Прибавка веса беременной, таблица прибавки веса беременной, норма прибавки веса
Содержание:
4 years ago
Прибавка веса беременной
Норма прибавки веса беременной
Чтобы установить, какое кол-во килограммов необходимо набрать будущей маме, важно знать ее вес до беремености. К примеру, полненьким женщинам стоит «на себя возложить» поменьше (около 7-8 кг), чем худым (ориентировочно 12-16 кг). Худощавым представительницам прекрасного пола необходимы особые «мерки», так как в большинстве случаев они кушают чуть-чуть.
Вы спросите, почему эти килограммы имеют такое значение? Худощавая или чрезмерно худая представительница прекрасного пола рискует родить слабого ребенка, если не наберет достаточно веса. Худым женщинам доктора советуют есть намного больше, чем в большинстве случаев. Им дозволительно перекусывать между приемами пищи, есть сладкое и забыть об обезжиренных продуктах. Грядущая мама нормального сложения тела находится в самоё приятное положении. Ей нужно только чуть-чуть подкорректировать собственное питание, и она наберет то кол-во килограммов, что нужно ей и ее ребенку. Правда, если она их не наберет, то рискует оказаться в ой же ситуации, что и худая представительница прекрасного пола, а если переберет – в такой же, что и полная.
Нужно согласится, что ребенку полной или очень полной представительницы слабого пола посчастливилось, ведь он не будет ни в чем нуждаться. А вот его маме придется непросто: доктор будет строго смотреть за тем, чтобы она не набрала лишних килограммов.
У небольших представительниц прекрасного пола (ростом меньше 1,57 см) все те опасности, о которых говорилось выше, выражены в большей степени, благодаря этому им стоит набирать вес крайне осторожно.
Роль эксперта по вопросам питания будущей мамы в большинстве случаев делает акушер-гинеколог, ведущий беременность, а не диетолог, как нам всем хочется.
Таблица прибавки веса беременной
| 10-я неделя | 20-я неделя | 40-я неделя | |
|---|---|---|---|
| Ребенок | 15г | 320г | 3,5кг |
| Планцета и околоплодные воды | 40г | 400г | 1250г |
| Матка и молочные железы | 150г | 750г | 1300г |
| Кровь | 100г | 500г | 1100-1200г |
| Межклеточная жидкость | 100г | 200-400г | 1000-1200г |
| Запас жировой ткани | 200-300г | 800-1600г | 2-4кг |
| В итоге: | 600-700г | 3-4кг | 12-12,5кг |
Прибавка веса беременной по триместрам
По мнению американских экспериментаторов, чтобы ребенок появился на свет здоровым, набирать вес необходимо в необходимое время.
Первый триместр И прибавка в весе, и его потеря в данный этап считаются явлениями нормальными. В среднем будущие мамы набирают от 1,5 до 2,5 кг в зависимости от начального веса.
Второй триместр На данном шаге представительницам прекрасного пола необходимо быть внимательными. Если вы набираете необходимое кол-во килограммов, все в хорошо. Если недобираете, существует риск, что ребенок родится с небольшим весом. Средние показатели для данного этапа делятся так: 450 г на протяжении недели для нормальной представительницы слабого пола, 500 г для худой и меньше 300 г Для полной.
3-ий триместр С каждой неделей будущие мамы прибавляют в весе все меньше, и эту тенденцию главное не нарушать, ведь организм представительницы слабого пола готовится к рождению ребенка.
