Аппаратный массаж для похудания: можно ли постройнеть без диет и физических нагрузок?

На Земля есть народности, в которых представительнице прекрасного пола просто некрасиво быть худой. Однако для многих из нас лишняя полнота неприемлема. Тем более если припомнить о тех проблемах со здоровьем, которые она провоцирует.

Готовы побороться?

Созрели до того, что бы привести собственный вес и объёмы в норму? Для этого придумано столько способов, что в самый раз потеряться. Сколько бы ни было вокруг советчиков и восторженных отзывов, подбирать нужно будет своими силами: выучить разные диеты, выяснить, какие есть фитнес-центры, клиники, даже школы похудания, почитать о массажёрах для похудания.

И вот вы захотели, что желаете попробовать для похудания аппаратный массаж. Под это обозначение проникают практически все разновидности массажа, которые делаются с помощью того либо другого прибора. Но и за данными словами прячется большое число методик и устройств для их реализации. Даже относительно обычные массажёры, доступные для применения дома, – это очень просторный список.

<>

Похудание для ленивых. Собственно так многие определяют аппаратные методики снижения веса и объёма в проблемных зонах своего тела. По уверениям изготовителей приборов для массажа, и еще тех, кто оказывает при их помощи услуги, самое бесформенное тело может уподобиться великолепной древней статуе.

Преимущества

Аппаратный массаж в применении профессионалов имеет массу достоинств:

применяются профессиональные приборы;

все действия проводятся человеком, прошедшим подходящее обучение;

действие аппаратов направлено на максимально эффективную проработку проблемных зон;

можно получить все нужные советы.

Конечно, все преимущества справедливы исключительно для крупных салонов и клиник с положительной репутацией. Посещение сомнительных учреждений с несертифицированной аппаратурой и необученными служащими как максимум окажется таким же бесполезным, как и полное ничего не деланье.

А что сделать, если нет желания подбирать домашний массажёр, где нибудь его покупать? Или по каким, либо причинам сделать дома массажный кабинет не выходит? Тогда воспользуйтесь теми услугами, которые рекомендуют самые разные клиники и спа-салоны.

С чего начинать?

Перед тем как прозвонить заинтересовавших вас специалистов, проведите маленькую самопроверку. Важно разобраться, почему у вас вообще появилась необходимость принять меры для похудания:

p, 11,>

1. Насколько правильно ваше питание (оцените наличие/отсутствие режима, кол-во фаст-фуда, перекусов, «пустых» калорий)?
2. Как часто вы пьёте алкоголь, особенно пиво?
3. У вас работа в сидячем положении?
4. Вы передвигаетесь в основном на транспорте, лифтах и эскалаторах?
5. Ваш отдых – энергичный или пассивный?
6. Нет ли у вас болезни, провоцирующего ошибочный вещественный обмен?

Для чего необходима такая самопроверка? Установлено, что очень много людей полнеют не от широкой кости или неординарной конституции. Практически всегда причина куда более прозаична: любовь к достаточно вредным «вкусняшкам», алкогольные пристрастия (кто не слышал о «пивном» животе), отказ от завтраков, так как когда то, и так дальше.

p, 12,0,1,0,0 —>

Если тело нежелательно округлилось собственно в силу указанных причин, то аппаратное похудание на самом деле может быть очень эффектной мерой. Но если например вы ответили благоприятно на шестой вопрос, по дороге в спа-салон обязательно загляните к врачу-терапевту. Он должен доказать безопасность ваших намерений.

p, 13,>

p, 14,>

Что происходит в результате?

p, 15,>

Как работает аппаратный массаж? Одни думают, что подкожный жир «разбивается» на очень маленькие участки, иные говорят о растворении липидных клеток. Для истинного понимания механизма необходимо хорошо разбираться в человеческой физиологии.

p, 16,>

В упрощённом виде процесс смотрится приблизительно так: любой массаж заставляет мышцы напрягаться. Они то поддаются тому влиянию, которое оказывает прибор, то сопротивляются ему (все зависит от типа действия). На данные процессы организм реагирует локальным ускорением тока крови и лимфы, и еще активизацией процессов обмена. Это и приводит в конце концов к истончению липидного слоя.

p, 17,>

Одновременно становиться лучше общее состояние кожи. Собственно поэтому аппаратный массаж неукоснительно рекомендуется при целлюлите.

p, 18,>

p, 19,>

Ниже перечислены главные способы, которые используются в современных массажных клиниках.

p, 20,>

Кавитация

p, 21,>

Данный метод предполагает влияние на проблемную область ультразвуком. Причём можно услышать довольно интересные разъяснения того, как действует аппарат. К примеру, что под кожей появляются газовые пузыри: они взрываются и уничтожают жир. Или что ультразвук растапливает подкожный липидный слой. В действительности механизм действия намного более прозаичен.

p, 22,>

Способ аппаратного массажа — кавитация

Во время процедуры мастер водит манипулятором по проблемной зоне реципиента. Это очень напоминает всем знаменитое УЗИ. Сеанс продолжается 30-45 минут. Многие ждут какого-то сказочного эффекта и бывают разочарованы. Впрочем так и должно быть: кавитация не чудо, а вполне объяснимый процесс. Организм ещё должен вывести жировые залежи, а это не минутный процесс. В основном, изменения становятся очевидными после трёх-пяти процедур.

p, 23,>

<>

Важно! Интервал между сеансами кавитации должен превосходить 7 дней. Прекрасный вариант – 10 дней.

Во время влияния большинство реципиентов ощущают тепло. Ощущений боли – никаких. Очень часто можно услышать, что аппарат для кавитации работает с малоприятным высоким звуком. Если у вас восприимчивый слух, данный вопрос необходимо обговорить с профессионалом до процедуры – возможно, проблема легко осмелится благодаря обыкновенным берушам.

p, 25,>

После кавитации не исключено некоторая отёчность в области влияния. Благодаря этому неплохо бы, чтобы процедуру восполнил лимфодренаж. Очередной значительный момент – необходимость исполнять пригодной для питья режим. Минус жидкости в организме несовместим с кавитацией.

p, 26,>

Очень часто можно услышать, что после кавитации подкожный жир исчезает насовсем. Впрочем это заявление как правило противоречит нашей физиологии.

p, 27,>

Эндосфера терапия

p, 28,>

Только представьте пустотелый цилиндр, в котором крутится ролик, который состоит из большинства небольших шариков, размещенных как в шахматах. Это и есть аппарат «Эндосфера». Во время сеанса ролик очень быстро крутится, а массажист стоит еще сказать, что жмет прибор к проблемной зоне с различной силой и водит им по телу.

p, 29,>

Аппарат «Эндосфера»

Эндосфера терапия используется для трёх главных целей: борьбы с целлюлитом, скульптурирования тел и похудания лица. Массаж этим аппаратом ценится в большинстве случаев как неболезненный и очень приятный. Вибрации не вызывают отрицательных чувств, скорее расслабляют. Дабы получить явный результат, рекомендуется примерно месячный курс по два-три сеанса на протяжении недели.

p, 30,>

В основном, стойкий эффект удерживается в течение шести месяцев.

Acum 2 luni

Чтобы увеличить прекрасные ощущения от взгляда в зеркало, рекомендуется после ключевого курса повторить сеансы с «Эндосферой» раз на протяжении недели.

p, 31,>

Криолиполиз

p, 32,>

Из названия уже ясно, что влияние на жировые ткани в этом случае выполняется холодом. Как и в случае с кавитацией, эффект виден не сразу – ведь расщеплённым отложениям жира предстоит ещё вывод из организма. Во время процедуры в отделываемой зоне чувствуется холод, не исключено покалывание, чувство, что кожу стягивают. Но никакой боли, даже несущественной.

p, 33,>

Криолиполиз — современная очень технологичная процедура корректировки фигуры

Криолиполиз рекомендуется восполнять обыкновенным, «ручным» массажем (как это выполняется для живота и боков, читайте в нашей прошлой публикации). Это даст возможность избежать допустимых отёков, сделает сильнее эффект процедуры. В лёгких случаях достаточно 2-ух сеансов, но может понадобится и десять. Хороший интервал между процедурами – неделя.

p, 34,>

LPG

p, 35,>

Аббревиатура сложилась из букв имени создателя – Луи-Поля Гитея. Изначально способ был разработан для борьбы с глубокими рубцами, и еще мышечными микротравмами. Косметический и эффект оздоровления оказался побочным, однако в итоге стал достаточно востребован.

p, 36,0,0,1,0 —>

Принцип массажа для похудания LPG

Массаж основывается на работе 2-ух роликов: один будто бы держит проблематичный кожный участок, другой – обрабатывает. Потому как влияние очень активно, перед самой процедурой реципиент облачается в специализированный костюм. По фактуре он напоминает дамские колготки – белый и пластичный. Эта одежда оберегает кожу.

p, 37,>

Начало процедуры некоторым может показаться не очень приятной. Кажется, словно свое тело сопротивляется влиянию, сначала расслабиться почти не выходит. Потом приходит привыкание.

p, 38,>

Интересно, что LPG-аппарат предоставляет очень широкие возможности по выбору интенсивности влияния.

Acum o lună

Прибор имеет 10 уровней мощности. С очень «толстокожими» пациентами можно работать на высоких мощностях, чувствительные натуры могут попросить сделать меньше интенсивность к минимуму.

p, 39,>

Аппаратный LPG-массаж борется как с огрехами силуэта, так и с целлюлитом, он является самым подходящим для похудания живота и боков. Во многих случаях достаточно пяти процедур, за семь дней можно провести две или три. Многие отмечают: если в шкафу осталась одежда на размер или два меньше, она как раз может понадобиться.

p, 40,>

Пассивный фитнес

p, 41,>

Или миостимуляция. Данный метод известен давно и не просит особенных пояснений. К телу фиксируются электроды, они делают вибрацию и копируют мышечные нагрузки.

p, 42,>

Электромиостимуляторы

Для очевидного эффекта потребуется до двадцати процедур, проводимых с интервалом в несколько суток.

p, 43,>

Прессотерапия

p, 44,>

Для такой процедуры также требуется специализированный костюм – на все тело или какой-нибудь проблематичный участок.

p, 45,>

Процедура прессотерапии

Весь костюм пронизан воздушными каналами. Давление воздуха и становится главной работающей силой прессотерапии. Процедура длительностью до 40 минут сравнима с глубоким массажем. Впрочем курс такого влияния должен быть продолжительным: 10 – 20 сеансов (их разрешено делать с двухдневным интервалом).

p, 46,>

p, 47,>

Противопоказания

В общем не не похожи на те, которые есть у простого массажа. Аппаратные методики не используются:

p, 48,>

• при серьёзных нарушениях работы органов находящихся внутри;
• у будущих и кормящих женщин;
• если есть болезни крови, кожи (в основном, массажируемой области);
• при менсячных;
• в вариантах имеющейся онкологии;
• при варикозе;
• в том случае, когда есть заболевание в острой фазе (даже обыкновенная простуда).

p, 49,0,0,0,1 —>

Крайне важно помнить, что аппаратный массаж для похудания даже прекрасными устройствами на свете – это всё-таки не волшебство. Подлинное похудание не может быть «ленивым». Чтобы на самом деле получить удовольствие желаемым эффектом, аппаратные методики нужно дополнить хотя бы рационализацией собственного питания, а лучше всего – и физнагрузками.