8 месяцев назад

Как похудела Айшвария Рай: фото и программа питания

Айшвария Рай Баччан шокировала всех возникновением в 2016 году.

Вы можете знать Айшварию Рай Баччан по удачной актерской карьере, по победе в конкурсе «Мисс мира» в дальнем 1994. если вы даже не слыхали о ней по сей день, то ее изменение в 2016 году заставит вас, как заставило прессу, воскликнуть от удивления.

Восхождение

Ничем не примечательная семья: отец — офицер торгового флота, мама — писательница, явили свету знаменитую девушку. Айшвария уже с малых лет показывала, что в ней сидит зерно гениальности и она многого добьется в жизни. С самого детства, жадная до знаний девчонка, занималась традиционной музыкой, танцами и могла похвалиться знанием пяти языков, что действительно ее делает примером для подражания.

Начав кинокарьеру во второй половине 90-ых годов XX века, она сразу завоевала сердца зрителей. Красота и талант девушки пленили находящихся вокруг до такой степени, что в музее Госпожа Тюссо возникла восковая фигура болливудской звезды, таким образом сделав ее первой индийской представительницей слабого пола, удостоившейся аналогичной чести.

Образец силы воли

Айшвария Кришнарадж Рай, вышедши замуж за Абхишека Баччана, 16 ноября 2011 родила дочь. Девушка по-женски расцвела, теперь, получив очень дорогостоящее, что может быть в жизни каждой женщины – надежную семью и красавицу дочь.

4 года назад

Как и любая иная представительница прекрасного пола в пост родовой период, Айшвария райкорреспондент журналист потеряла прежнюю фигуру и набрала пару-тройку лишних килограмм. Все свое время актриса посвящала воспитанию дочки, вложив всю свою душу, до останней крупицы, в данный процесс, совсем забыв про себя, погрузилась в познавание прелестей материнства. Так все считали, до 2016 года.

Взгляните на эту обворожительную девушку, кто бы подумал, что перед нами стоит счастливая мама, представительница прекрасного пола не только удачная в супружеской жизни, а так же и добившаяся высокого карьерного роста? Смотря на фотографию, тяжело даже точно определить возраст девушки.

В 2016 году, в собственные 42, актриса не смотрится старше 25, сказать, что звезде более 30 лет, язык и абсолютно не повернется. Посмотрите на фотографии – аналогичному наружному виду стоит только позавидовать. Когда Айшвария гуляет со своей дочкой Аарадхией, прохожие думают, что эти две девушки в молодом возрасте – сестры или, как минимум, отличные подружки, однако не мама и дочь, к аналогичному отношению неосознанно стремится всякая представительница прекрасного пола.

Фанаты пришли в восторге, увидев любимую киноактрису сильно похудевшей, а тот момент, что она стала практически также красива, как и в прежние годы, заставил многих мужчин вновь обратить на нее собственный взгляд, но, к сожалению, зря, им остается только любоваться красотой девушки и завидовать ее мужу.

Айшавария, еще совсем недавно весившая целых 80 килограмм, в настоящий момент может похвалиться фигурой модели. Именитая голливудская актриса Джулия Робертс именовала ее самой прекрасной девушкой планеты. Как ей это получилось? Как можно сбросить вес после родов и, вместе с тем, помолодеть на десяток лет? Актриса поделилась собственным секретом.

На длинном пути к заветной внешности она преодолела многие преграды, но питание не входило в их число, ведь питаясь исключительно национальной кухней Индии, которая, в своем большинстве, не имеет мяса, она не только употребляла диетические яства, чей вкус слывет по всему земному шару, но и теряла сокровенные килограммы и объемы.

Семидневная программа питания Айшварии Рай

День 1

• коричневый рис с добавкой лимона и чай зеленый на десерт;
• рыба (тушеная, с добавкой креветок и кокоса);
• классический чай Масала (черный чай с добавкой коровьего молока, корицы, имбиря и кардамона).

День 2

• каша машевая;
• суп из коричневого риса;
• фруктовый салат (без добавки сметанки или сливок).

11 месяцев назад

День 3

• разваренные бобовые в виде супа-пюре;
• карри с тушеными овощами;
• чай зеленый.

День 4

• вареная рыба под соусом;
• молочно-рисовый суп;
• чай зеленый с лимоном.

День 5

7 лет тому назад

• стакан лимонной воды и рисовые клёцки;
• рыбный суп;
• фруктовый салат (кол-во и разновидность роли не играют).

День 6

• каша из коричневого риса с добавкой маша;
• Ласси – классическое индийское блюдо, которое состоит из йогурта, смешанного со специями и лаймом;
• кружка горячего зеленого чая на последок дня.

День 7

• коричневый рис и черный молочный чай;
• суп с креветками;
• чай Масала.

Необходимо обращать собственное внимание, что Айшавария употребляла много воды, приблизительно 3 литра в течении дня. Чтобы держаться аналогичной диеты, необходимо владеть нешуточной выдержкой и силой воли, однако если видеть перед глазами собственную цель, то сокровенные килограммы вынуждены будут уступить вашей настойчивости.

Прекрасной идеей будет применение небольших емкостей для еды (пиал), на их фоне, из-за различия в объёмах, кол-во еды начнет казалось больше, – этот лукавый психологический прием поможет легче перенести стресс во время диеты.

И очень важное – не отступайте на пол из дерева пути, подумайте о собственной будущей фигуре, подумайте об Айшварии, она ведь не отступила, так чем же вы хуже?

2 месяца назад

Понравилась заметка? Не жадничайте — поделитесь с компанией друзей и подружками 🙂

Айшвария Рай похудела и поделилась бьюти-секретами

Во времена завоевания титула Мисс Мира в первой половине 90-ых годов XX века Айшвария Рай наслаждалась славой первой красивые женщины Индии практически два десятилетия. И за этот весь период она не прибавила ни грамма лишнего веса, не говоря о морщинах. Родная страна гордилась собственной великолепной посланницей, она не только выглядела на миллион, но и вела себя, как реальная леди. И в мужья она подобрала не кого-нибудь, а знаменитого индийского киноактера по имени Абхишек Баччан, в которого, как призналась Айшвария, влюбилась с первого взгляда.

Свадебная церемония Айшварии и Абхишека в январе 2011 года, а потом и рождение дочурки, также стали поводом для широкого ликования всех жителей Индии. Впрочем события, последовавшие за этим, на весь год повергли нацию в глубокое печаль.

После родов Айшвария, как бывает со многими представительницами прекрасного пола, сильно поправилась. Сложность в том, что она не смогла быстро вернуться в форму, в отличии, скажем, от Миранды Керр, которая вышла на подиум через два месяца после родов. Спустя аналогичный срок, Айшвария лишь продолжала поправляться. Любые попытки справиться с трудностью претерпевали неудачу. Актриса признавалась, что очень расстроена. Но все в конце концов поменялось!

Ко дню собственного рождения, который приходится на 1 ноября (актрисе выполнилось 39 лет), Айшвария предстала перед публикой во всей красе. Она сильно похудела, обретя прежние формы, и с радостью рассказала, как этого добилась. Вот ее секреты:

• 1 Вода. Актриса выпивает по 8-10 стаканов питьевой воды повседневно. Это помогает освободится от токсинов и притормозить процессы старения организма.
• 2 Бесан — возлюбленный настоящий продукт Айшварии. Эта мука из сушеного гороха считается главным компонентом многих блюд в Индии и Пакистане. Актриса смешивает бесан с молоком и наносит на лицо. Такая маска осветляет и делает мягче кожу.
• 3 Здоровый жизненный стиль. Айшвария ест только правильную еду, не курит и не злоупотребляет алкоголем. Правда, французские вина обожает и даже порой протирает лицо каким-нибудь белым «сансерром».
• 4 Позитивное мышление. Красотка твердо верит в силу мысли. Она убеждена, что, думая о хорошем, мы делаемся лучше и внутренне, и внешне. Весь прошлый год заместь того, чтобы придаваться самоуничижению, она генерировала хорошее настроение и представляла, что неминуемо похудеет.
• 5 Сон. Привлекательным глазам Айшварии регулярно выполняют комплименты. Она же говорит, что лучезарность взгляда и отсутствие морщин — заслуга крепкого сна. Более того, научно доказали, что нехватка сна ведет к лишнему весу.
• 6 Кокосовое и пальмовое масла. Блестящими и упругими волосы актрисы, она утверждает, что выполняют постоянные маски с кокосовым и пальмовым маслом.