Винная диета

Винно-сырная диета

Винная диета у большинства находится на слуху, но, разумеется, если пить только хмельной напиток и ничего или мало есть, не только похудеешь, но и можешь здоровье угробить. Потому винной диеты в чистом виде не существует, существует только диета винно-сырная, в определенных вариантах — с отварной колбасой. У врачей подобные приемы похудения вызывают сомнение. Диеты на протеиновой основе уже сами по себе вредны для организма, так как увеличивают уровень плохого холестерина, приводят к образования камней в желчном пузыре. А здесь еще и хмельной напиток, который в самых разных количествах принимать вредно.

il y a 7 mois

В случае дефицита же питания он вдвойне токсичный. Но все таки мы объясним как проходит винно-сырная диета и ее вариации, а пользоваться такими нестандартными способами спасения от не нужного веса либо нет — исключительно ваше дело.

Итак, вино понадобится белое сухое, сыр должен быть твёрдым, сорт — по вашему желанию. Есть миф про то, что есть традиционные низкокалорийные сыры, с небольшим количеством жиров, но это не так. Сыр по определению не может быть низкокалорийным, также как, к примеру, сливочное масло. Но кол-во его при диете будет строго ограничено, потому к противоположному эффекту (набору веса) сыр не приведет. Лучше всего подбирать сорта сыра несоленые. К примеру, адыгейский. Или вообще готовить сыр дома, если есть очень маленькие кулинарные умения и мало времени.

Первый вариант диеты с вином.

Весь рацион питания состоит из сыра, вина, хлебцов и несладких напитков. За один день 5-6 приемов пищи, позволяется скушать тоненький ломтик сыра, выпить глоток вина и скушать 1 хлебец. Так как в рационе есть хмельной напиток, можно высказать предположение, что эта «диета» рекомендуется к соблюдению только вне работы, в отпуске, к примеру. И в чем-то ее даже можно назвать сбалансированной, так как присутствуют жиры и белки (в сыре) и углеводы (хлебцы), но все таки рацион питания чрезмерно скромный, а хмельной напиток лишний.

Винная диета отзывы получает разные.

il y a 3 ans

Кто-то считает, что хмельной напиток помогает расслабиться, не чувствовать голода и отлично переносить диету. Другая категория людей, нечасто употребляющие хмельной напиток, не могут два-три дня подряд пить вино. А у кого-то из-за этой диеты начинает болеть печень.

Другой вариант сырной диеты с колбасой и без вина.

Эта диета тоже не очень безопасная, так как исключает потребление углеводов, зато не включает спиртные напитки.

Завтрак. Стакан кефира.

Ланч. 1 вареное яйцо.

Обед. 200 граммов колбасы.

Полдник. 100 граммов сыра.

Ужин. Стакан кефира или нежирного йогурта.

Вот таким оригинальным способом худеют некоторые представительницы слабого пола. Доктора же советуют классические, сбалансированные диеты.