницам прекрасного пола, однако при условии, что их питание считается сбалансированным и адекватным. Это означает, что в рационе будущей мамочки обязаны быть свежие фрукты и овощи, продукты из молока, мясо и рыба. В числе полезного питания обязаны быть ягоды, содержащие витамин С. Одной из очень апетитных и питательных считается калина. Сегодня мы побеседуем об этой поразительной красной ягодке, выясним о ее составе и обязательно рассмотрим ее действие на организм беременной представительницы прекрасного пола.
Хорошие свойства калины для беременных
Калина – поразительная ягода, кол-во аскорбиновой кислоты в которой больше, чем даже в цитрусовых фруктах. Плюс ко всему, в составе калины есть пектины, гликозиды, минералы, дубильные вещества, разные витамины, каротин, органические кислоты. Калина с честью выдерживает даже крепкие морозы, наоборот, ягоду следует собирать после морозов, чтобы низкая температура убила в калине горечь. Если собрать ягодки в январе, вы сумеете получить удовольствие глубоким вкусом с кислинкой. Калина обладает внушительным количеством хороших свойств, которые приходятся особенно кстати во время беременности.
- Простуда. Все представительницы прекрасного пола знают, как ухудшается иммунитет во время беременности, ведь все силы организма направлены на рост и развитие плода в утробе. Благодаря этому представительницы прекрасного пола часто болеют простудными заболеваниями. Это страшно по двум причинам – во-первых, высокая температура на первых сроках будет причиной патологий ребенка, вирусы и бактерии приводят к помутнению околоплодных вод. Второе, лечиться не легко, потому как большинство лекарственных средств под запретом, особенно на первых сроках. В подобных вариантах отлично помогают бабушкины рецепты, а конкретно, чай с калиной. Аскорбиновая кислота в калине оказывает противовоспалительный, жаропонижающий и антивирусный эффект. Калину также полезно принимать для предупреждения ОРВИ.
- Токсикоз. Очень многие представительницы прекрасного пола на первых сроках встречаются с нестерпимой тошнотой и рвотой – так вырисовывается токсикоз. Справиться с ним получается немногим, впрочем многие женщины признается, что пара ягодок калины и этот кислый вкус подавляет рвотные позывы. Если поглощать утром 2-3 ягоды калины, не вставая с постели, можно освободится от утреннего подташнивания.
Калина содействует выработке особенных гормонов, которые полезны представительницам прекрасного пола вне беремености. Отвары на основе ягод дают возможность сделать менструальные кровотечения менее обильными и болезненными, калина лечит фибромиомы, кисты яичников и даже считается предупреждением заболеваний в онкологии. В ход идут не только ягоды, но и соцветия, кора и листы калины. Но использовать средство при беремености бездумно нельзя ни за что.
Вред калины при беремености
Как было отмечено, калина обладает мощным воздействием, но при беремености ягоду следует принимать очень осторожно. А дело все в том, что калина активизирует спазм мышц, это способно привести к гипертонусу матки. Состояние это не просто досадное, но и очень небезопасное. На первых сроках уменьшение мышц матки провоцирует выкидыш. На более поздних сроках излишний тонус будет причиной преждевременных родов или гипоксии ребенка. Благодаря этому принимать любые отвары из коры, соцветий и листьев калины нельзя. Можно поглощать свежие ягодки калины в количестве не больше 10-15 штук в течении дня. Это достаточная и безопасная доза для того, чтобы закрепить ослабленный при беремености организм, однако не причинить вред ребенку. А вот во время беременности, наоборот, калина весьма даже полезна – она активизирует схватки, выполняет ткани более гибкими, делает легче родовой процесс.
Как принимать калину при беремености?
С давних пор калина в Киевской Руси считалась символом девичества и замужества, калиной украшали венки невесты и стол жениха и невесты. В наши годы эта великолепная ягода дает возможность не только улучшить здоровье, но и поддержать организм беременной представительницы прекрасного пола при значительных нагрузках.
