Чай мате — польза и вред. Правила заварки чая мате
Чай мате приобретает заслуженную популярность в сегодняшнем мире. Напиток скорее назвать можно экзотическим. Не любой человек себе может позволить принимать подобный состав каждодневно. Сейчас идут споры о пользе и возможном вреде чая мате для человека. Учёные выяснили, что продукт употребляли ещё коренные индейцы. Старинный народ активно применял чай мате для лечения многих недугов.
Характерности чая мате
- Продукт возделывается уже не одну 100 лет из листьев парагвайского падуба. Чай активно собирают на обширных плантациях. Листы отсылают на перерабатывающие заводы. В аналогичном месте чай подвергается дальнейшим манипуляциям.
- Листы падуба сушатся в особенных условиях, дальше продукт делают мельче и фасуют по пачкам. Насыщенность вкуса и аромата зависит от размеров листа. Полезность продукта определяется сроком хранения чая.
- Важным фактором остаётся то, что листья необходимо уметь правильно заваривать. В данном случае вы сумеете извлечь самую большую пользу из продукта. Технология заварки чая мате имеет ряд тонкостей, которые стоит соблюсти. Учтите, что горячий напиток применяется строго не сладкий.
Состав чая мате
- Гурманы говорят, что чай мате вполне может заменить настоящий кофе. В первом варианте напиток намного полезнее для человека. Чай богат химическим составом и намного превосходит кофе.
- В листьях падуба содержится матеин, фермент в ответе за бодрость и тонус организма. Рекомендуется начинать новый день с чашки чая мате. В результате заряд свежести и отличного настроения вам гарантирован.
- Кроме бодрящего фермента, продукт имеет у себя в составе комплекс витаминов группы В, Е, А, РР и С. Все перечисленные микроэлементы жизненно нужны организму. Также чай мате богат рутином, железом, танином, смоляной кислотой и марганцем.
Польза парагвайского чая для человека
- Горячий напиток особенно рекомендован женщинам, которые предрасположены частым простудным заболеваниям. В данном случае продукт подымет функции защиты организма.
- Состав оказывает быстрое влияние, в короткие сроки снимает головную боль, симптомы тошноты и дискомфорт ноющих мышц. Эффект происходит благодаря обильному содержанию антиоксидантов.
- Эксперты советуют включать в каждодневный рацион чай мате девушкам, которые страдают отравлением. Роскошный состав продукта предохраняет образование раковых клеток.
- Не позволяется прибавлять в парагвайский чай лимон или сахар. В данном случае напиток теряет все собственные полезные качества. Подсластить продукт позволяется маленьким количеством настоящего мёда.
Нормализация давления артерий
- За счёт наличия кофеина в составе продукта, после его употребления увеличивается АД. Скоро гипотоники ощущают себя намного лучше.
- Необходимо учесть, что злоупотреблять чаем мате не стоит, если вы параллельно принимаете лекарства. В другом случае артериальное давление может подняться очень высоко.
- Обосновано, если принимать парагвайский напиток в небольшом количестве, состав лишь окажет подходящее влияние на общее человеческое состояние.
- Раньше в публикации было описано, что продукт хорошо взбадривает организм. Также не стоит возлагать больших надежд на чай после ночного бурного веселья. В данном случае состав вам не поможет.
- Явная польза продукта вырисовывается тогда, когда ваш организм не испытует истощения и сильной усталости. В другом случае после выпитого чая ситуация может осложниться.
- В истощённом состоянии напиток не в силах вас взбодрить, благодаря этому настойчиво не рекомендуется принимать состав перед важным мероприятием. Иначе вы не сумеете сосредоточиться соответствующим образом либо совсем уснёте.
- При употреблении напитка в аналогичном состоянии, в организме начинают происходить химические реакции. Благодаря этому сосуды и капилляры начинают увеличиваться, порой такое явление сопровождается болезненными спазмами.
Укрепление кровеносной системы
- Который входит в состав продукта рутин активно укрепляет и восстанавливает сосудистые стенки. В результате женщины могут не бояться возникновения случайных синяков.
- Фермент очень выручает людей, которые благодаря природе имеют тонкий покров кожи. При систематическом употреблении напитка, капилляры обретут более надежную оболочку.
- Профессионалы настойчиво советуют принимать некрепкий напиток каждодневно людям, которые предрасположены частым депрессивным состояниям.
- Напиток отлично себя проявил в качестве продукта, который поднимает настроение в сжатые сроки. Параллельно чай мате стабилизирует жизнедеятельность организма.
- Частое потребление парагвайского напитка спасает человека от постоянной агрессии, хронической бессонницы и нервозности. Напиток мягко справится с большими стрессами.
- Парагвайский чай мате активно чистит организм от застарелых шлаков и ядовитых веществ. В результате налаживается хороший вещественный обмен, происходит натуральное уменьшение веса.
- Не стоит мучать собственный организм изнурительными диетами, приведённое свойство чая можно считать самым высоким. Достаточно принимать горячий напиток трижды в течении дня, лишний вес будет понемногу уходить.
- При этом не надо рассчитывать на чудо, для хорошего уменьшения веса необходимо забыть о вечерних походах к холодильнику. Также требуется соблюдать рацион правильного питания, если есть возможность делать физические процедуры, хотя бы утреннюю зарядку.
Правила заварки чая мате
- Нужно вскипятить чайник, неукоснительно рекомендуется использовать фильтрованную воду. После закипания жидкости дождитесь её остывания до 90 градусов.
- В индивидуальном сотейнике нагрейте обыкновенную воду, ждите возникновения пузырьков. Потом обдайте крутым кипятком заварник или френч-пресс. Всыпьте в сосуд сухой чай мате. Часть на одного человека составляет порядка 8 гр.
- Залейте горячую отфильтрованную воду в заварник, накройте крышкой с пароотводящим клапаном. Подождите 5—7 минут, залейте заварку на половину чашки, прибавьте жидкость. Восторгайтесь, рекомендуется не заваривать продукт с запасом.
Допустимый вред и противопоказания чая мате
- деткам, которым не выполнилось 10 лет;
- беременным и кормящим девушкам;
- личностям, страдающим гипертонией;
- людям, имеющим психические отклонения;
- при жаре, лихорадке, повышении температуры тела.
Если после заваривания вы не употребили весь напиток, от остатков мате необходимо избавиться. Через пару часов чай начинает выделять вредные ферменты, которые плохо сказываются на человеческом организме. В большинстве случаев испортившийся напиток может довести до отравления.
