Магниты для похудания: мифы и правда об их эффективности

Ежегодные обороты продукции сделанной из магнитов, которая обозначается как оздоровительная, превышают $5 млрд. Её тяжело назвать инновационной: Гиппократ (I в. до н. э.), Парацельс (XVI в.), Франц Антон Месмер (XVIII в.), и еще тибетские монахи активно применяли магниты для облегчения состояний при разных заболеваниях. Сегодня предлагают их тем, кто мечтает похудеть, не прибегая к истощающим диетам и утомительным тренировкам. Кто-то относится к ним насторожено, кто-то считается приверженцем магнитотерапии. Кому верить? Приобретать либо нет данные приборы, соблазняющие собственной низкой ценой и будто бы впечатляющими результатами? Разбираемся.

О магнитотерапии

Магниты можно не только заказать через онлайн-магазины, но и приобрести в аптеках. Это говорит про то, что они имеют необходимые сертификаты и всё же оказывают эффект лечения. На самом деле, в РФ, как и в большинстве государств мира, магнитотерапия признана одной из отраслей медицины и относится к физиотерапии. Она применяется в государственных поликлиниках и приватных клиниках.

Но помогают ли магниты для похудания? Чтобы разобраться, нужно будет обратиться с просьбой о помощи к физике и мнению ВОЗ.

Сомнение первое

В медицине широко применяются переменные и частые магнитные поля в непрерывном или импульсном режимах. Импульсы могут быть различной частоты, продолжительности и формы. Они используются в диагностировании (МРТ) и ортопедии.

Впрочем магниты для похудания базируются на действии совсем иного магнитного поля — статического. Оно лишено той эффективности, которой обладают описанные выше. Результаты бесчетных исследований противоречивы: одни говорят, что оно слабо, но всё-таки действует на состав крови и клеток; иные показывают, что оно вообще совсем не соприкасается с телом человека. Приверженцы приводят в пример тибетских монахов, которые прикладывали магниты к энергичным точкам, чтобы освободится от болей, и Клеопатру, которая носила браслет, сохраняющий красоту и стройность.

Так или по другому, однако в отличие с переменными и регулярными магнитными полями, применяемыми в физиотерапии, статическое лишены их оздоровительного эффекта, благодаря этому его относят к альтернативным способам медицины.

Сомнение второе

Магнитотерапия — развивающаяся отрасль медицины, которая подвергается ежегодным научным изысканиям. И если в РФ их результаты дали возможность применять её официально, то ВОЗ уже давно открыто заявила о собственном негативном отношении к ней. Обоснование: информации о потенциальных последствиях влияния на здоровье статических магнитных полей не достаточно для выводов об их безопасности.

Ещё более критично относится к ним FDA. В Америке на уровне законодательства полностью запрещены продажа и реклама любых медицинских устройств на их основе. Американские учёные называют магнитотерапию псевдонаукой, а механизм её действия — фантастическим.

Так что приобретать магниты для похудания либо нет — решение преимущественно индивидуальное. Те, кто предрасположен к самовнушению, может рассчитывать на эффект плацебо. Достигнут результатов и те, кто постарается применять одновременно с ними и прочие способы борьбы с ненужными килограммами (диеты, спорт). В любой другой ситуации итог ношения похожих приборов непредсказуем.

p, 11,>

<>

С миру — по нитке. Придворный доктор Елизаветы I (английской королевы) облегчал протекание артрита, который её мучал, при помощи магнитов.

Как работают

Не обращая внимания на все сомнения, есть научное разъяснение, принципа действия магнитов.

p, 13,0,1,0,0 —>

Статическое магнитное поле способно генерировать переменные токи, которые влияют на ткани:

меняют физико-химические свойства клеточной жидкости;

стимулируют протеиновый обмен;

преобразуют скорость разных процессов;

выполняют клеточные мембранной ткани более проницаемыми.

Под прицелом оказываются иммунные, нервные и процессы обмена в тканях. Это и постарались применять в своих разработках производственники магнитов для похудания. Они говорят, что их приборы способны:

совершенствовать вещественный обмен (его роль в похудении), обеспечивая коррекцию липолиза, что приводит к сжиганию жиров на проблемных местах и уменьшению объёмов тела;

повышать способность гемоглобина переносить кислород (знаменитый жиросжигатель) к тканям в немалых количествах;

заставить лимфатические сосуды активно ужиматься, результат — активное выведение шлаков и токсинов;

сделать меньше отёчность;

улучшить состояние сосудов кровообращения и нервных волокон (увеличение их сопротивления внешним раздражителям и Снижение выработки кортизола помогают похудению).

Учтя опыт тибетских монахов, производственники магнитов для уменьшения веса применяют акупунктуру. будто бы стимуляция конкретных точек их устройствами приводит к желаемому результату. Так, серёжка в ухе действует на территорию, отвечающую за изобилие. Кольца на пальцах дают возможность сбросить вес в различных местах: на безымянном — в талии и спине, на среднем — в боках и животе и т. д.

p, 16,>

Работает или нет очень оригинальное слияние принципов магнитотерапии и древних восточных практик, узнать можно лишь после ношения этих устройств на себе. Сногсшибательных результатов не обещают даже сами производственники, а вот похудание по 1-2 кг за семь дней в теории возможно.

p, 17,>

<>

По страницам истории. Оздоровительными качествами магнитного поля активно занимался австрийский доктор Франц Антон Месмер. Его соотечественник и современник, великий композитор Моцарт был знаком с его работами и восхищался ими настолько, что прославил их в собственной опере «Cosi fan tutte» («Так поступают все»).

Большой ассортимент магнитов для похудания удовлетворит запросы и мужчин, и представительниц прекрасного пола.

p, 19,>

Магнитный браслет

p, 20,>

Очень популярные на данное время приборы. Их востребовательность поясняется различными причинами:

можно носить регулярно, снимая исключительно на ночь;

делают магнитное поле, намного большее по мощности тех, что вырабатывают кольца и серьги;

кроме похудания, приостанавливают в организме процессы старения, избавляют от бессонницы, ликвидируют отёчность и даже увеличивают настроение и трудоспособность.

Из брендов огромной популярностью пользуется стильный браслет с магнитами Luxury Magnetdiet (совместное производство России и Японии). Чуть-чуть уступает по продажам бренд Power Balance, не обращая внимания на недавний дебош вокруг их товара. Были проведены независимые исследования, которые не подтвердили их медицинского эффекта. Потом компания была реализована китайским изготовителям, которые продолжают отпускать стильные украшения из медицинского силикона и турмалина со спрятанными магнитами.

p, 22,>

Магнитные серьги

p, 23,>

Считаются наиболее эффективными, так как одеваются на ухо, где есть 4 очень важные точки. Их стимуляция:

подавляет аппетит;

нормализует пищеварение;

снимает нервное напряжение;

помогает улучшить кровообращение;

активирует процессы обмена.

Если уши проколоты, можно выбрать серёжки, если нет — магнитные клипсы.

p, 25,>

Магнитные кольца

На руку

p, 26,>

p, 27,1,0,0,0 —>

Кольца для ношения на руках маскируются под простые драгоценности, так что никто не узнает, что вы худеете при их помощи. Делаются очень часто из меди, реже — из силикона. Их действие зависит от того, на каком пальце они носятся:

p, 28,>

• на мизинце — уменьшение объёмов бёдер и ягодиц;
• на безымянном — похудание талии и спины;
• на среднем — сжигание жира на боках и животе;
• на указательном — формирование привлекательного рельефа рук;
• на большом — коррекция полного лица, удаление брылей и второго подбородка.

Производственники не запрещают и даже советуют носить одновременно несколько колец на различных пальцах, если появилось желание достигнуть комплексного похудания всего тела. Их понять можно: им необходимо реализовать чем побольше товара. Вы же, соглашаясь на этот поступок, стоит подумать: если магнитное действие в действительности такое мощное, что может менять химическую структуру клеток, то одновременно несколько похожих приборов приводят к сбою, а не нормализации обменных веществ и работы организма.

p, 29,>

На ногу

p, 30,>

p, 31,>

Силиконовое кольцо с магнитом можно одевать на большие или указательные пальцы на ногах. Светопроницаемость и мягкость материала дают возможность не чувствовать его даже в обуви и не вызывают неудобства. Механизм приводится в действие во время ходьбы из-за динамической нагрузки — стимулируются энергичные точки. Здесь они отвечают за:

p, 32,>

• ускорение метаболизма (о любых способах разгона метаболизма дома мы говорили в другой статье);
• улучшение пищеварение;
• нормализацию синтеза тироксина — гормона, отвечающего за вещественный обмен;
• блокировку апетита.

Магнитный пластырь

p, 33,>

Те, кто не любит носить украшения, как правило приобретает пластырь с магнитом. Он может крепиться на различные проблемные участки тела, однако чаще всего выпускается для пупка.

p, 34,>

В его состав нередко входят травяные экстракты, которые увеличивают эффект. У различных изготовителей комплект растений различный: от полыни до фиалки. Магнитное поле действует на акупунктурные точки, уменьшающие аппетит, ускоряющие метаболизм и нормализующие пищеварение. Его советуют носить для похудания в области бёдер и живота.

p, 35,>

Магнитный пояс

p, 36,>

Их предпочитают носить мужчины. Под одеждой они незаметные, а дополнительные функции увеличивают спектр их действия. Такие пояса в себе содержат установленные массажные детали, резервные электростанции тока, компактные магниты и электрические моторы, собой представляет очень не простое устройство. Зато они:

p, 37,>

• существенно увеличивают кровоток, благодаря массажному эффекту;
• делают меньше объёмы талии;
• заодно упрощают состояние при остеохондрозе и радикулите;
• избавляют от целлюлита;
• увеличивают тонус мышц;
• возрождают эластичность кожи.

Магнитный обруч

p, 38,>

с подобным снарядом для занятий спортом похудание точно гарантировано, даже в том случае, если не верить в действие магнитного поля:

p, 39,>

• во время кручения хулахупа сжигается много калорий + прорабатывается территория боков и живота (как и сколько необходимо его крутить можно прочесть тут);
• магниты выступают в качестве утяжелителей — возрастает нагрузка на подкожную жировую клетчатку, которая понемногу рассасывается;
• ну и влияние на акупунктурные точки в данной зоне, как говорят производственники, тоже ведет к уменьшению веса.

Не обращая внимания на то, что обруч с магнитами обеспечивает максимальное уменьшение веса, в сравнении с другими подобными устройствами, перечень противопоказаний для его использования тоже пошире. Нельзя его применять в послеродовой период, при любых проблемах с позвоночником, травмах и кожных заболеваниях.

p, 40,0,0,1,0 —>

<>

Это интересно. Тибетские монахи применяют магниты в первую очередь для стимуляции мозга, прикладуя их к голове. Согласно их точке зрения, они совершенствуют память и мыслительные процессы.

Как носить

Различными видами магнитов необходимо уметь пользоваться, чтобы в конце концов они выполнили собственную задачу. Любой производитель привносит в инструкции собственные невидимые моменты, однако в целом правила их использования сводятся к следующим.

p, 42,>

Серьги и клипсы

p, 43,>

1. Носить не больше 6 часов в течении дня (минимум — 30 минут).
2. Курс похудания — 6 недель, дальше двухнедельный интервал и повтор курса.

Кольца

p, 44,>

1. Самая большая продолжительность ношения в день 1 — не больше 3 часов.
2. Потом из дня в день делают больше её на 1 час, доводя до 10 часов.
3. Начиная со второй недели, данный показатель уменьшается до 8 часов и остаётся постоянным до нужного уменьшения веса.

Результативность и комфорт ношения магнитных украшений зависит от хорошего выбора. На медь кожа может отозваться контактным дерматитом, благодаря этому лучше взять силикон, хотя он смотрится не очень красиво. Приобретая кольца, нужно иметь в виду, что они должны плотно облегать палец, однако не натирать его.

p, 45,>

Обручи

p, 46,>

Могут быть различного веса, благодаря этому их необходимо правильно выбрать, иначе нагрузка окажется очень большой и навредит мышцам и органам:

p, 47,>

• обруч, весящий в границах 1 кг — для начинающих со слабой физической подготовкой;
• около 1,5 кг — для тех, кто уже раньше крутил хулахуп с утяжелителями;
• 2,5 кг — для спортсменов.

Нельзя допустить касания обруча с голым телом, крутить его необходимо в спортивном костюме. Время — от получаса до 1 часа. Частота — до 6 раз на протяжении недели. Перед тренировкой рекомендуется сделать лёгкую разминку. В первый день без привычки могут чувствоваться мышечные боли. Если они длятся более семи дней, от этого метода похудания нужно будет отказаться и получить консультацию с доктором.

p, 48,>

Пластырь

p, 49,>

1. Обработать мокрой салфеткой пупок, вытереть хлопчатобумажным полотенцем.
2. Снять с пластыря защитную полоску, бережно, избегая сморщиваний, приклеить на 0,5 см выше пупка.
3. Продолжительность ношения — 12 часов.
4. Снять, принять душ, одеть по аналогичной схеме новый пластырь.

Продолжительность ношения — 28 дней.

p, 50,>

<>

Из истории. Согласно древним манускриптам, царица Клеопатра, на самом деле, регулярно носила на руке магнитный браслет, веря, что именно ему она обязана собственной красотой и вечной молодостью.

Противопоказания

Не обращая внимания на то, что влияние магнитов на человеческое тело до этого времени вызывает споры в научных кругах, врачи предупреждают, что оно может нести с собой и вред. Если есть наличие серьёзных недугов их воздействие на пациенты органы может ухудшить состояние. Благодаря этому аналогичное похудание имеет ряд противопоказаний:

p, 52,>

• сахарный диабет;
• онкология;
• заболевания сердца;
• гипертиреоз;
• беременность;
• туберкулёз;
• проблемы любого рода с желудком;
• аллергии, контактный дерматит;
• острые инфекционные процессы различного происхождения;
• присутствие в теле электронных имплантатов.

Магниты — забавные приборы, обещающие уменьшение веса без особых проблем при их постоянном ношении. Однако большинство производителей всё-таки выполняют оговорку в руководствах к ним, что для усиления эффекта нужно улучшить или уменьшить питание, и еще сделать больше активность двигательного аппарата. С подобными желаниями становится ясно, за счёт чего произойдет похудание.

p, 53,> p, 54,0,0,0,1 —>