Как бороться с выпадением волос: ценные рекомендации
Выпадение волос или алопеция – проблема, которая беспокоит большинство людей. Если до этого времени облысение считали исключительно выявлением возрастного изменения организма у мужчин, то сегодня оно встречается у представителей двоих полов. При чем, наиболее данной проблемой озабочены девушки до тридцати лет. Что считается основой выпадения волос и как с ним бороться?
А есть ли проблема
Порой мы очень сильно беспокоимся о своём здоровье и красоте, ищем патологию там, где её нет. В норме у всех каждодневно выпадают волосы. У людей с короткой прической это ощутимо намного меньше, потому как их выпавшие волоски никому не мешают. Может показаться, что девушка страдает алопецией, так как её волосы встречаются везде в квартире, по правде говоря они просто длинные и заметны на интерьерных предметах и мебели.
Каждодневно человек теряет до сотни волосков. Это ничтожно недостаточное количество, которое возмещается вновь произрастающей шевелюрой. Подобным образом происходит смена старых волос на новые. Волосок растет около пяти лет, потом пару месяцев находится в состоянии покоя, а потом падает. Его место занимает новый волосок.
Как выяснить кол-во выпавших волос? Подсчитать каждый физически невозможно, однако есть испытанный статистический опыт. Для начала нужно не мыть голову 3 дня, потом до причесывания трижды провести по всей длине волос, собранных в пучок. Все выпавшие волоски собрать и подсчитать. Если их меньше 15 штук, то волноваться не о чем, если больше – следует подумать о причинах выпадения волос.
Более того, важно посмотреть на то, откуда выпадают волосы.
Выпадение волос — что делать? Жить здорово!(19.04.2018)
Если на конце видна луковица, то волосок выпал из головы, если же её нет, то он просто обломался на конкретной длине. Ненужная ломкость волос может симулировать алопецию.
Причины выпадения волос
К алопеции приводят как внутренние, так и факторы извне. Разные болезни, ошибки ухода, неблагоприятная внешняя среда – это все оказывается основой трудностей с волосами. Очень часто к алопеции приводят такие факторы:
- Стресс и постоянные переживания. Волосы очень восприимчивы к изменениям в нервной системе. Условия постоянного стресса плохо влияют на их здоровье, ведут к ускорению потери волос.
- Гиповитаминоз. Витамины регулируют многие функции организма и оказывают влияние на внешний вид человека. Состояние витаминной недостаточности может наступить при несбалансированном питании, беремености, в период весна-лето, во время заболевания. В данном случае, страдать будут не только волосы, но и кожа, ногти, зубы.
- Неблагоприятные условия климата. Холод или жара, очень высокая влажность или засушливая погода приводят к ломкости и выпадению волос. Необходимо защищать собственные волосы от дождя, ветра, мороза и ультрафиолетового излучения при помощи головных уборов, и специализированных средств косметики.
- Гормональный сбой. Изменения в эндокринной системе также оказывают влияние на состояние волос. У представительниц прекрасного пола они бывают в предменструальный период, в подростковом периоде, в период беременности и при климаксе. У мужчин гормональный фон меняется в пубертатный период и после 40 лет. Более того, к изменениям эндокринной регуляции приводят разные болезни.
- Генетическая предрасположенность. Это самый неблагоприятный вариант, при котором волосы выпадают из-за наследственных факторов. Встречается генетически запрограммированная алопеция только у мужчин и определить её не тяжело, если отец и дедушка по отцовской линии имели похожую проблематику.
- Ошибочный уход за волосами. Повседневная кладка с применением гелей, муссов и лаков для волос, сушка феном, выпрямление утюжком, регулярное применение плойки и бигуди приводят к выпадению и ломкости. Более того, вредным считается повседневное мытье длинного волоса.
- «Опасные» прически. Опасными для волос являются подобные прически, как: косички в африканском стиле, дреды, химически завитые пряди, и еще хвостики, завязанные тугой резинкой. Они ломают волосы и пересушивают их.
- Прием лекарственных средств. Вовсе не все лекарства оказывают влияние на волосы, большинство веществ не действуют. Впрочем прием антибиотиков, гормонов и химиотерапия приводят к алопеции и даже полному облысению. Разумеется, польза от данных препаратов несравненно выше наносимого ущерба, потому с потерей волос придется согласиться.
- Грибок кожи головы. У взрослых эта патологию встречается весьма нечасто, чаще ею страдают детки, в народе трихофитию и микроспорию называют «стригущий лишай». Ключевой признак – на голове появляются очаги, где волосы обломаны в виде пеньков, запятых или на уровне 6-8см.
Способы борьбы с выпадением волос
К примеру, если алопеция преобразуется в мировую проблему, необходимо обратиться к врачу-трихологу, впрочем это редкая профессия и отыскать его можно не в каждом даже мегаполисе. Также может выручить врач-дерматолог, однако к нему придется идти в приватном порядке. При появлении признаков гормонального дисбаланса, стоит первым делом обратиться к эндокринологу.
Если у вас есть уверенность, что выпадение волос скорее косметический дефект, чем признак патологии, то выбор лечения необходимо остановить на косметических средствах. Есть множество линий шампуней, бальзамов, масок и масел против выпадения и ломкости волос. Можно выбрать что-то по собственному вкусу и возможности в финансовом плане. Однако не все средства продуктивны и искать необходимое можно весьма долго.
Выходом может стать применение домашних средств что бы не выпадали волосы.
Рецепты домашней косметики
В домашних условиях можно подготовить ополаскиватели, маски и масла что бы не выпадали волосы. Имеется несколько проверенных средств:
- Травяные настои. Практически все травы помогают укреплению волос, предпочтение необходимо отдать крапиве, ромашке, аиру, лопуху, хмелю, коре дуба, чабрецу. Для того, чтобы не оттенить натуральный цвет волос, необходимо держаться такого правила: для светлых волос – светлая трава, для темных – темная. К примеру, блондинки могут пожелтеть от крапивы, а шатенки стать намного рыжими из-за ромашки. Для приготовления настоя берите 100г травы на 1л воды, кипятите при среднем огне 15 минут, а потом удалите в темное место минимум на 40 минут. Таким настоем необходимо ополаскивать волосы после любого мытья головы.
- Кефирная маска. Можно применить кефир или кислое молоко, их нанося без добавки иных компонентов на волосы. Подобную смесь необходимо держать минимум 30 минут, максимум не ограниченный, оставить лучше кефир на голове на всю ночь, укутав волосы пленкой и полотенцем.
3 years ago
Более того, в эту маску добавить можно желток яйца, витамины А, Е и РР.
Любой из вышеприведенных способов неплохо бы дополнить приемом витаминов в середину. Если на протяжении четырех недель непрерывного применения средств косметики не встречается улучшения, следует пойти к доктору.
Делаем вывод, что выпадение волос бывает как симптомом патологии, так и следствием негативного влияния среды или неправильного ухода. Лечить алопецию можно при помощи специализированных средств косметики, также и домашнего приготовления.
