Липа для похудания: применяем для приготовления чая, отвара, настоя и расслабляющей ванны

в борьбе с ненужными килограммами всё очень часто применяются мочегонные средства. Они дают возможность значительно уменьшить вес за каких-то 3-4 дня. Сегодня, на волне всенародной любви к настоящим препаратам, для данной цели принято использовать лекарственные растения. И если у вас есть желание максимально уменьшить опасности для собственного здоровья, воспользуйтесь для похудания липой, которая капитально прочистит организм, однако при этом будет действовать мягко и щадяще.

Действие на организм

Липа с давних пор считается лекарственным растением от многих заболеваний. Особенно полезны её цветки, в составе которых есть масло на эфирной основе, дубильные вещества, кумарин, флавоноиды, сапонины, воск, глюкоза, витамины, каротин, микро- и макроэлементы. Благодаря им, мы и применяем данное сырьё в качестве средства для уменьшения веса.

Медлительное, но верное похудание — последствие мощного мочегонного эффекта. Из организма на протяжении нескольких суток активно выводится жидкость, которая собирается в тканях и вызывает отёчность. Одновременно с ней уходят токсины, шлаки и другой мусор, загрязняющий кишечник и прочие органы. Один недостаток похожих средств — вместе с вредными веществами клетки теряют дорогие витамины и минералы.

Данный эффект поддерживается ещё одним важным свойством липы — потогонным. Подготовьтесь к тому, что при употреблении горячего напитка с её цветками вы будете сильно потеть. А это означает — терять всю ту же дополнительную жидкость и вещества которые вредны.

В результате комплексного очищения организма начинают налаживаться процессы обмена, которые при лишнем весе как правило бывают нарушены. Жир на всякий случай уже более не откладывается, так как он тратится на образование энергии. Во время такого похудания рекомендуется исполнять низкокалорийную диету и сделать больше активность двигательного аппарата.

Помогает липа и тем, у кого встречается говоря иначе психологический аппетит, когда хочется заедать любую проблематику. Настои на её соцветиях обладают ярко выраженным расслабляющим эффектом. Умиротворённая нервная система перестаёт подавать в мозг сигналы про то, что нужно утолить ощущение голода.

Если правильно применять данное растение, за месяц можно утратить до пяти килограмм веса.

p, 9,0,1,0,0 —>

<>

Лайфхак. Для достижения лучших результатов в похудении, потогонные свойства липы можно увеличить .

Prieš 6 mėnesius

Это достигается разнообразными способами. К примеру, сделайте антицеллюлитное обёртывание и выпейте стакан горячего липового чая с мёдом. Либо же примите содовую или любую иную жиросжигающую горячую ванную, а после — лечебный отвар. В обоих случаях термогенез ускорится в пару раз.

p, 11,>

Показания и противопоказания

Нужно иметь в виду, что липа в собственной основе — абсолютно не средство для похудания, а лечебное растение. Благодаря этому, планируя бороться с большим весом, непременно нужно учесть показания к её использованию. Может быть, вам удастся соединить полезное с приятным: и в килограммах утратить, и здоровье исправить.

p, 12,>

Показания:

ангина;

бактериальные инфекции;

бессонница;

бронхит;

гинекологические болезни;

головные боли;

кашель любой природы;

спазмы кишечника;

ларингит;

лихорадка;

неврологические болезни;

обморочные состояния;

патологии системы мочевыделения;

подагра;

поллиноз;

простудные болезни;

ревматизм;

стоматологические проблемы (гингивит, стоматит);

судороги;

цистит;

язва желудка.

Противопоказания:

аллергическая реакция (её могут вызвать масла на эфирной основе, имеющиеся в липовых цветах);

индивидуальная непереносимость;

гипервозбудимость;

мочекаменная болезнь;

психическая неуравновешенность;

проблемы с сердцем;

плохая свёртываемость крови.

Перед тем как применить отваров и настоев для борьбы с ненужными килограммами, в первую очередь необходимо убедиться в том, что нет у вас противопоказаний для этого. Если есть какие-нибудь сомнения, лучше получить консультацию по этому поводу с докторами.

p, 15,>

<>

Это интересно. Липа — одно из некоторых лекарственных растений, благодаря которому можно худеть без всякого ущерба для здоровья беременным, кормящим мамочкам и даже деткам.

p, 17,>

Правила использования

Все таки не каждый знает, как правильно принимать липу в качестве средства для похудания. Если вы считаете, что методика заключается только в рeгулярнoм употреблении чая с высушенными соцветиями, это совершенно не так. Тут намного больше невидимых моментов, которые смогут помочь вам добиться заветной цели в очень короткое время.

p, 18,>

p, 19,1,0,0,0 —>

Сбор и хранение

p, 20,>

Собирать цветы липы необходимо в июле, когда ещё не все бутоны успели раскрыться. У них не должно быть затемнений и повреждений. Ищите деревья вдалеке от предприятий промышленности и автомобильных магистралей. Сушить сырьё рекомендуется в проветриваемом, тёплом помещении без доступа прямых лучей солнца. Сохранять — в бумажных пакетах в сухом и отлично вентилируемом месте.

p, 21,>

Если нет возможности делать это своими силами, купите готовый липовый сбор в аптеке.

p, 22,>

Ванны для похудания

p, 23,>

Соцветия можно заваривать для приготовления жиросжигающих ванн:

p, 24,>

1. 100 гр сырья заливаются 500 мл горячей воды.
2. После настаивания на протяжении 2-3 часов этот концентрированный раствор процеживается и выливается в горячую ванную.
3. Эти процедуры принимать трижды на протяжении недели по 20-30 минут, регулярно добавляя горячую воду.
4. Курс — 10-15 ванн.

Напитки

p, 25,>

1. Для приготовления потогонного и мочегонного средства лучше всего взять цветки липы, так как у листьев данного дерева несколько иной профиль (они обладают противовоспалительными и болеутоляющими качествами).
2. Из них можно подготовить отвар, настой или чай — смотрите сами, чему вы предпочтение отдадите. По собственной эффективности в плане похудания ни один из данных напитков ни в чем не уступает друг дружке.
3. Не нужно стараться подсластить их вкус сахаром, так как лишние калории вам ни к чему.
4. Чтобы достигнуть потогонного эффекта, пить их необходимо обязательно в горячем виде, очень маленькими глотками.
5. Подходящее время — в перерывах между приёмами пищи, трижды за один день.

Дополнительные невидимые моменты

p, 26,>

1. Чтобы компенсировать недостаток минералов и витаминов, которые теряются из-за мощного мочегонного эффекта, рекомендуется в ходе похудения либо принимать поливитаминные комплексы, либо включать в питание продукты, богатые калием, кальцием, магнием, витаминами В, А, Е, С.
2. Курс не должен быть больше 2 недель, так как можно утратить очень много полезных веществ. Да и сердечная мышца получает большую нагрузку во время обильного потоотделения.
3. Желаете достигнуть в похудении самых больших результатов? В данном случае необходимо не просто пить липовые напитки — необходимо крепить их действие занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
4. Разрешается комбинировать липу с другими жиросжигающими и мочегонными травами. Наиболее часто применяется схема похудания с омелой белой. На протяжении 5 дней необходимо менять напитки из данных растений.
5. Не позволить обезвоживания даст возможность суточный объём употребленной воды, около 3 литров.
6. Если на протяжении похудания чувствуете слабость и головокружения, которые грозят срывом, здесь как раз и смогут помочь листья липы. Отвар на их основе отлично снимает утомленность и болевые синдромы. Это сырьё поможет выдерживать любую диету.

Данные напитки всегда обязаны быть свежими. Не надо их готовить впрок и оставлять на завтра.

p, 27,>

<>

Нужно иметь в виду. Липа обладает прекрасным расслабляющим эффектом. Поэтому, чтобы не наедаться на ночь, пейте липовый чай накануне до сна. И спать крепче будете, и аппетит мучать перестанет.

p, 29,>

p, 30,>

Чтобы подготовить классические напитки из липового цвета, которые смогут помочь вам в похудении, применяйте нижеследующие рецепты. Постарайтесь исполнять указанные в них пропорции. Единственное, с чем вы можете проводить эксперименты, — прибавлять в них иные жиросжигающие и мочегонные травы, которые только улучшат их результативность.

p, 31,>

• Отвар

Желаете сбросить вес быстро и не навредив здоровью? Применяйте для данной цели отвар липы, который готовится буквально 15 мин. Для этого необходимо 15 гр цветков засыпать в кипящую воду (300 мл) и держать их на огне не больше четвертой части часа. Оставить, пока раствор не станет тёплым. Процедить. Пить по 100-150 мл между приёмами пищи. Заместь кипячения на огне можно подобрать выпаривание на водяной бане (это занимает немножко побольше времени — 30 минут).

p, 32,>

• Настой

Существует мнение, что долгое кипячение убивает все полезные вещества. Благодаря этому большинство выбирают применять для похудания настой липы, запаренный в термосе. 15 гр цветков заварить стаканом закипевшей воды. Оставить в термосе на всю ночь. По утру процедить. Рекомендуется пить небольшими дозами (по 50 мл) на протяжении дня на протяжении недели. После этого необходимо сделать перерыв в 7 дней и опять повторить аналогичную схему.

p, 33,>

• Чай

Намного лучшее жиросжигающее средство — чай с липой, после какого можно как следует пропотеть. Для его приготовления 15 гр соцветий заварить стаканом крутого горячей воды. Выдерживать их под крышкой 10 мин. Развести горячей кипячёной водой в соотношении 1 к 1. Пить когда будет угодно дня, однако не более 3 стаканов. В липовый чай полезно прибавлять различные продукты, широко знаменитые в диетологии как жиросжигающие. Это имбирный корень, лимон, корица и мёд. Напиток будет вкуснее, а его результативность возрастёт в пару раз.

p, 34,>

• Порошок

Сухие цветки перемолоть в кофемолке. Использовать по 10 гр перед каждым приёмом пищи, хорошо запивая водой. Продолжительность — 1 неделя.

p, 35,>

Липа является одной из самых полезных трав для похудания. Во-первых, её можно достаточно легко заготовлять своими силами, т. е. быть полностью уверенными в естественности сырья. Второе, у неё минимум противопоказаний. А её мочегонный эффект настолько мягкий, что не всеми ощущается. И но все таки чистка организма хотя и плавно, но всё-таки происходит.

p, 36,>

В первую очередь применяйте чай с этим лекарственным растением в паре с жиросжигающими ваннами и антицеллюлитными обёртываниями — и ваша фигура станет безупречной.

p, 37,> p, 38,0,0,0,1 —>