Ягоды асаи — хорошие свойства и противопоказания

Ягоды асаи — это плоды жаркого растения Эвтерпа. Они выделяются собственной уникальностью благодаря составу и особенностям. Аборигены Южной и Центральной Америки давно и плодотворно применяют все блага ягод в медицинских и косметологических целях. Проверив столетиями действенность и результативность плодов, они присвоили ему народные названия «фонтан вечной молодости», «амазонская виагра».

Сбор ягод проходит каждые полгода, но главная трудность связана с перевозкой и хранением. Плоды сходны на вишню либо винограда, в середине имеют большую кость и абсолютно не могут выдержать продолжительных перевозок. Многим континентам приходится обходиться добавками к пище из асаи, так как в начальном виде экспорт товара реализовать почти что не возможно.

Ягоды асаи результативнее принимать в свежем виде, но жители этих мест пошли дальше и научились делать из нее сок и спиртные напитки. Если вовремя не переработать урожай, то теряется весомая часть полезных веществ. Для процесса, обесценивающего плоды, достаточно 2-3 часа. Собственно в данный этап заготовители стремятся успеть законсервировать либо высушить урожай. Готовить экстракты, настои, настойки, отвары также предпочтительно сразу же после сбора.

Плод пальмы Эвтерпа по праву оценен диетологами, и еще он считается мощным антиоксидантом. Антоцианы и флавоноиды строят хорошие барьерные функции, которые способны противодействовать свободным радикалам, заболеваниям, вызванным этими молекулами. Не допускают рост раковых клеток и поддерживают работу мышцы сердца, предохраняют болезни сердца.

Чтобы доказать либо оспорить моделирующие свойства и способность справляться с ненужными килограммами, исследования науки не проводились. То, что БАДы на основе данной ягоды могут быть обыкновенным рекламным ходом, опровергает высокое содержание клетчатки в составе. Собственно она налаживает пищеварение и мягко выводит ядовитые соединения, спасает от застойных явлений, зашлакованности в прямой кишке, поэтому, содействует похудению.

Химические составляющие и питательная ценность

1. Они наполнены жирными кислотами омега, белками, углеводами, кальцием, железом. А еще магнием, фосфором, цинком.
2. Богатым считается и витаминный состав (Е, А, В1, В2, В3, К).
3. В ягодах пальмы кол-во антиоксидантов больше в несколько раз, чем в чернике, винограде и красном вине. Это можно объяснить высоким процентом антиоксидантных веществ, волокон, каротиноидов, флавоноидов, витаминов Е, гормонов естественного происхождения.

Применение в нетрадиционном целительстве: хорошие свойства

Многолетний опыт применения плодов коренным населением показал заметный прогресс в излечении язвенных заболеваний, поноса, инфекций, вызванных микроорганизмами и кровотечений. Они научились добывать вытяжную систему из семян и использовать ее в противостоянии с лихорадкой. Пальма себя зарекомендовала как 100% полезное растение, и даже ее корни способны вылечивать печень и снимать ощущения боли при менструальном цикле.

Очень много людей возвращается к нетрадиционным способам лечения, однако есть большой процент песимистов, для которых актуальны доказательства деятелей науки.

В классической медицине свойства ягод асаи применяют для лечения:

1. Сосудисто-сердечной системы. Антиоксиданты, оберегают мышцу сердца от чужих влияний, которые могут привести к повреждению, понижают кол-во опасного холестерина, налаживают кровообращение. Бета-ситостерин, олеиновая и линолевая кислоты ведут результативную борьбу с сосудистыми бляшками. Бета-ситостерин также входит в состав чеснока, авокадо, ягоды ирги.
2. Онкологии. Научные деятели из Флориды подтвердили способность ягод асаи активизировать саморазрушение клеток рака. Аскорбиновая кислота и антиоксиданты наделяют плоды антираковыми качествами.
3. Заболеваний глаз. Антоцианы и витамин С способны устранить образование глаукомы, дегенерацию жёлтого пятна и куриную слепоту. Ягоды асаи тормозят процесс потери зрения при ретинопатии, что считается распространенной проблемой диабетиков.
4. Нарушение сна. Жирные кислоты, витамины и аминокислоты в составе, помогают энергичному продуцированию серотонина и допамина, которые налаживают сон, расслабляют скелетную мускулатуру и выполняют отдых более качественным и успешным.
5. Понижения сексуальной активности. Плоды способны сделать больше желание и по эффективности можно прировнять их к виагре. Результаты научных исследований подтверждают тот факт, что ягоды — крепкий афродизиак, который может улучшить выносливость и увеличить моменты счексуальной близости. Они имеют положительное воздействие на мозговую деятельность и отвечают за содержание половых гормонов в границах нормы.
6. Понижения кожного иммунитета. Наружное применение экстракта ягод увеличивает сопротивляемость тканей к вредным факторам. Обеспечивает гладкость и чистоту кожи. Предохраняет возникновение разных видов высыпаний, возникновение морщин и пигментации. Постоянно потребляя ягоды, придать можно здорового блеска покрову кожи. Многие производители косметологических средств ухода, оценили свойства ягоды и обогащают ими собственную продукцию.
7. Нарушение репродуктивной функции. Плоды пальмы Эвтерпа ускоряют процессы обмена в организме, и еще нормализуют гормональный уровень. Они чистят организм и не допускают отложение лишних килограммов, которые могут очень плохо влиять на качество направления овуляции.

Включая ягоды в питание беременной представительницы прекрасного пола, сомнений не должно быть в том, что мама и плод получат массу ценных питательных веществ. Антиоксиданты предупредят развитие мутаций эмбриона.

Побочные действия

Способность ягод уменьшать ощущение голода прекрасно подходит людям, мечтающим похудеть либо тем, кто щепетильно наблюдает за стрелкой весов, боясь набрать лишние сантиметры на талии. Но есть группа людей, не менее озабоченных собственным недостающим весом. Для этих потребителей продукт вреден.

Также, учтя экзотичность плода и богатое содержание, потребление ягод рекомендуется дозировать. Значительные объемы съеденного могут вызвать аллергию. Возможны ситуации индивидуальной непереносимости.

Излишнее употребление данного изделия может ухудшить имеющиеся трудности, которые связаны с сердцем, печенью, почками. Им под силу скорректировать кислотно-щелочной баланс.

Принимая в пищу значительными объемами, как это не удивительно, можно вызвать ожирение, а еще увеличить содержание сахара в крови.

Ягоды асаи становятся очень популярными, и на данное время совсем не уступают в продуктивных воздействиях на организм ягодам годжи. В сети аптек и магазинах правильного питания можно повстречать разные формы выпуска, из которых очень популярные и хорошие в использовании: капсулы, настойки, порошки.

Польза плодов имеет научные доказательства, но удобней использовать лечебный продукт в целях профилактики. Они могут сильно сделать лучше самочувствие, хотя и уповать на чудо не стоит.