Токоферол при беремености

Токоферол в период беременности: нужно ли принимать

Токоферол при беремености советуют пить многие гинекологи, доказывая это тем, что его минус, который будто бы очень часто бывает у будущих мам, становится одной из причин невынашивания. Но так ли это в действительности? И необходимо ли пить токоферол при планировке беремености, другими словами еще до зачатия?

В старых учебниках по акушерству и гинекологии на самом деле сказано про то, что этот жирорастворимый витамин должен дополнительно браться представительницами прекрасного пола. Но вот только веских подтверждений этим утверждениям даже в наше время нет… Зато проведены исследования, из-за которых выявлено, что старые советы «токоферол при беремености дозировка» много выше безопасных. Определена доза, способная привести к мертворождению, порокам сердца у плода, низкому весу при рождении и иным тяжёлым патологиям. И вдобавок, к такой опасной патологии, как преэклампсия (гестоз). Когда у представительниц прекрасного пола подымается значительно выше нормы артериальное давление, появляются спрятанные и видимые отеки, белок в моче. Разумеется, только переизбыток этого витамина не приводит к гестозу, но тоже относится к важному фактору риска. Превышенной считается ежесуточная доза более 400 единиц в день, неважно от того, с какого срока принимать токоферол при беремености.

Необходимо знать, что такая либо даже большая доза содержится во многих комплексных витаминах… Причем даже тех, что предназначаются конкретно для беременных. Благодаря этому, если вы все таки захотели, или вам назначили принимать комплексные витамины, в первую очередь тщательно познакомьтесь с их составом. Это не является секретом, что в настоящий момент продажа БАДов (к которым, кстати, относятся и любые витамины) – очень доходный бизнес. И доктора предписывают теже самые витамины всем что попало собственным пациенткам. При этом забывая, что это тоже лекарства, и их бесконтрольный прием может оказать влияние на здоровье… Большинство врачей не рассказывают про то токоферол при беремености как принимать, какое количество времени, какие точно дозировки, и представительницы слабого пола, желая сделать как лучше, подвергают собственный организм опасности, выпивая витамины сверх самой большой дозы. Рекомендуется принимать не больше 30 ИЕ витамина в день.

Есть категории людей, которым нужен прием токоферола:

• недоношенные детки в начальный год жизни;
• если нарушено усвоение жиров в организме, исходя из этого и жирорастворимый токоферол не усваивается;
• при определенных болезнях системы пищеварения (к примеру, желчнокаменной заболевания, заболевания Крона, при удаленном желчном пузыре и т. д.).

Всем другим принимать данный витамин вовсе необязательно, его можно без проблем получить из пищи. Планирующих беременность и будущих мам среди указанных категорий людей нет. Однако это не означает, что токоферол и фолиевая кислота при беремености (которую также предписывают будущим мамам) назначаются каждым доктором всем без разбора пациенткам. Дозировка первого и второго микроэлемента может изменяться.

Что касается токоферола, то если его назначение вызывает у вас сомнение – напрямую спросите у доктора для какой цели его пить. Если окажется, что для «предупреждения угрозы выкидыша» или чего-либо аналогичного – можете смело не исполнять назначение. По всей видимости доктор не в курсе результатов научных исследований, проведенных в последние 10-15 лет. Вам нужно только максимально изменить собственный пищевой рацион. Что касается именно токоферола, то он содержится в растительном и сливочном маслах, яйцах, печени, и еще фактически всех продуктах растительного происхождения. Потому, у здоровой представительницы слабого пола, не сидящей на диете и не недоедающей, его дефицит навряд ли появится.