Целлюлит у мужчин: проблема, которую решить можно своими силами!

Очень много мужчин даже не думает про то, бывает ли у них целлюлит? А напрасно! Как это ни необычайно, но эта, кажется, преимущественно женская проблема должна тревожить их также, как и женщин. Тем более с учетом того, как сами мужчины относятся к целлюлиту. Женскому, естественно.

Для справки: сегодня практически каждый 3-ий взрослый мужчина имеет целлюлитные накопления, но нечасто кто об этом догадывается. Иное дело, что встречаются аналогичные накопления очень редко, чем у представительниц прекрасного пола (тут можно говорить о 80 и более процентах) и обусловливаются немного другими факторами.

Про них, и еще о симптоматике болезни и способах его лечения вы узнаете из нашего обзора.

Происхождение

Причины мужского целлюлита имеют под собой, в основном, медицинские и домашние корни.

Начинаем с медицинских причин:

p, 8,0,1,0,0 —>

• гормональные перебои

Матушка-природа побеспокоилась, чтобы в мужском организме вырабатывались как мужские половые гормоны (тестостерон), так и – женские (к примеру, эстроген, оказывающий хорошее воздействие на деятельность сердца и сосудов). В норме это соотношение равно 10:1. Перемены связанные с возрастом, конкретные заболевания и некоторые прочие факторы приводят к нарушению баланса в выгоду последнего, вызывая говоря иначе синдром апельсиновой корки – целлюлит.

С другой стороны, аналогичное происходит при «недопонимании», возникающем в отношениях между 2-мя непримиримыми антагонистами – адреналином, расщепляющим жировую ткань, и норадреналином, по-всякому мешающим этому. Ясно, что в связи с увеличением количества второго.

заболевание позвоночника

Которые влияют на состояние осанки и ведущие к патологиям лимфатической системы, в особенности – лимфостазу, способствующему скоплению жира.

некоторые хронические болезни также способны вызвать отложения жира.

Домашние причины:

малоподвижный жизненный образ, отсутствие физнагрузок. Тут все ясно и без разъяснений;

излишнее увлечение к еде и питание несбалансированное с креном в сторону жирного и сладкого, минимальное количество потребляемой жидкости, игнорирование фруктово-овощными блюдами;

психологические перегрузки, стрессы, подавлености также отображаются сбоями на уровне клеток и эндокринными нарушениями, открывая дорогу целлюлитным отложениям;

любовь к носке чрезмерно тесной нижней одежды приводит к нарушению кровообращения, застойным явлениям и очень высокой активности жировых клеток; Серьезным провокатором целлюлита считается хмельной напиток – злейший недруг тестостерона и а именно – пиво, содержащее, стоит еще сказать, что, аналоги женских половых гормонов.

p, 13,>

Как вырисовывается

В отличии от представительниц прекрасного пола, у мужчин даже пораженная целлюлитом кожа зрительно кажется ровной и гладкой. Подоплеку для этого делают коллагеновые волокна, которыми богат мужской организм. А дело все в том, что они помогают прочности и упругости тканей, являясь своеобразной маскировкой для клеток жира. Когда их кол-во возрастает значительно, соединительная ткань с каждой стороны сжимает и просто выпячивает их, вызывая стоит еще сказать, что воспаление подкожной клетчатки.

p, 14,>

Потому как воспаления слоев сосочкового слоя дермы вызываются нарушениями нормального обращения крови, проблемные зоны как правило бывают холоднее, чем стальные части тела. Этот феномен удачно применяют косметологи: приклеивают на «подозрительные» участки специализированную термическую пленку, способную менять цвет в тех областях, где температура понижена. Это самый легкий способ нахождения целлюлита.

p, 15,>

p, 16,>

Целлюлитные участки у мужчин локализуются, в основном на животе, и лишь потом – на бедрах, на ногах и на ягодицах.

p, 17,1,0,0,0 —>

<>

Необходимо знать! Целлюлиту предрасположены не только владельцы «пивных» животов. По вышеуказанным причинам такая проблема часто вырисовывается и у относительно худых мужчин.

p, 19,>

Исходя из этиологии болезни легко понять, что продуктивная терапия, тем более в запущенных случаях, возможна лишь с применением комплексных способов. Для этой цели в излечении участвует маленькой «коллектив», который состоит из эндокринолога, корректирующего гормональный фон, сосудистого хирурга (он занимается кровеносной системой пациента), косметолога, массажиста, диетолога и мастера по оздоровительной физкультуре.

p, 20,>

Сначала следует решить преимущественно медицинские проблемы: подкорректировать гормональный фон, узнать и убрать патологии системы кроветворения, если понадобится провести вмешательство хирургическим путем (к примеру, прооперировать дополнительный целлюлиту варикоз вен).

p, 21,>

Одновременно с ключевым лечением проводятся массажные сеансы, помогающие улучшению кровообращения и устранению застоя лимфы. Той же цели, и еще повышению мышечного тонуса служит и комплекс физкультурных тренировок, нагружающий основным образ проблемные участки. Необходимым требованием во время лечения считается низкокалорийная диета, разработанная профессионалом.

p, 22,>

Разные косметические способы с применением ретиноидных жирорасщепляющих кремов, травяных ванн на основе лекарственных растений – можжевельника, тимьяна, мелиссы, улучшающих циркуляцию крови. Популярностью пользуются вакуумные и антицеллюлитные массажи. Салоны красоты практикуют водорослевые обертывания: имеющиеся в них биокомпоненты активно расщепляют жиры и совершенствуют кровоток. Используются также инъекции препаратами, ускоряющими процессы обмена в организме.

p, 23,>

Наиболее решительной мерой считается хирургический способ борьбы с целлюлитом.

3 months ago

К нему переходят, лишь когда консервативные способы не дают положительной динамики.

p, 24,>

Положительные результаты достигаются при вакуумном удалении жировых тканей – липосакции, но она не так безвредна и вредна при ряде заболеваний сердца и сосудов, сахарном диабете, язвенных заболеваниях ЖКТ, злокачественных новообразованиях и остальных недугах. Не всем показан также и электролиполиз – бомбардировка клеток жира работающими от электричества импульсами, вызывающая их раздробление.

p, 25,>

Успешным и совершенно безболезненным способом является влияние на жировые накопления ультразвуком: процедура называется липопленинг.

p, 26,0,0,1,0 —>

p, 27,>

Что можно создать дома

p, 28,>

Целлюлит можно считать одной из тех редких сложностей со здоровьем, при которых самолечение возможно, а профилактика совсем простая. Рассмотрим поэтапно, что следует делать дома:

p, 29,>

• Сделать больше физнагрузки

Простая физкультура по утру, заканчивающаяся легкой пробежкой в парке, прогулки вечером пешком, игнорирование лифта, как транспортного средства, дружба с эспандером и с велосипедом.

p, 30,>

• Исполнять сдержаность в еде и диету

Забыть о копченостях и жирном мясе, фаст-фуде и сливочном масле. Даже не смотреть в сторону газированных напитков и чипсов. Уменьшить употребление сладостей и мучного. Включать в меню овощные и фруктовые салаты, нежирные сорта мяса и рыбы, того же качества молоко и творог, продукты с содержанием грубой клетчатки. Есть часто, но дозированно, ужинать не позже семи часов вечера.

p, 31,>

p, 32,>

• Отказаться от плохих привычек

Решиться на отказ от табака и спиртных напитков. Намного лучше – безусловный! Тема пива даже не обсуждается.

p, 33,>

• Довести потребление жидкости до 2-2,5 л день

Это может быть, как простая вода, так и фруктовые/овощные соки, компоты из кислых ягод, отвары из трав, чай зеленый, кофе не сладкий (однако не более одной-двух чашек в течении 24 часов).

p, 34,>

• Тонизировать собственное тело повседневным утренним приемом контрастного душа с дальнейшим растиранием сухим полотенцем.
• Отказаться от ношения не широкой и некомфортной одежды, тем более это можно отнести к нижнему белью и брюкам.

p, 35,0,0,0,1 —>

И крайне важно регулярно поддерживать положительный психологический настрой, сторониться напряжений, искать свободное время для занятий любимым делом. Это гораздо лучше, чем ложиться под хирургический нож или пить гормональные таблетки, согласны? Будьте здоровы и скажите нет целлюлиту!