При таком огромном выборе покупка беговых кроссовок может стать сложной задачей, но мы здесь, чтобы облегчить ее. Если вы занимаетесь бегом с большим пробегом, малым или средним, для каждого бегуна найдется подходящая обувь. Так же, как существует обувь для каждого бегуна, существует обувь для каждой ноги.
Если вам нужна более широкая носочная коробка, нейтральная обувь, определенный перепад высот с пятки на носок, вы любите больше энергии, возвращаемой через ботинок, или вам просто нужно что-то для контроля за перекатом стопы, у нас есть женская и мужская обувь для бега, разработанная с учетом ваших потребностей. Следуйте нашему удобному руководству, чтобы узнать, какие вопросы вам нужно задать перед забегом или забегом, и что все это значит.
ПО КАКОЙ ПОВЕРХНОСТИ ВЫ БЕГАЕТЕ?
Если большинство ваших тренировок проходит на тротуарах, то вам подойдут дорожные кроссовки. Благодаря большей амортизации по сравнению с беговыми кроссовками или легкими беговыми кроссовками, они обеспечат амортизацию и сведут к минимуму риск травмы.
Если вы бегаете по мягким грязным тропам, то лучше выбрать обувь с глубоким протектором, которая обеспечивает лучшее сцепление и поддержку голеностопа, что очень важно для бега по неровной местности. Однако на асфальте такая обувь будет неудобна, так как шипы будут давить на подошвы ног и быстро стираться.
Если вы занимаетесь и тем, и другим, вам стоит обратить внимание на гибридные кроссовки. Такие кроссовки хорошо работают как на дорогах, так и на смешанных трассах благодаря сбалансированному сочетанию сцепления и амортизации. Кстати, обратите внимание на изи 700.
ПРОВОДИЛИ ЛИ ВЫ АНАЛИЗ СВОЕЙ ПОХОДКИ?
Все магазины Runners Need предлагают бесплатный видеоанализ походки как часть нашей комплексной услуги по подбору беговой обуви.
Используя видеотехнологию для анализа вашего стиля бега, наши специалисты по подбору обуви могут оценить, насколько сильно вы пронацируете — это степень, до которой ваша стопа естественно отклоняется внутрь при беге — и в каком месте ваша стопа ударяется о землю.
Затем они смогут порекомендовать вам беговую обувь, исходя из формы стопы, рельефа местности, пронации и личных предпочтений, из ряда ведущих брендов, таких как New Balance и других.
Важно помнить, что обувь каждой марки и бренда будет сидеть немного по-разному, даже если размер одинаковый. В идеале для бега между концом большого пальца ноги и концом обуви должно быть не менее ширины большого пальца.
В КАКИХ НОСКАХ ВЫ БЕГАЕТЕ?
Это может показаться глупым, но толщина носка может сильно повлиять на посадку и ощущение от обуви, особенно когда ноги расширяются в жару. Всегда надевайте носки, в которых вы собираетесь бегать, когда идете на примерку обуви.
Подумайте о хороших технических носках для бега, специально разработанных с дополнительной поддержкой свода стопы и дополнительной прокладкой по мячу стопы, пальцам ног и пятке для лучшей защиты от ударов.
Несмотря на удобство, мы не рекомендуем носить хлопчатобумажные носки во время бега. Хлопок удерживает влагу, добавьте к этому тепло и трение при беге, и вы, скорее всего, получите мозоли, мозоли и горячие точки.
Всегда следите за тем, чтобы носки были выше задней части обуви, иначе во время бега они будут соскальзывать вниз, вызывая трение в задней части пятки.
