Содержание:
Сбросить вес за 5 минут в день. Китайская методика в действии!
Идея похудания за 5 минут пришла в голову пытливым японцам, точнее, одному из них – врачу Фукуцудзи. Обратив большое внимание на скелет человека, он заключил , что объём талии зависит от того, насколько сильно расходятся подрёберные и тазовые кости. Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Врач изобрёл действительно сенсационное упражнение, которое сужает талию, регулируя положение костей Причём упражнение это до безобразия обычное и занимает всего 5 минут в день.
5 ???? ?????
Суть чудо-упражнения для похудания за 5 минут
В первую очередь необходимо приготовить валик – им послужит скатанное и связанное ниткой полотенце (подробно — в ролике ниже).
Нужно обратить внимание – для различных людей размер валика неодинаков. Так как врачи Фукуцудзи рядом не будет, нужно ориентироваться на свои чувства и здоровый смысл – от очень большого валика растяжка будет сильнее, но существует вероятность возникновения боли в спине.
Потом ложитесь на твёрдую поверхность, расслабляете тело. Валик помещаете под поясницу аккурат под пупок. Ноги раздвигаете по сторонам до ширины плеч и соединяете большие пальцы. Руки вытягиваете вверх, при этом ладони вниз и соединяете мизинцы (это, наверное, самое сложное – если не выходит замечательно, не волнуйтесь, эффект все равно будет, а после нескольких тренировок растяжка становится больше, и ладони лягут как положено). И лежите так 5 минут. Если особенно трудно, лежите столько, сколько выдержите.
Во время процедуры за счёт растягивания позвоночник принимает правильную форму, что действует на размер талии и даже на человеческий рост фактически быстро. Результаты удивляют: минус пару сантиметров в талии и увеличение роста в течение нескольких минут! Человек становится красивее прямо на глазах.
Видео на следующей странице:
Это интересное видео невозможно.
Очередь просмотра
- Удалить все
- Выключить
Изменения в Условиях применения YouTube
КАК Сбросить вес ЗА 5 МИНУТ? По настоящему РАБОТАЕТ !ПЛОСКИЙ ЖИВОТ БЕЗ ТРЕНИРОВОК ЗА 5 МИНУТ В День,
Желаете сохраните это интересное видео?
- Жаловаться
3 ???? ?????
Жаловаться на видео?
Понравилось?
Не пришлось по нраву?
Текст видео
Привет я Мэри Флай!
В данном видео с вами поделюсь настолько простым и одновременно работающим советом, как в минимально возможное время сделать живот плоским, сразу говорю пресс качать не будем, и вакуум делать то же не будем, все ещё значительно проще.
Возможно будет интересно видео:
КАК Я ПОХУДЕЛА На 10КГ ЗА МЕСЯЦ |ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ. ХУДЕТЬ ЛЕЖА На ДИВАНЕ
https://www.youtube.com/watch?v=cJKry.
КАК Сбросить вес?КАК СТАТЬ ХУДОЙ? МОИ Свои ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ https://www.youtube.com/watch?v=OkX9Z.
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ/ЕМ Все И НЕ ТОЛСТЕЮ\ЧТО ЭТО? КАК К ЭТОМУ ПРИШЛА Я?!
3 ???? ?????
https://www.youtube.com/watch?v=sEKXO.
СХУДНУТЬ БЫСТРО!! 5 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, ЗАМЕНИТ 2 ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ\\ ТРЕНИРОВКА Дома
https://www.youtube.com/watch?v=i3_S7.
Сбалансированное питание/КАК Все ЕСТЬ И ХУДЕТЬ/ЗАГОТОВКИ ЕДЫ На День
https://www.youtube.com/watch?v=zx9Wy.
Ласково просим на мой канал MARY FLY!
Я счастлива предложить тебе взглянуть на моём канале ролики, посвящённые красоте (разные мэйк-апов, видео о косметике, волосах, уходе за собой и тд) ¦, и еще я рассказываю про питание и диеты, делюсь вкусненькими рецептиками ПП(сбалансированного питания) и разумеется тренировками!¦
Ещё ты найдешь у меня на канале ЛАЙФХАКИ и DIY, рекомендации по психологии и разумеется делюсь собственными жизненными ситуациями¦
Но и это не все!)))) я снимаю разные скетчи (типы людей, сценки) ¦делаю перевоплощения в звёзд кино и шоу бизнеса) Присоединяйся к нашей дружной команде Тоскливо Не будет!! Я ТЕБЕ ОБЕЩАЮ. ¦
Благодарю за просмотр, палец вверх и подписку ¦
1 ???? ?????
Улыбайся чаще!
Чмоки ¦
