Как увеличить сахар в крови: что лучше — скушать кусочек сахара, выпить таблетку или спрыгнуть с парашюта?

Не смогли на тренировке постараться по полной из-за непонятного упадка сил? После работы заместь дел по дому легли и не можете встать из-за неожиданно навалившейся усталости? Слегка голова кругом? Все вокруг раздражает, хочется тишины и покоя? Большинство считает это переутомлением, которое стало для сегодняшнего человека едва ли не постоянным состоянием. Впрочем причина может быть более положительной. Аналолгичные симптомы сопровождают гипогликемию — низкую концентрацию глюкозы в крови. Провоцирующим аргументом может послужить все что угодно: от авитаминоза до онкологии.

Чтобы улучшить состояние, необходимо знать, как увеличить сахар в крови средствами находящимися под рукой. Впрочем делать это стоит очень осторожно, потому что определенные способы подойдут не всем.

Советы

Перед тем как увеличивать сахар, нужно:

p, 5,>

• удостовериться в том, что он у вас, на самом деле, невысокий, а дома это можно создать только при помощи глюкометра, иначе симптомы гипогликемии можно достаточно легко перепутать с обыкновенной хронической усталостью и переутомлением;
• пройти мед. обследование для обнаружения потенциального болезни и пролечиться.

Диабетикам необходимо увеличивать сахар очень осторожно, так как это может завершиться для них гипергликемией или комой. Им нужно действовать конкретно по инструкции, которая выдаётся на руки лечащим доктором.

Чтобы увеличить сахар в крови человеку с хорошим здоровьем, склонному к гипогликемии, необходимо выбрать для себя самый удобный способ. Показал глюкометр цифру ниже нормы — кто-то пьёт сладкий чай с шоколадом, кто-то принимает таблетку (с согласия доктора), а кто-то… идёт совершать парашютные прыжки или смотреть фильм ужасов.

Однако в любом случае, на любой из имеющихся способов нужно взять разрешение доктора, так как они выбираются индивидуально в зависимости от провоцирующих факторов и свойств организма. За самодеятельность нужно будет брать ответственность на себя.

Способ 1. Питание

Это самый верный и испытанный временем способ увеличить сахар. Есть особенная категория продуктов, обладающих этим свойством:

зерновые: кукуруза, белый и воздушный рис, кускус, манная крупа, мюсли;

кондитерские изделия, сдоба: песочное печенье, круассаны, пончики, пирожные, торты;

консервы;

напитки: сладостные сиропы, сок сахарного тростника, пиво, газированные лимонады, энергетики;

некоторые соусы, приправы и специи: горчица с добавкой сахара, кетчуп, майонез;

овощи: маниок, картофель, свёкла, арроурут;

сладостные фрукты: хурма, банан, мушмула, финики, виноград, папайя, дыня, инжир, арбуз, личи, любые консервированные в сладком сиропе;

сладости: мёд, шоколадные батончики, конфеты, желе, мороженое, сахар в любом виде, патока;

снеки: чипсы, сухарики;

сухофрукты;

фаст-фуд: пицца, гамбургеры, наггетсы.

При употреблении данных продуктов не забывайте, что это одноразовая мера — лишь для того, чтобы на время увеличить упавший сахар и сделать лучше самочувствие. Это не означает, что после одного данного случая нужно эти все продукты обязательно включать в каждодневный рацион. Если это сделать, ожирение гарантировано, а там и диабет с гипертонией и атеросклерозом не заставят себя долго ждать.

p, 10,0,1,0,0 —>

Благодаря этому, если ни с того ни с сего глюкометр показал уровень ниже нормы, можно скушать пару сладких фруктов иди выпить стакан переслащённого чая с конфетой. У любого собственные предпочтения. Не обращая внимания на то, что фастфуд, снеки и все жирное тоже приводит к повышению сахара, всё-таки эндокринологи советуют предпочтение отдавать именно сладостям, и то в строго ограниченных количествах.

p, 11,>

p, 12,>

p, 13,>

Есть очередной перечень, который стоить учесть в подобных ситуациях. Это продукты питания, запрещённые при пониженном сахаре, так как они ещё больше делают меньше его концентрацию в крови:

бобовые (не считая вареных бобов);

зелень: спаржа, ревень, укроп, лук-шалот и порей, шпинат, листовой салат, щавель;

лён, кунжут, мак (семена);

продукты моря;

миндальное молоко, свежевыжатые соки и любые иные бытовые напитки без добавки сахара;

овощи: авокадо, мангольд, огурчики, брокколи, лук, редис, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, перец, кабачки, баклажаны, морковь, артишок, помидоры;

орехи: кедровые, грецкие, миндаль, арахис, фундук, кешью, кокос;

соусы, приправы, специи: соус соевый, уксус, имбирь;

фрукты: цитрусовые, несладкие яблоки, твёрдые груши, маракуйя, гранат, сливы, абрикосы, айва;

ягоды: крыжовник, чёрная смородина, годжи, ацерола, малина, черешня, черника, ежевика;

ячневая и перловая крупа.

Примечание к этому списку точно такое же, что и к предыдущему: только не следует вычеркивать эти продукты из питания, так как они полезны для организма. Просто в момент приступа гипогликемии их неплохо бы не есть на протяжении 3-4 часов.

p, 15,>

Советы по питанию, если приступы стали случаться очень часто:

p, 16,>

1. Принимать в основном небыстрые углеводы, а не быстрые (их необходимо существует только в момент приступа).
2. Обязательный элемент питания — протеиновая еда, которая нормализует процессы обмена, которые влияют на состав крови.
3. Каждодневно в меню должна находиться клетчатка.
4. Жирных продуктов — как можно меньше.
5. Обычные углеводы и жиры не совместимы в одном блюде.
6. Организовать дробное питание.
7. Есть по часам.
8. Суточная норма воды — 2 литра.
9. Соли — как можно меньше.

Эти назначения необходимо исполнять на постоянной основе, чтобы не нагнетать снижение сахара до критичной метки.

p, 17,>

Способ 2. Препараты

Один из наиболее результативных способов — это лекарства, они очень быстро увеличивают сахар. Ждать приходится только пару минут. Однако у них есть два минуса, которые необходимо обязательно иметь в виду.

p, 18,>

Во-первых, все медикаментозные препараты, также и те, что увеличивают сахар, — это химия и синтетика, с массой нежелательных эффектов и длинными перечнями противопоказаний. Второе, их можно применять исключительно с согласия доктора.

p, 19,>

При гипогликемии в большинстве случаев назначаются следующие таблетки:

p, 20,1,0,0,0 —>

• препараты, ключевым существующим веществом в которых выступает глюкоза: Глюкостерил, Элькар, Глюкофаж, ГлюкаГен;
• ?-блокаторы: Атенолол, Карведилол, Талинолол;
• тиазидные диуретики: Оксодолин, Эзидрекс, Хлорталидон;
• антагонисты кальция короткого действия: Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем.

При гипогликемии порой используются препараты, многие из них называются также, как и гормон, повышающий сахар в крови и лежащий в их основе:

Адреналин (Эпинефрин);

Глюкагон (ГлюкаГен, ГипоКит);

Гидрокортизон с кортизолом в качестве действующего вещества (Ортеф, Латикорд, Солу-кортеф, Гидрокортизона гемисукцинат);

Соматотропин (Биосома, Джинтропин, Растан, Хуматроп, Генотропин, Омнитроп, Динатроп, Сайзен, Ансомон);

глюкокортикоиды (Буденофальк, Преднизолон, Берликорт, Дексаметазон);

L-тироксин (Баготирокс, Эутирокс, Левотироксин);

Трийодтиронин (Лиотиронин).

Более того, в качестве нежелательного эффекта увеличивать сахар могут совсем сторонние лекарства, не назначаемые в большинстве случаев конкретно для лечения гипогликемии:

таблетки против зачатия;

ТЦА первого поколения (антидепрессанты): Азафен, Амитриптилин, Фторацизин, Золофт, Элавел, Людиомил;

Изониазид (Isoniazid) от туберкулёза;

производные барбитуровой кислоты со снотворным эффектом: Метогекситал, Тиопентал, Пентобарбитал, Буталбитал, Тальбутал;

Доксициклин (Doxycycline) из группы тетрациклинов;

Диазоксид (Diazoxydum) для увеличения сосудов.

Для всеобщего укрепления организма нужно пить витамины как в сочетании, так и отдельно. Впрочем один из них обладает определенным свойством увеличивать сахар в крови. Это никотиновая кислота (витамин В3 или РР).

p, 23,>

Препараты назначаемые при гипогликемии

Препараты, повышающие глюкозу в крови, необходимо пить очень аккуратно, особенно диабетикам. Ошибочная дозировка или выбор не того лекарства приводят к резкому скачку сахара, что очень страшно для здоровья и даже жизни.

p, 24,>

При тяжёлом приступе гипогликемии, если приём препаратов не помогает, вызывается скорая помощь. В качестве реанимационных мер вводится инъекция глюкагона, а в поликлинике назначаются внутривенные капельницы с глюкозой.

p, 25,>

Способ 3. Травы

Фитотерапия предлагает применять некоторые травы. Они делают больше концентрацию сахара в крови и обладают тонизирующим и общеукрепляющим воздействием на весь организм. На их основе можно готовить отвары и настои. Сюда можно отнести:

p, 26,>

• алтей обычный;
• стевия медовая;
• левзей;
• девясил большой;
• солодка голая (лакрица);
• пырей ползучий;
• женьшень;
• липпия сладкая (трава ацтеков);
• лимонник;
• ромашка аптечная;
• подорожник большой и ланцетолистный;
• ятрышник пятнистый.

Многоцелевой рецепт отвара, который подходит для любой травы из вышеприведённого перечня:

p, 27,>

1. Размельчить 100 г лекарственного сырья (свежего или подсушенного).
2. Залить литром горячей воды.
3. Держать на небольшом огне в открытом виде 30 минут.
4. Залить в термос.
5. Через 40 мин. можно цедить и пить.

Характерность трав, способных увеличивать сахар, улучшить состояние и стабилизовать состав крови, в том, что их пьют не постоянно, а исключительно при гипогликемических приступах.

p, 28,>

Способ 4. Бабушкины средства

Дома, но в первую очередь с согласия доктора можно увеличить уровень сахара в крови бабушкиными средствами.

p, 29,>

p, 30,0,0,1,0 —>

В рецептах минуса нет. Однако результат никто не гарантирует, так как официальной медициной их результативность не подтверждается. Учтите ещё и индивидуальную реакцию организма.

p, 31,>

1. Скушать 3 чесночных зубчика с интервалом в 15 мин.
2. Выпить тёплый отвар из плодов шиповника, добавив в него чуть-чуть сахара или мёда.
3. Взять по 5 г измельчённых трав: пырея, ромашки, цминницы, зверобоя, подорожника и кровохлёбки. Залить стаканом горячей воды. Через 30 минут процедить и выпить.
4. Растворить 20 капель аптечной настойки левзея в 20 мл кипячёной прохладной воды. Выпить за 30 минут до еды.
5. Размельчить по 50 г свежих листьев лимонника, одуванчика и крапивы. Добавить 1 луковицу, нарезанную кольцами. Заправляем сметаной, смешанной с соком из лимона. Чуть-чуть присолить.
6. Скушать горсть брусники или облепихи.

Бабушкиных средств много, однако каждый организм реагирует на них по-разному.

p, 32,>

Иные способы

Кроме перечисленных выше, есть ещё несколько оригинальных способов увеличить сахар в крови.

p, 33,>

Экстрим

p, 34,>

В сложных ситуациях в организме вырабатывается адреналин, который увеличивает сахар. Если его уровень упал ниже нормы не критически, можно увидеть фильм ужасов, сыграть в захватывающую компьютерную игру, прокатится на аттракционах или спрыгнуть с парашюта.

1 year ago

Не советуется для данной цели пить кофе и заниматься энергичными спортивными видами, так как они ухудшают состояние при гипогликемии.

p, 35,>

Стресс

p, 36,>

Как это ни удивительно, порой лёгкая стрессовая ситуация бывает даже полезной. Наверное у вас приходилось такое, что из-за невыносимой усталости не можете встать с кровати, однако, как только сын объявляет, что получил в школе двойку, состояние странным образом становиться лучше. Находятся силы и встать, и поругаться, и предпринять какие-нибудь меры. В действительности это можно объяснить чистой химией: маленькая встряска заставляет организм генерировать кортизол, а он, со своей стороны, увеличивает сахар.

p, 37,>

Во время гипогликемического приступа не рекомендованы никакие физнагрузки, так как мышцы забирают сахар из крови и лишь ухудшают состояние. Если есть хоть мало-мальски сил, можно сходить пройтись неспешным темпом, но исключительно в сопровождении кого-либо. По лестнице лучше не подниматься — пользуйтесь в подобные моменты лифтом.

p, 38,>

Чтобы увеличить уровень сахара в крови при беремености, в первую очередь необходимо держаться тех советов в питании, которые были перечислены выше. Никаких физнагрузок на мышцы, просто оставаться энергичной и подвижной, однако не перебарщивать с тренировками. А самое основное — всегда носить в кармане несколько леденцов, которые спасут от приступа в любых местах и когда будет угодно. Если не делать никаких мер, гипогликемия плохо отразится на внутриутробном развитии плода. Дети рождаются с дефицитом массы тела и дефектами эндокринной системы.

p, 39,>

Каждый знает, что запредельный сахар в крови — травматическая ситуация, которая считается главным симптомом сахарного диабета. Но мало кто страшится его невысоких показателей, которые не менее рискованны для здоровья. Гипогликемия тоже может завершиться комой и летальным исходом. Благодаря этому, как только возникли начальные признаки, не надо мешкать. Быстрое обращение к доктору устранит осложнения. Все описанные выше способы увеличения концентрации глюкозы можно пробовать только с согласия профильных профессионалов.

p, 40,> p, 41,0,0,0,1 —>