Предпраздничная ломка

Сегодня все (даже мужчины) знают, Что такое ПМС и сколь плачевно он отражается на женском характере. Однако это страшно, скорее, для находящихся вокруг.

Type

Для самих же представительниц прекрасного пола прямую опасность представляет повышающаяся в предменструальный период пластичность связок и подвижность суставов. Подобным образом, гормон эластин каждые месяцы подготавливает наш организм к родам.

Впрочем, если вы в скором времени готовитесь не рожать, а тренироваться, чтобы избежать переломов и растяжений нужно отнестись к выполнению тренировок в это непростое время очень серьезно. Особенно необходимо быть аккуратными нерожавшим девушкам и тем, кто принимает оральные контрацептивы.