Алоэ для похудания: как пить сок или аптечные препараты без ущерба для организма

Об этом растении ходят легенды. Александр Македонский ради него завоевал целый остров в Индийском океане (Сокотру), чтобы вылечить раны собственных воинов. Ему приписываются самые чудодейственные свойства, начиная от афродизиака и завершая иммуномодулятором. В этом нет ничего удивительного, что диетологи рекомендуют применять алоэ для похудания, ведь его действие на метаболизм и пищеварение предоставляют результативность и в данном деле.

Механизм похудания

Алоэ стали советовать для похудания, исходя из его комплексного влияния на организм:

p, 4,>

• запускает процесс жиросжигания;
• оказывает лёгкое слабительное действие;
• обладает детоксикационными качествами;
• убыстряет метаболизм, независимо от возраста;
• делает лучше пищеварение;
• уменьшает уровень сахара в крови.

Эти все процессы, запускаемые в организме при постоянном и правильном употреблении сока, геля или экстракта столетника (второе наименование растения), приводят к уменьшению веса. Но есть в данной бочке мёда и собственная ложка дёгтя — оно увеличивает аппетит.

При похудении при помощи алоэ можно получить много приятных бонусов, так как оно оздоравливающе действует на организм:

p, 6,>

• ликвидирует запоры;
• оказывает болеутоляющее действие и процессы воспаления при гастрите, энтероколите, гастроэнтерите, язве желудка;
• делает легче дыхание и спасает от апноэ и одышки при бронхиальной астме и туберкулёзе;
• предупреждает развитие глазных патологий: блефарита, кератита, конъюнктивита;
• улучшает иммунитет;
• убыстряет выздоровление при обострении инфекций;
• сглаживает кашель и выводит из лёгких слизь;
• чистит кожу лица от угрей и угревой болезни;
• назначается для устранения «женских» проблем по линии гинекологии.

Собственными хорошими свойствами растение обязано химическому составу, в котором есть стеролы, пектины, фитонциды, ферменты, катехины, витамины, полисахариды, органические кислоты и другие биоактивные вещества, нормализующие работу организма.

Противопоказания

беременность (алоэ провоцирует выкидыш);

лактация;

богатая менструация, маточные кровотечения;

бессонница;

воспаление мозга головы;

патологии сосудисто-сердечной системы;

геморрой;

сахарный диабет;

болезни почек, печени, мочевого пузыря;

возраст до 14 лет;

аллергическая реакция.

Советы

Как выполнить сок алоэ дома?

p, 10,>

1. Лечебными характеристиками обладает лишь то растение, которому не менее 3 лет.
2. За 2-3 дня до сбора материала его нельзя поливать.
3. Ножницами или острым ножиком обрезать 5-6 самых сочных нижних листьев.
4. Вымыть в тёплой кипячёной воде. Вытереть сухой тряпочкой.
5. Свернуть в двухслойную марлю, покласть на блюдце и убрать на полку сверху холодильника на 15 дней. Это нужно для образования в листьях полезных веществ.
6. Разрезать любой лист вдоль одного из боков.
7. Чайной ложечкой подобрать зелёную желеобразную субстанцию — это и есть тот самый гель, который необходимо применять для приготовления домашних средств.
8. Поместить его в толстостенную стеклянную банку, плотно закрыть и убрать в холодильник.
9. Применять в течение 3 дней.

Если 14 дней для выдержки листьев в холодильнике нет, просто пропустите их при помощи мясорубки, выжмите и получите сок, который можно применить также, как гель.

Как подготовить средство для похудания?

p, 12,>

Есть различные рецепты, которые будут даны ниже. В них действие алоэ увеличивается вспомогательными жиросжигающими и метаболическими ингредиентами. Но существует и классика — 2 простых рецепта, которые не просят внесения дополнительных элементов.

p, 13,>

Рецепт № 1. Добытый из листьев гель или сок пить по 1 ч. л. два раза в течении дня: за пятнадцать минут до ужина и непосредственно перед тем как ложиться спать.

Acum 8 ani

Хорошо запивать водой. Нужно иметь в виду, что вкус будет очень горький.

p, 14,>

Рецепт № 2. На 1 ч. л. геля (сока) — 100 мл воды домашней температуры. Хорошо размешать. Выпить залпом. Схема приёма аналогичная, как и в предыдущем рецепте.

p, 15,>

В чистом виде (согласно первому рецепту) лучше принимать гель, а сок лучше разводить водой (согласно второму).

p, 16,>

Когда лучше пить?

p, 17,>

Слабительный эффект алоэ мягкий, после его употребления опорожнения кишечника нужно ждать 7-8 часов. Благодаря этому, если цель — похудание при помощи очищения организма, принимать его лучше перед тем как ложиться спать.

p, 18,>

Впрочем и тут существует один момент. Столетник оказывает на ЦНС лёгкое тонизирующее действие. Благодаря этому люди, страдающие от неврозов, депрессий, эмоционально возбудимые и неуравновешенные могут не заснуть, если примут его непосредственно перед тем как ложиться спать. Если есть наличие проблем такого рода сделать это неплохо бы до двенадцати часов дня. Очередной выход — прибавлять сок или гель в спокойные травяные настои.

p, 19,>

В каждом рецепте и инструкции к препаратам должно быть отмечено, как принимать то или иное средство, так как схема употребления может быть совершенно различной. Это зависит от дополнительных элементов.

p, 20,>

Как долго принимать?

p, 21,>

Любое средство, будет это препарат из аптеки или бабушкин рецепт, нельзя употреблять длительнее 2 недель. Концентрат данного растения чрезмерно расслабляет работу пищеварительного тракта. А это влечёт за собой синдром «ленивого кишечника», когда после завершения курса желудок не в состоянии своими силами переработать пищу, так как будет ждать поддержку снаружи. В результате начнутся боли в области живота, дискомфорт, вернутся запоры. Однако даже не это самое небезопасное.

p, 22,1,0,0,0 —>

Согласно последним изысканиям, собственно данный синдром считается одной из причин развития опухолей в ЖКТ. Учтя столь серьёзные результаты энергичного употребления алоэ, неукоснительно рекомендуется заранее получить консультацию с профессионалом.

p, 23,>

Более того, известны ситуации, когда сок столетника вызывал отравление. Симптомы такого состояния:

резь в животе;

сильная, непрекращающаяся диарея;

тошнота, рвота;

головокружение;

сильная жажда;

тремор конечностей.

Результатом отравления или передозировки могут стать такие серьёзные сложности со здоровьем, как кишечное воспаление и геморрагический нефрит.

p, 25,>

Необходимо ли заодно исполнять диету?

p, 26,>

Если просто принимать алоэ, ничего не меняя в рационе и жизненном образе, замечательных успехов в похудении не достигнуть. Возможно, в первый день уйдёт килограмма полтора за счёт детокса, впрочем после того, как кишечник будет прочищен, вес встанет. Чтобы помочь ему продолжать понижаться, нужно уменьшить суточную питательность. Так как одно из параметров растения — пуск метаболизма, его отлично поддержать дробным и правильным питанием. Если выйдет это осуществить как показала практика, диеты будут не требуются. Напротив, они только помешают, так как тормозят процессы обмена.

p, 27,>

Дополнительные рекомендации

p, 28,>

Заранее нужно узнать, как прореагирует организм на столетник. Начните принимать его с очень маленьких дозировок, доводя при отсутствии нежелательных эффектов до рекомендуемого объёма.

p, 29,>

Заканчивайте курс приёма также — понемногу делая меньше дозировку, чтобы приучить ЖКТ к тому, что ему больше не нужно рассчитывать на поддержку со стороны.

p, 30,>

Чтобы полностью реконструировать работу желудка и улучшить кишечную микрофлору, после подобного похудания диетологи советуют пропить курс пробиотиков.

p, 31,>

Параллельные спортивные занятия или же просто увеличение двигательной активности определенно улучшат результаты.

p, 32,>

p, 33,0,0,1,0 —>

Сок и гель, которые приготовлены в домашних условиях, достаточно горькие. Однако это не повод разбавлять их сахаром, мёдом, вареньем и прочими сладостями. Не забывайте, что вы худеете. Пробуйте лучше прибавлять настоящие соки или фруктовую мякоть.

p, 34,>

Готовые препараты

В аптеках и на интернет-ресурсах можно отыскать немало препаратов для похудания, ключевым существующим веществом которых считается сок, гель или концентрат столетника. Маленькой рейтинг сориентирует в наиболее распространенных из них и ценах.

p, 35,>

Препараты с алоэ вера используемые для похудания

1. Golden Aloe — капсулы. Carlson Labs (Соединённых Штатов). $61,3.
2. Detox Formula — травяной напиток с мякотью. Линейка Aloesorb. Lily of the Desert (Соединённых Штатов). $43,7.
3. Aloe Vera Gel — напиток для похудания. Forever Living Products (Соединённых Штатов). $28,7.
4. Herbalife (Гербалайф) — растительный напиток Алоэ с ромашкой, люцерной и лимоном. $26,3.
5. Aloe Vera Peach — персиковый пригодной для питья гель алоэ вера (есть с мёдом). LR Health&Beauty. Германия. $23,9.
6. Алоэ-вера — суперсила. Врач Хуа То (КНР). $13,9.
7. Aloe slimming — капсулы. Казахстан. $12,7.
8. Aloe Vera — капсулы. Solgar (Соединённых Штатов). $11.
9. Aloe Vera Gels — капсулы. Now Foods (Соединённых Штатов). $8,4.
10. Sucus Aloe — аптечный сок алоэ от популярных и неизвестных изготовителей. Стоимость стартует от $1.

Готовые препараты удобны тем, что не надо делать сок или гель дома и подбирать схему похудания. Тут все прописывается в инструкции. Но за некоторые средства нужно будет выложить большие суммы. Стоит еще сказать, что в их составе могут быть не очень полезные консерванты, ароматизирующие вещества, красители и иная «химия».

p, 36,>

Бабушкины рецепты

Перемешать сок столетника и мёд по 50 мл. Оставить при температуре 20 градусов в открытом виде на 3 часа. Ежечасно очень хорошо перемешивать. Пить по 10 мл трижды в течении дня, за пятнадцать минут до еды.

p, 37,>

• Зелёный чай

Заварить настоящий зелёный чай в керамическом чайнике (отличные сорта и правила заваривания найдёте на данной странице). Через пятнадцать минут его настаивания влить туда сок, выжатый из 1 листа алоэ. Пить на протяжении дня маленькими дозировками для утоления жажды.

p, 38,>

• Чай на травах

Перемешать по 25 г морозника, бессмертника, ромашки и липового цвета. Размельчить. 15 г травяной смеси залить 200 мл горячей воды в керамическом чайнике или термосе. Через пятнадцать минут процедить. Добавить 15 мл сока алоэ. Чай рекомендуется пить маленькими глотками объёмом 50 мл за 30 минут до еды 5 раз на день.

p, 39,>

• Жиросжигающий коктейль

Перемешать 25 мл сока столетника с мякотью 1 апельсина и половинки грейпфрута. Перебить элементы при помощи блендера. Добавить 100 мл нежирного кефира и мёд по вкусу. Взбить ещё один раз. Пить лучше за час до завтрака или сна.

p, 40,>

• Тонизирующий коктейль

Перемешать 200 мл воды, 10 г мёда, 10 г уксуса, 25 г сока столетника, 50 мл сока лимона. Взбить при помощи блендера. Пить натощак по утру.

p, 41,>

• Многокомпонентный смузи

Перемешать 100 мл воды, 120 г ананасовой мякоти, 50 г геля алоэ, 50 г мякоти огурца без кожуры и семян.

Acum 2 ani

Взбить при помощи блендера. Пить за час до ужина.

p, 42,>

• Витаминная смесь

Перемешать 150 г мёда, 100 мл сока алоэ, по 50 г чернослива и изюма, 100 г грецких орехов, 500 г лимонов, пропущенных наряду с цедрой при помощи мясорубки. Взбить это все при помощи блендера. Убрать в холодильник. Срок хранения — 2 недели под крышкой. Для похудания и укрепления иммунитета поглощать каждодневно натощак по 1-2 ст. л.

p, 43,>

Алоэ, безусловно, будет помогать похудению на фоне общего выздоровления организма. Однако при этом следует учесть, насколько опасным может стать его потребление при неверно выбранной дозировке или продолжительности курса. Благодаря этому очень важно по всем возникающим вопросам советоваться с профильными мастерами и прислушиваться к своим ощущениям.

p, 44,> p, 45,0,0,0,1 —>