Жиросжигающий коктейль из имбиря, лимона и мёда для похудания — тройной удар по лишним килограммам

Представительницы прекрасного пола регулярно комплексуют по поводу собственного веса и в разнообразии предлагаемых чудодейственных методик пытаются найти настоящее, полезное и в то же время прекрасное средство.

Есть одно такое — отличное очень экзотическим, пряно-сладким, приятным вкусом, благодаря ему любая диета окажется цельным удовольствием, а не утомительной голодовкой. В одном напитке, оказывается, можно применить одновременно несколько жиросжигающих продуктов — имбирь, мёд и лимон. Такой мощный тройной удар по лишним, никому не необходимым килограммам не оставляет им никакого шанса — пора удостовериться в этом на своем опыте.

Польза для похудания

Имбирно-медовый лимонад в действительности обладает впечатляющими жиросжигающими качествами. С ним любая система похудания и диета становятся в пару раз эффектнее. Это как бы катализатор многих процессов в организме, которые до этого будто бы дремали под тяжестью лишних килограммов.

Каждый ингредиент этого коктейля делает во всём этом механизме какую-то роль. Чтобы понимать их действие, следует более тщательно рассмотреть состав жиросжигающего напитка.

Имбирь

В 90 % случаев основой ожирения считается ошибочная работа желудка, и собственно имбирь эффектно ликвидирует данную проблему.

Прочищает кровь, энергичный поток которой не даёт органам лениться, вынуждая их работать в полную силу, что отражается на стройности фигуры.

Убыстряет липидный обмен, что заставляет организм в процессе похудания тратить уже присущие жировые залежи и не отлажывать новые.

Выводит вещества которые вредны и дополнительную жидкость, которые помогают увеличению веса.

Мёд

Во время любой диеты мёд полностью заменяет сахар, так как в пару раз полезнее его: наличие в нём фруктозы и глюкозы дает возможность применять этот продукт в качестве настоящего подсластителя.

Это энергетический источник: в нём 329 ккал, много углеводов, которые без труда синтезируются в глюкозу, а она, со своей стороны, помогает избежать в процессе похудания упадка сил, стресса, неважного самочувствия, снижения работоспособности, головокружений.

Активирует активное переваривание жиров, которые искажают вашу фигуру на очень соблазнительных местах — талии, животике, бёдрах и ягодицах.

Не дает возможность голодающему организму проверить дефицит питательных веществ, обеспечивая его нужными витаминами, кислотами, микроэлементами, так что истощение вам не грозит — напротив, иммунная система значительно станет крепче.

Это мощный антиоксидант: в процессе похудания происходит активное расщепление жиров и образуется огромное количество свободных радикалов, которые не причинят ущерба вашему здоровью при постоянном употреблении мёда, ведь он их удачно выводит.

Лимон

Активизирует активное выделение сока в желудке, что благотворно проявляется на работе пищеварительного тракта: еда в нём не задерживается, переваривается быстро и преобразовывается в энергию, нужную организму.

Пектин, имеющийся в лимоне в немалых количествах, — важный помощник для желудка в перерабатывании жиров, чтобы они не задерживались в организме, что значительно содействует похудению.

Утоляет аппетит и подавляет аппетит: даже сидя на самой жёсткой и экспресс-диете, вы сумеете выдерживать все ограничения, если рядом будет лимонад с имбирём и мёдом.

Много аскорбиновой кислоты — залог крепкой иммунной системы, которая не ослабнет, пока вы в добровольном порядке недоедаете.

Настоящее питание разными витаминами и бесчисленными микроэлементами не допустит истощения организма.

Так что смесь имбиря, лимона и мёда — достаточно мощное средство для похудания, которое действует по разным направлениям: и жировые складочки ликвидирует, и здоровье укрепляет, и лишние килограммы буквально испаряет. Но как правильно готовить и принимать столь чудодейственный коктейль? Перед тем как выяснить невидимые моменты подобного рода, для начала лучше познакомиться со перечнем противопоказаний.

p, 11,>

<>

По страницам прошлого. Планируя применять этот чудодейственный коктейль, нужно иметь в виду, что имбирь в его составе сыграет роль не только диетического продукта, но и мощнейшего афродизиака. Об этом упоминается даже в сказках знаменитой Шахерезады.

p, 13,>

О противопоказаниях

Так как имбирь с мёдом и лимоном совмещаются в одном напитке, они оказывают мощное стимулирующее действие на многие органы, вынуждая их полностью работать. Однако если со здоровьем есть какие-нибудь проблемы, они в подобных ситуациях здесь же дают о себе знать. Ведь, например, больное сердце не способна работать в полную силу, если под влиянием данных продуктов становится больше кровоток.

p, 14,>

p, 15,0,1,0,0 —>

Это приводит к серьёзным и очень малоприятным последствиям. Благодаря этому очень важно держаться противопоказаний для похудания при помощи этого коктейля.

p, 16,>

Сюда можно отнести:

сахарный диабет;

алергии;

эмфизема, инфаркт лёгких или кровотечение в них, туберкулёз, бронхит, пневмосклероз;

миокардит, клапанный изъян сердца, инсульт, ишемия, перенесённый инфаркт;

проблемы с желудком: язва любого из его отделов, гастрит, энтероколит, панкреатит, опухоль, очень высокая кислотность;

камни в почках или желчном пузыре, предрасположенность к их появлению;

ревматизм;

очень высокая температура;

холецистит;

диатез, гипергликодермия и другие заболевания кожи;

бронхиальная или сердечная астма;

болезни печени, цирроз, гепатит С;

геморрой;

гипертония;

индивидуальная непереносимость одного из основных компонентов напитка.

Так что перед тем как подбирать рецепт для похудания, в котором будут числиться имбирный корень с лимоном и мёдом, перепроверяйте еще раз, а все ли в порядке с вашим здоровьем и удержит ли ваш организм действие столь мощных элементов. Если нет никаких сомнений в том, что вам нужно именно данное средство, — можно приступать к его приготовлению.

p, 18,>

<>

Интересный факт. Известно всем, что для похудания необходимо покупать самый хороший мёд, а такой можно отыскать только у пасечников. Так вот проявите интерес в первую очередь у пчеловода, где был собран его продукт. Если пчёлки «погуляли» по полям с ядовитыми растениями, он будет токсичным — нередко называют его «пьяным». Его потребление вызывает сильное головокружение, необъяснимую слабость, постоянные обмороки.

p, 20,>

Секреты, невидимые моменты, советы

С одной стороны, подготовить имбирный напиток с лимоном и мёдом для похудания очень просто, зная технологию и пропорции.

3 سال پہلے

Со второй, существует очень много невидимых моментов, без учёта которых коктейль может не сработать и остаться не боле чем обыкновенным утолителем жажды в жару.

p, 21,>

А вот чтобы заставить его сжигать ненавистные жиры, необходимо держаться советов, составленных диетологами.

p, 22,>

Как подготовить имбирь с лимоном и мёдом для похудания?

p, 23,>

Имбирный корень вымыть, высушить, размельчить на тёрке или при помощи блендера. Залить дистиллированной (фильтрованной, минеральной негазированной, растаявшей) водой домашней температуры. Вскипятить. Остудить, процедить.

p, 24,>

Ручным способом отжать из лимона сок. Не разбавлять водой. Можно применить дольки цитруса наряду с кожурой (её заранее нужно вымыть и ошпарить кипятком), мякотью и косточками. Однако последние могут давать коктейлю нежелательный горьковатый вкус.

p, 25,>

Мёд лучше всего взять тёмных сортов, так как в них больше антиоксидантов. Прекрасный вариант для этого рецепта — гречишный.

p, 26,>

После этих всех действий объединить отвар из имбиря, лимонаный сок (или цитрусовые дольки), мёд и хорошо перемешать.

p, 27,>

Какие обязаны быть пропорции имбиря, лимона и мёда?

p, 28,>

Согласно традиционному рецепту, кол-во компонентов должно быть следующим: 50 гр корня имбиря, стакан воды, 30 мл сока лимона (или 2 кружочка цитруса), 10 мл мёда.

p, 29,>

p, 30,>

Как отличаются чай, коктейль, смузи из имбиря, мёда и лимона?

p, 31,1,0,0,0 —>

В самых разнообразных источниках эти напитки могут разниться по технологии собственного приготовления. К примеру, классика, которая дана выше, — это рецепт чая с имбирём, лимоном и мёдом для похудания, так как отвар из корня доводится до кипения. Его не обязательно размешивать при помощи блендера — это выполняется вручную.

p, 32,>

Коктейль подразумевает добавление разных продуктов, которые также помогают похудению. Это могут быть киви или корица, кефир или чеснок. И он в первую очередь подразумевает перемешивание при помощи блендера.

p, 33,>

Смузи готовится на основе цедры лимона и мякоти иных фруктов. В результате выходит более насыщенный и насыщенный коктейль, который надолго утоляет аппетит.

p, 34,>

p, 35,>

Может ли быть фад диета?

p, 36,>

Нельзя сбросить вес, потребляя только смесь имбиря с лимоном и мёдом, которая способна сжечь слизистую желудка, что приведёт к развитию гастрита либо даже язвы. Его можно пить лишь как запасной продукт в рамках любой диеты (например, протеиновой, углеводной). Его функция — поддержка организма и усиление эффективности похудания.

p, 37,>

Как принимать имбирь с лимоном и мёдом для похудания?

p, 38,>

Схема употребления напитка выбирается индивидуально. При отсутствии противопоказаний и сложностей со здоровьем — трижды на день, приблизительно минут за 30 до еды. Неплохо бы — натощак. Если потом появляются дискомфорт и ощущение жжения «под ложечкой», сократите приём напитка до 2, а то и 1 раза.

p, 39,>

Самая большая суточная норма — 600 мл, т. е. выходит за 1 раз приблизительно по стакану объёмом в 200 мл.

p, 40,>

Как долго необходимо пить данный напиток?

p, 41,>

Это зависит от подобранной диеты: от 3 до 14 дней, однако не длительнее. Потом неплохо бы сделать 2-недельный перерыв и начать снова.

p, 42,>

Какие дополнительные компоненты можно прибавлять к ключевым2

p, 43,>

Жиросжигающий имбирный чай с лимоном и мёдом для похудания итак превосходно справится с ненужными килограммами вкупе с подобранной диетой. Но если появилось желание изменить рецепт и попробовать новый вкус, можно прибавлять к ним и прочие продукты, которые знамениты собственными жиросжигающими качествами. Это корица, перец, чеснок, зелень, киви, кефир и т. д.

p, 44,>

Есть ли в этом рецепте ущерб для здоровья?

p, 45,>

Если держаться советов диетврачей, не пренебрегать противопоказаний, исполнять пропорции и продолжительность курса, настойка для похудания из корня имбиря с лимоном и мёдом не навредит.

p, 46,>

В первую очередь ли заниматься спортом2

p, 47,0,0,1,0 —>

Любая диета подразумевает физнагрузки, которые смогут помочь тратить полученные калории. Из-за этого, хорошего результата можно добиться в очень короткое время. Так что, потребляя чай с имбирём, лимоном и мёдом с целью сбросить вес, не нужно лениться. Всегда можно отыскать время для прогулки вечером пешком или утренней зарядки. А если это будут пробежки или бассейн, уже через несколько недель вы обязаны забыть о любых проблемах с фигурой.

p, 48,>

Чтобы правильно подготовить имбирь с лимоном и мёдом для похудания, потребуются рецепты. Их можно менять между собой или применять исключительно один, который максимально подойдет для вас по собственным качеству вкуса. Пробуйте в первую очередь различные напитки, чтобы сопоставить их и подобрать самый хороший.

p, 49,>

<>

Нужно иметь в виду. Если лимон горчит, от него будет недостаточно пользы, так что не применяйте его для похудания.

p, 51,>

Варианты рецептов

p, 52,>

Подбирая рецепт для похудания, в котором значатся имбирь, лимон, мёд, можете оставить обычный вариант, а можете разбавить его дополнительными элементами. Иногда они могут увеличить результативность диеты. Только учитывайте, что и влияние на тот же желудок будет намного мощнее, так что правильно рассчитайте собственные силы.

p, 53,>

• С корицей

Тут применяются имбирь, корица, лимон, мёд для похудания. Добавочный ингредиент работает конкретно с кровотоком, ускоряя его и благоприятно влияя на сосуды.

p, 54,>

30 гр тёртого имбиря перемешать с 10 гр корицы, залить кипятком (стаканом). Остудить, процедить. Добавить кружок лимона, 10 мл мёда.

p, 55,>

• С хреном

Горьковатый, но всё-таки успешный коктейль выходит, если для его приготовления применять хрен, имбирь, лимон, мёд для похудания.

p, 56,>

Перемешать по 15 гр корней хрена и имбиря, заранее измельчённых. Залить кипятком (стаканом). Оставить в термосе на 2 часа. Остудить, отжать, процедить. Добавить 20 мл сока лимона, пару чайн. ложечек мёда.

p, 57,>

• С зелёным чаем

Можно перемешать в одном напитке зелёный чай, имбирь, лимон, мёд, чтобы увеличить его антиоксидантные свойства.

p, 58,>

3 ст. ложки измельчённого имбиря залить 200 мл только что заваренного, очень горячего зелёного чая. Остудить. Добавить 2 ст. ложки сока лимона (или 2 дольки), 1 чайн. ложка мёда.

p, 59,>

Так что готовьте душистый, вкуснейший и полезнейший напиток из имбиря, лимона и мёда для похудания, чтобы у лишних килограммов не останется никаких шансов. Постоянно его потребляя, можно достигнуть стройности и сделать любую диету ещё более эффектной.

p, 60,>

Если вы задались целью исправить фигуру и насовсем попрощаться с ненавистными жировыми складочками, сделайте этот коктейль важным пунктом собственного каждодневного питания с маленькими интервалами, чтобы дать организму отдышаться. На фоне рационального питания, здорового жизненного образа и физнагрузок проблема лишнего веса превышают не будет вас тревожить никогда.

p, 61,>

p, 62,> p, 63,0,0,0,1 —>