Как делать клизму для очищения кишечника: подробная инструкция плюс рецепты с маслом и травами

По поводу этой процедуры у врачей нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто нужной для постоянного использования, а кто-то осуждает за наносимый организму вред. Среди жителей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже пришла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она спорная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудания. Нужно ли строить её на пьедестал, или удержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

Изначально следует иметь в виду, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими результатами. У неё есть показания и противопоказания, она необходима для лечения конкретных недугов, а самое основное — её должен проводить доктор. Однако сейчас все стали самостоятельными, и практиковать бытовые процедуры считается модно, не обращая внимания на все осложнения и нежелательные эффекты, которые потом появляются.

Решаясь на чистку организма и похудание именно так, по настоящему оцените собственные возможности: не навредите ли вы себе аналогичной процедурой?

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только благодаря тому, что теперь это модно и все ваши знакомые уже давно осилили этот оригинальный способ похудания. Для начала определитесь, необходима ли она вам.

регенерация после интоксикации;

метеоризм;

зловонный запах изо рта;

нерегулярный стул;

подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;

при запорах;

сильное потоотделение;

сонливость;

регулярное увеличение живота;

постоянные простудные болезни (плохой иммунитет).

аппендицит;

беременность;

вирусные болезни с большой температурой;

геморрой;

гипертония;

инфекции;

кровотечения из ректального отверстия;

кровь в каловых массах;

лактация;

неделя до менсячных и неделя после неё;

онкология;

послеоперационный период восстановления;

сахарный диабет;

заболевания сердца;

стрессовое или угнетенное состояние;

хронические болезни желудочно кишечного тракта.

Понаблюдайте за собственным здоровьем, пройдите мед. обследование — есть ли у вас показания к очищению кишечника именно так2 Нужно заметить, что в данном списке нет ни похудания, ни ожирения. Ну и, разумеется, не нужно позволять себе такой эксперимент, если у вас есть что-нибудь из списка противопоказаний — это обернётся большими проблемами.

Польза и вред

У большинства появляются вопросы, полезно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её плюсах и минусах.

p, 12,>

Кружка Эсмарха

Польза

Недорогой способ похудания и очищения кишечника: не приобретайте очень дорогие препараты;

доступность процедуры: не обращая внимания на все предостережения и медицинскую тенденция, клизму можно установить себе своими силами дома;

лекарства быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;

лечит бессонницу;

нормализует пищеварение, что помогает в какой-то степени похудению, так как жиры не откладываются на всякий случай, а тратятся на получение энергии;

оказывает глистогонный эффект;

потеря веса;

уменьшает аппетит — очередной бонус для тех, кто желает сбросить вес;

улучшает иммунитет;

делает лучше самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;

делает меньше интоксикацию, уменьшает всасывание ядов в кровь;

корректирует объёмы живота;

ликвидирует запоры;

это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

Наряду с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, благодаря чему сбивается работа многих органов находящихся внутри, замедляется метаболизм;

существует риск отравления продуктами распада кала при их растворении в водной массе;

из-за излишка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;

нарушается микрофлора кишечника;

при неправильном введении повреждает анус, вызывает ощущения боли, приводит к геморрою;

при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт хорошо работать, что опасно в дальнейшем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может быть максимально полезной (если кишечник, на самом деле, зашлакован). Со второй, она вводит организм в стрессовое состояние и нередко имеет не очень приятные результаты для здоровья. Если именно для вас её положительные качества перевешивают минусы и у вас есть показания к такой чистке, просто научитесь её правильно делать — и восторгайтесь результатами.

p, 15,>

p, 16,>

p, 17,>

Как делать правильно

От того, насколько правильно вы проведёте процедуру, зависит её результативность. За ошибки нужно будет платить своим здоровьем, благодаря этому не нужно допустить их. Во-первых, взгляните обучающие видео. Второе, прочтите пошаговые руководства. И лишь после этого можно приступать к практическому осуществлению придуманного.

p, 18,>

Подготовка

p, 19,>

1. За один день до очищения необходимо посидеть на фруктово-овощной диете, не есть ничего жирного, сладкого, острого и копчёного, выпить около 2 литров воды.
2. Приобрести в аптеке специализированное устройство — чашку Эсмарха, которая в себя включает ёмкость (объём — 2 л), 3 наконечника, шланг из резины, зажим для него.
3. Не стоит проводить эту процедуру грушей: она мала в объёме и сильно раздражает анус. Исключение — клизмы с маслами и марганцовкой, так как их для этой процедуры требуется весьма немного.
4. Наконечники обдать кипятком.
5. Приблизительная температура клизмы — около 30 °С. Горячий раствор может вызвать ожог слизистой, чрезмерно холодный будет причиной расстройства пищеварения и охлаждения внутренностей.
6. Любые растворы обязаны быть тщательно процежены: в них не должны быть твёрдые частицы.

Ход процедуры

p, 20,>

Правильные позы при введении клизмы

1. Принять коленно-локтевое положение (голова при этом должна быть опущена вниз, а таз поднят) или лечь вниз животом на твёрдую поверхность.
2. Наполнить грушу или чашку Эсмарха подобранным раствором.
3. Промазать наконечник вазелином или маслом.
4. Ввести его в задний проход не больше, чем на 5 см.
5. Плавно ввести 2 л (если применяется кружка Эсмарха) и 200 мл (если применяется груша) жидкости в кишечник.
6. Попытаться сдерживать её там не менее 10 минут.
7. По окончании данного времени расслабить мышцы в туалете.
8. Если понадобится — повторить процедуру.
9. Подмыться тёплой водой.
10. Через 30 минут можно что-нибудь поесть.

Клизмы рекомендуется делать с самого утра, за 30 минут до завтрака. Это крайне полезно. Но если это не получается, можно все провести в вечернее время, часа за 2 до сна. Не забудьте, что желудок должен быть максимально опустошённым. Благодаря этому перед этим мероприятием нельзя ничего есть и лучше естественно опорожнить кишечник.

p, 21,>

Из-за слабительного эффекта неплохо бы, чтобы такое очищение выпало на отпуск или несколько выходных дней — так вам будет намного уютнее.

p, 22,>

Эти все советы окажутся очень кстати, когда вы будете исполнять процедуру в первые. Вслушивайтесь при этом к своим ощущениям. Если есть дискомфорт, определите причину и в первую очередь уберете её. Да, клизма очень неприятна сама по себе, но никакого синдрома боли появляться не должно. Если потом вы станете себя ощущать плохо, не стоит продолжать курс — поищите более мягкие способы чистки организма.

p, 23,1,0,0,0 —>

p, 24,>

Один из довольно значительных вопросов — с чем выполняют клизму. Обычный вариант без разных премудростей — это тёплая, чистая, в первую очередь дистиллированная вода. Однако если есть наличие конкретных проблем можно выбрать для их попутного устранения необходимые рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, средствами для дезинфекции могут спасти вас от многих неприятностей.

Масляная

Клизмы с маслом популярностью пользуются и полезны для очищения кишечника. Они делают мягче массы калла, помогают лёгкому выпорожнению. Прекрасными маслами являются:

p, 26,>

• касторовое – ликвидирует запоры, спасает от бактерий, паразитов, грибков, лечит процессы воспаления в органах полости живота, помогает при недомоганиях;
• оливковое – применяется при запорах;
• облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, используется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
• льняное – спасает от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл достаточно будет).

p, 27,>

Рецепт № 2. Перемешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить при помощи груши.

p, 28,>

• Солевая

Весьма хороша для очищения кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 ст. ложки морской или поваренной соли. Знаменитый целитель Г. П. Малахов предлагает добавить чуть-чуть сока лимона.

p, 29,>

• С марганцовкой

Обладает обеззараживающим воздействием и возможна даже при геморрое, который, как правило, считается противопоказанием для проведения этой процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет очень маленький — всего стакан раствора розово-нежного оттенка. Главное — не переусердствовать с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

p, 30,>

• На травах

Ст. ложку измельчённого сырья залить 500 мл горячей воды. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает отличными очищающими качествами. Из лекарственных растений можно применить ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

p, 31,>

• Кофейная

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл горячей воды, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, активизирует работу органов находящихся внутри.

p, 32,>

• Содовая

В стакан кипячёной воды на небольшом огне понемногу прибавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты.

2 years ago

Делать каждодневно на протяжении недели. Всё данное время держаться лёгкой диеты. Ликвидирует образование газа, нормализует водный баланс, спасает от паразитов, уменьшает вес.

p, 33,>

p, 34,>

• Лимонная

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает вещественный обмен, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, чистит от токсинов и химикатов.

p, 35,0,0,1,0 —>

• Чесночная

1 зуб чеснока средних размеров растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на несколько часов. Процедить. Перед введением слегка разогреть. Спасает от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

p, 36,>

• Свекольная

Перемешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Выделяется очень мягким воздействием, однако при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

p, 37,>

Тяжело сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, так как этот вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У любой из них имеются собственные минусы и плюсы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то в большей степени нравится эффект марганцовки. Так что проблематику, каким раствором будете пользоваться вы, сами решайте, исходя из состояния своего организма и собственных желаний. Возможно, нужно будет перепробовать не один рецепт, перед тем как отыщете тот, который окажется максимально полезным собственно в вашем случае.

p, 38,>

p, 39,>

Вопросы-ответы

p, 40,>

Не обращая внимания на кажущуюся легкость, очищение кишечника клизмой — процедура очень сложная, с большим количеством невидимых моментов. Но что сделать, когда вопросы появляются, а ответы на них отыскать можно не сразу? В этом блоке вы сумеете это сделать быстро, что поможет избежать малоприятных обстоятельств.

p, 41,>

• Какая лучше?

Как выше уже говорили, этот вопрос решается в индивидуальном порядке. Необходимо освободится от паразитов — применяйте травы. Появились трудности с запорами — берите одно из масел. Мечтаете сбросить вес — подбирайте пищевую соду. Самой прекрасной окажется та клизма, после которой вы будете ощущать смягчение.

p, 42,>

• Что лучше: клизма или слабительное?

У любого из этих вариантов есть минусы и плюсы. Клизма уничтожает подходящую микрофлору, что влечёт за собой расстройства пищеварения. Слабительные — тяжёлый удар по желудку и печени, так как лекарственные вещества попадают в кровь. Подбирая между этими 2-мя методиками, лучше отдать себя в руки докторов и прислушаться к их рекомендациям.

p, 43,>

• Сколько клизм необходимо?

Это зависит от степени зашлакованности кишечника и организма, и еще от подобранного рецепта. Традиционный курс — каждодневно на протяжении недели. Однако если раствор готовится из подобных агрессивных продуктов, как чеснок или пищевая сода, позволяется проводить процедуры через день. Кому-то разрешено делать это помесячно, но доктора советуют не больше 4 раз в году.

p, 44,>

• Чем можно поменять?

Если есть наличие противопоказаний или по каким-нибудь иным причинам клизма доступна не всем. Однако это не означает, что нельзя воспользоваться альтернативными вариантами. Почистить кишечник от токсинов и шлаков смогут помочь:

p, 45,>

• потребление немалого количества воды — до 3 литров в течении дня;
• питьевая диета, предполагающая потребление только жидких блюд: соков, пюреобразных супов, коктейлей, фрешей, молочнокислых продуктов;
• слабительные травы: зверобой, календула, ромашка, чистотел, тысячелистник;
• лекарства со слабительным эффектом: самые примитивные — сульфат магния, уголь активированный; намного мощнее — Дульколакс, Гутталакс, Сенадексин, Бисакодил, Гуттасил и прочие;
• продукты питания, прочищающие кишечник: овощи (свёкла, капуста, морковь), фрукты (инжир, курага), отруби, кефир.

Если думаете проводить очищение кишечника при помощи клизмы, представленная информация должна навести вас на размышления. На самом деле ли она вам настолько нужна? Нет ли у вас к ней противопоказаний? Сможете ли вы все сделать правильно? Сумеете ли выбрать рецепт для раствора? Вопросов должно появиться много — и первым шагом должны стать ответы на них. Вторым — мед. обследование и врачебные советы. Никто, не считая мастера, не сумеет вам посоветовать, необходима ли вашему организму такая чистка.

p, 46,> p, 47,0,0,0,1 —>