<h1>Как правильно прорастить овес дома</h1></p>
<p>С давних пор пророщенный овес был распространенным средством для лечения и предупреждения большинства недугов. Еще у древних египтян его употребляли в пищу в оздоровительных целях, в надежде освободится от заболеваний, а на данное время есть новое и очень распространенное направление сыроедение, в котором пророщенный овес – главный продукт. Но для того, чтобы каждодневно применять в рацион эти полезные семена, следует правильно их прорастить.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Польза пророщенного овса для организма</h2></p>
<p>Пророщенные зерна овса – реальная колодец витаминов и микроэлементов. По собственному составу полезных веществ, овес смело может конкурировать с очень дорогими БАДами, не уступая ни в каких пунктах. Для того, чтобы как показала практика доказать огромную ценность зерен, следует привести пример из истории: в минувшем веке, из-за частых заболеваний деревенского населения Индии, правительство решило провести специализированную государственную «проростковую» программу, по которой каждому семейству выделили несколько килограммов овса для проращивания и употребления в пищу. Благодаря данной политике Индийскому руководству получилось намного уменьшить смертности населения и в несколько раз сделать больше длительность жизни.</p>
<p>Что же могут дать человеческому организму простые, невзрачные пророщенные семена овса?</p>
<p><ol></p>
<p><li>Пророщенный овес активизирует работу перистальтики ЖКТ, конкретнее говоря, спасает от запоров, метеоризма, коликах, тяжести и еще многих проблем, которые связаны с пищеварением.</li></p>
<p><li>Овес в фазе прорастания служит замечательной заменой витаминных комплексов, так как имеет в собственном составе все вещества, необходимые для поддерживания отличного самочувствия. В зернах есть аминокислоты, содержание которых в пару раз возрастает по мере роста, витамины групп В, Е, С, РР, К и множестве прочих. Овес поможет эффектно и без особенных расходов вылечить гиповитаминоз и предохранить организм от сезонных недугов.</li></p>
<p><li>Фаза прорастания у растений – самая энергичная и мощная, наполненная реальной природной энергетикой. В данное время в зерне происходят миллион процессов, для того, чтобы из мертвой, с первого взгляда, бусинки, стали появляться яркие, сочные стебельки и листья. Для организма человека этот заряд энергии может благоприятно оказать влияние на настроение, процессы обмена, настроить на положительный лад.</li></p>
<p><li>Известно, что польза пророщенного овса полезна для всего взрослого населения, но особенно усиленно пользуются таким даром природы женщина. В следствие большого содержания железа, магния, фосфора, зерна может дать волосам блеск, крепость и силу. После постоянного употребления девушки начинают подмечать укрепление ногтей, зубы также насыщаются недостающими элементами. Необходимо отметить, что концентрат пророщенного овса активно используется при изготовлении косметики, благодаря этому пророщенные дома зерна могут стать прекрасной альтернативой химическим продуктам.</li></p>
<p><li>Пророщенные зерна также ускоряют процессы обмена, предупреждают появление тромбов, помогают обновлению крови, благотворно оказывают влияние на работу щитовидки.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Как правильно прорастить овес дома</h2></p>
<h3>ОБАЛДЕННЫЙ СПОСОБ ПРОРАЩИВАНИЯ СЕМЯН БЫСТРЫЕ ВСХОДЫ ГАРАНТИРОВАННЫ</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/cDBimi3loSI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Купив овес, рекомендуется пару минут дать семенам «привыкнуть» к домашней температуре, очень важно, если вы готовитесь проращивать семена во время зимы. Внезапный температурный перепад может отрицательно оказать влияние на всхожесть.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Не нужно стараться прорастить сразу огромное количество зерен – срок хранения такого продукта всего 3 суток в холодильнике. Лучше готовить злаки по мере их употребления.</p>
<p>Самые основные элементы для прорастания овса – освещение, вода и температура. Благодаря этому подготовьте место, в каком будет температура около 23 градусов по Цельсию, не будет сквозняков, а свет солнца не будет прямым. Самым лучшим в квартирах считается подоконник, однако можно лично разместить посуду с семенами в любом ином подходящем месте.</p>
<p><strong>Есть несколько доступных вариантов проращивания овса:</strong></p>
<p><ol></p>
<h3>Как прорастить любые семена пошаговая инструкция. Как правильно замачивать семена?</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/BHNGAWyteJg» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Минимальное количество семян, приблизительно пригоршню, хорошо промойте под водой из крана и пересыпьте в чистую банку. Залейте злаки водой домашней температуры и продержите их так на протяжении 8 часов (банку закрывать крышкой не рекомендуется). После завершения периода, набухшие семена промойте и расположите на блюдце, застеленном мокрым кусочком ткани, сверху накройте овес таким же влажным платочком или марлей. Для того, чтобы пророщенный овес можно было принимать в пищу, должно пройти еще 12-14 часов. После данного времени на зернах появляются белые «хвостики» меньше 2 мм — это говорит про то, что в семенах собралось самое большое кол-во полезных веществ и их можно включать в собственный рацион.</li></p>
<p><li>Для того, чтобы чуть-чуть сделать быстрее процесс прорастания семян, воспользуйтесь следующим способом. в банке малого объема засыпьте 3 ст. ложки промытого овса. Залейте водой домашней температуры (0,5 литров), накройте марлей и зафиксируйте ее при помощи резинки или применяйте крышку с нередкими и очень маленькими дырочками. Дайте настояться на протяжении 8 часов (к примеру, ночью). По утру, не открывая банки, вылейте воду, прибавьте новую, бережно потрясите банку, опять вылейте. Переверните банку вверх дном и установите на устройстве, типа сушки для тарелок или ложек. Проводите такую процедуру в течении дня на протяжении 3-4 раз. Уже в вечернее время, вы увидите, как начинают проклевываться росточки. Выложите семена в контейнер и удалите в холодильник. Не забывайте, что принимать пророщенный овес можно лишь на протяжении 3 дней!</li></p>
<h3>Как правильно прорастить и посадить картофель /ведро с куста</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/ZPfaYI1WfQM» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Стоит обратить внимание!</h2></p>
<p>Перед тем как приобрести овес в магазине, убедитесь, чтобы семена были чистыми и плотными. Намного лучше подходят семена, пролежавшие год, впрочем тщательно осмотрите злаки на следы гнили – если чувствуете непрятный запах или видна плесень – лучше нужно отказаться от приобретения и поищите другой овес.</p>
<p>Если вы упустили момент, и семена уже имеют зеленоватые ростки величиной больше 2 мм – только не применяйте их в пищу! Они становятся токсичными! Лучше выкиньте и приготовьте новые пророщенные семена.</p>
<p>В использовании овса в пищу имеют некоторые противопоказания! Прежде чем начать лечение этим бабушкиным средством, нужно обратиться за помощью к профессионалу. К одним из самых популярных недугов, при которых потребление пророщенных зерен страшно, относятся:</p>
<p><ul></p>
<p><li>Заболевания почек</li></p>
<p><li>Желчного пузыря</li></p>
<p><li>Сердца</li></p>
<p><li>Печени</li></p>
<h3>Как правильно прорастить рожь и пшеницу. Полезные советы. Читайте под видео!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/CgrOv6Kiy1c» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>У определенных пациентов наблюдается индивидуальная непереносимость, благодаря этому перед тем как начинать проращивать для себя овес, узнайте о потенциальных побочных эффектах.</p>
<p>Пророщенные семена такого полезнейшего злака, как овес – целая колодец полезных веществ, которые помогают справиться со большим количеством разных заболеваний. Для того, чтобы каждодневно принимать их в питание, необходимо правильно произвести всю технологию их прорастания. Соблюдя все перечисленные выше рекомендации, вы сумеете оздоровить собственный организм, подарив ему намного больше сил на добрые дела и прекрасные действия!</p>
</p>
