Криотерапия для похудания в салоне и кустарных условиях — экстремальное лечение организма

Гиппократ, всем известный древнегреческий доктор, живший ещё в пятом веке до н. э., уже тогда детально писал об обезболивающем действии холодных примочек из снега и льда. С той поры утекло много времени, и человечество научилось покорять себе целительную и наряду с тем разрушительную силу холода. Применяя для данной цели жидкий азот, учёные создали криосауны для всеобщего выздоровления организма, и даже капсулы для заморозки людей после смерти.

Так что нет ничего поразительного в том, что во многих салонах в наше время доступна криотерапия для похудания, у которой мало фанатов из-за экстремальности методики. И но все таки, смельчаки, которые согласились на эту процедуру, если судить по бесчисленным впечатлениям, не разочаровались.

Что это такое

Чтобы решиться на похудание при помощи криотерапии, необходимо как минимум понять, как она действует и что это вообще такое.

В салоне вам порекомендуют провести несколько сеансов в говоря иначе криосауне. Она собой представляет вертикальную кабинку, модели которой могут разниться один от одного. В одни человек заходит полностью, в иные — лишь по шею, чтобы голова оставалась с наружной стороны (так невысокие температуры не смогут навредить мозговым сосудам).

Ход процедуры

В середине криокапсулы при помощи целенаправленных потоков воздушно-азотной смеси образовывается невозможный холод — температура достигает -130 °С и даже -170 °С. Впрочем человек ощущает не больше -10 °С.

Находясь на столь диком морозе всего 2-3 минуты, тело не успевает подмерзнуть, хотя организм ощущает, что попал в нетипичные для него условия. Выполняется посыл мощного импульса в мозг, который начинает активизировать самые разные защитные процессы. К этому добавляется автоматическое сужение сосудов на холоде и их внезапное увеличение, когда худеющий выходит из криосауны.

После маленького отдыха процедура повторяется — и происходит все то же самое, однако уже с небольшим стрессом и большей отдачей.

Рабочий механизм криосауны

p, 12,>

Криокабинка работает на испарении жидкого азота, которое происходит в специализированной камере конкретно в середине капсулы. Другими словами исключается риск попадания этого вещества на клиента. Оно подается в резервуар из сосуда, стоящего рядом с установкой. После испарения образуется сухая азотно-воздушная смесь, которая и действует столь благотворным образом на тело.

p, 13,>

Это инновационная продуктивная методика выздоровления и похудания. Её суть — короткое экстремальное удобное охлаждение всей поверхности тела без переохлаждения.

p, 14,>

<>

Происхождение названия. Термин «криотерапия» восходит к древнегреческим словам «?????», что в переводе как «холод, мороз», и «????????», что означает «лечение».

p, 16,>

Механизм похудания

Эффект лечения криотерапии не оспаривается и не вызывает сомнений, а вот результаты похудания после неё многие предпочитают покритиковать. Что происходит с весом, если заказать в салоне полный курс из 15 сеансов?

p, 17,>

Попадая в стрессовую ситуацию, организм активирует механизмы защиты, которые раньше могли спать. Это означает, что запускается с новой силой такой значимый процесс, как метаболизм. А он, со своей стороны, даёт толчок для липолиза. Благодаря этому криотерапию очень часто рекомендуют применять для похудания живота, где накапливается самое огромное количество наиболее плохого жира.

p, 18,>

Резкие чередование сужения и увеличения сосудов обновляет кровоток. Подобным образом становиться лучше кровоснабжение тканей. Это приводит к устранению апельсиновой корки в проблемных местах и настоящему функционированию фактически всех систем организма.

p, 19,>

В условиях стресса организм расходует около 150 ккал за 1 сеанс. Так что о похудении после криотерапии говорить можно и необходимо.

p, 20,>

Впрочем сложность в том, что любой организм по-разному реагирует на эту процедуру. У определенных даже после 15 сеансов не встречается уменьшение веса ни на килограмм. Это может говорить о сложностях со здоровьем и неправильном жизненном образе. Таким образом, чтобы достигнуть самых больших результатов, необходимо быть регулярно на связи с лечащим доктором, питаться правильно и чем побольше перемещаться.

p, 21,>

<>

По страницам истории. Технологию криотерапии разработал в 70-х гг. 20 века знаменитый японский учёный Тосимо Ямаучи. С той поры она регулярно улучшается и часто используется как в лечебных, так и в косметических целях.

p, 23,>

Показания и противопоказания

p, 24,>

На данный момент она активно применяется для похудания в самых разных салонах красоты, фитнес-, СПА- и веллнес-центрах. Но необходимо помнить об изначальном оздоравливающем эффекте процедуры. Поэтому необходимо знать, какие показания и противопоказания есть для прохождения лечебного курса жидким азотом.

p, 25,>

p, 26,>

• бронхиальная астма;
• депрессия, стресс, синдром постоянной усталости;
• контактный дерматит;
• ожирение;
• плохой иммунитет;
• поллиноз;
• повреждения;
• целлюлит;
• чрезмерные физнагрузки.

p, 27,>

• геморрагические диатезы;
• гипертония II стадии (когда АД превосходит 180/100 мм рт. ст.);
• злокачественные опухоли;
• индивидуальная непереносимость холода;
• инфаркт миокарда и помощь после него;
• истерический невроз;
• лихорадка;
• мозговые инсульты;
• нарушение сердечного ритма;
• сердечная недостаточность II степени;
• туберкулёз легких в энергичной форме;
• хронические заболевания сердца.

Криотерапия — довольно экстремальный способ похудания, он является серьёзным стрессом для организма. Благодаря этому её необходимо применять, в первую очередь учтя перечни показаний и противопоказаний чтобы избежать сложностей со здоровьем.

p, 28,>

<>

Побеседуем о цене. В среднем, один сеанс в салоне стоит около $25. Однако, если пройти полный курс из 15 процедур, очень часто оформляется скидка, и за все нужно будет заплатить приблизительно $250.

p, 30,>

p, 31,>

Минусы и плюсы

Чтобы решить , воспользоваться этой инновационной, но столь сложной методикой либо нет, нужно продумать все мелочи.

p, 32,>

p, 33,0,0,1,0 —>

• быстрое регенерация после травм и чрезмерных физнагрузок;
• ослабляются аллергические состояния: поллинозы, бронхиальная астма, контактные дерматиты;
• увеличивается тонус;
• поддерживается спортивная форма;
• профилактика сердечно-сосудистых и бронхо-лёгочных недугов;
• убираются депрессивные и состояния стресса, синдром постоянной усталости;
• крепится иммунитет;
• постоянно совершенствуются состояние и внешний вид покровов кожи;
• устраняется целлюлит.

p, 34,>

• небольшие результаты похудания: в среднем, за 15 сеансов теряется всего 2-3 кг;
• ушедшие килограммы быстро возвращаются, если не поддерживать тело в тонусе занятиями спортом (минимально зарядка, бег, плавание) и сбалансированным питанием;
• не у всех получается хорошо переносить столь крепкий холод;
• возможны нежелательные эффекты в виде переохлаждения организма и алергической реакции (вырисовывается как изъязвление покровов кожи);
• порой после терапии холодом наблюдаются малоприятные покалывания в пальцах рук и ног, онемение участков тела, кожное покраснение, зуд и даже боль в суставах.

Криотерапия — это абсолютно не экспресс-похудание и масса приятных впечатлений. На такую процедуру нужен особенный настрой и решительность, чтобы достигнуть хоть какого-то результата.

p, 35,>

<>

Ничего себе! Профессионалы говорят, что 1 процедура заменяет весь месяц постоянных закаливаний в проруби.

p, 37,>

Советы

Дабы получить максимум пользы и уменьшить негативные эмоции после процедуры, воспользуйтесь советами профессионалов.

p, 38,>

1. Запишитесь в первую очередь на 1 сеанс. Во время охлаждения прислушайтесь к своим ощущениям. Если процедура не доставляет вам никакого удовольствия – это не ваш способ.
2. Прежде чем зайти в кабинку, необходимо одеть носки и перчатки. Остальная одежда нежелательна. Хотя многие всё-таки одевают халат, боясь холода.
3. Время нахождения в криокапсуле понемногу возрастает с 1 минуты до 3 (это максимум).
4. Пары жидкого азота крайне вредны, благодаря этому их нельзя вдыхать.
5. При появлении любых нежелательных эффектов немедленно скажите про это профессионалу, который проводит процедуру. В подобных вариантах не всегда имеется смысл отказываться от сеансов.
   

   2 years ago

   
   
   Возможно, просто сбавят их продолжительность и интенсивность.
6. После сеанса для достижения самого большого эффекта проходит массаж или принимается расслабляющая ванна на травах.
7. На улицу можно выходить не раньше, чем через 10 минут после процедуры.
8. На протяжении 2 часов после лечения холодом нельзя есть.

Соблюдение данных несложных правил — гарантия того, что вы бидите рады от следующего сеанса и доведёте начатый курс до конца.

p, 39,>

<>

Интересный факт. Аллергическая реакция на холод — редкая, но тяжёлая болезнь. Людям такого типа похудание при помощи криотерапии противопоказано.

p, 41,>

p, 42,>

Домашняя криотерапия

Оказывается, сбросить вес при помощи криотерапии можно и дома. Правда, приобрести такую кабинку с жидким азотом, как в салоне, — достаточно дорого и страшно. Зато воспользуйтесь следующими процедурами на основе холода:

p, 43,>

• закаливание организма: обливание холодной водичкой, прохладные ванны и душ, обтирание снегом после бани, купание в зимней проруби;
• локальная гипотермия: компрессы со льдом, обтирания кубиками льда, грелки с холодной водичкой для проблемных участков тела, где есть отложения жира.

Так что криотерапию смело можно применить для похудания. На сногсшибательные результаты рассчитывать не приходится, и но все таки салонная процедура, к примеру, подарит впечатляющие впечатления, которых раньше вы никогда не испытывали. Если даже в общем вы потеряете за курс всего 3-4 кг, приятным бонусом станет общее лечение организма и надёжное укрепление иммунитета. Другими словами вы во всяком случае не напрасно израсходуете средства и остаетесь в выигрыше.

p, 44,> p, 45,0,0,0,1 —>

Читайте также об иных продуктивных но более классических процедурах для похудания: