Похудание при помощи зеленого кофе

Можно ли сбросить вес при помощи зеленого кофе

Похудание при помощи зеленого кофе в настоящий момент активно рекламируется и внедряется в массы. Не обращая внимания на быстрое распространение, даже в наше время идут споры об эффективности применения этого «препарата». На многих форумах обсуждается вопрос: можно ли сбросить вес при помощи зеленого кофе дома и чем это может быть страшно. Перед тем как ставить опыты со своим здоровьем, необходимо разобраться в механизмах действия и возможном риске.

Действие зеленого кофе вызвано присутствием в кожуре хлорогеновой кислоты. Это органическая кислота растительного происхождения. Исследования изготовителей этого БАДа показывают, что эта кислота блокирует распад гликогена в печени, который сначала применяется организмом для получения энергии, и приводит к тому, что начинают применяться жировые залежи. Имеется еще рецепты похудения при помощи зеленого кофе и имбиря, где ключевым элементом выступает имбирь, а кофе лишь увеличивает его действие. Имбирь — это весьма полезная восточная пряность, которая имеет огромное количество витаминов и аминокислот, оказывающих общее положительное действие на организм. Поэтому зеленый кофе с имбирем можно пить и тем людям, которые не стремятся сбросить вес, а просто следят за собственным здоровьем. Сам зеленый кофе, со своей стороны, также имеет ряд полезных веществ, влияющих на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, усиливающих свойства защиты организма. К примеру, он содействует выводу из тканей тела свободных радикалов кислорода, что увеличивает тонус и тормозит процесс старения. В определенных источниках отмечено, что зеленый кофе, а точнее, хлорогеновая кислота, обладает антимикробным и антибактериальным воздействием.

Существует очень много и прочих рецептов, где зеленый кофе активизирует похудание. Многие из них основываются на заваривании зерен кофе, как чая, а различия состоят в применяемых добавках, которые должны усиливать или сглаживать действие ключевого компонента и способах приема. Некоторые рецепты направлены на адаптацию к новому вкусу. К примеру, можно взять 2/3 обыкновенных обжаренных зерен и перемолоть их одновременно с 1/3 зеленых. В данном варианте вкус будет фактически как у привычного кофе, однако при этом будет находиться необходимое вещество. Иные рецепты рекомендуют прибавлять пряности, например имбирь, перец, корица или лайм. Эти добавки будто бы увеличивают действие.

5 лет назад

Вероятнее всего благодаря тому, что выполняют напиток более приятным на вкус, а это означает, дают возможность выпить его в огромном количестве.

Практически во всех рецептах в зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес можно прибавлять сахар и пить его со сладостями как традиционный напиток. Это неверно. Во-первых, если вы худеете, то сладкое вам как правило противопоказано, а второе, глюкоза – это вещество, превращающееся в гликоген, расщепление которого тормозит хлорогеновая кислота. Чем больше его будет возникать в организме, тем будет больше смещение равновесия, ведь гликоген не должен обзаводиться, а должен применяться при любой возможности. Если будет поступать много сахара, который превратится в гликоген, но последний не будет расходоваться, это сильно будет влиять на печень, где происходят эти процессы химического характера. Могут появиться серьезные болезни этого органа, что слишком опасно, учтя значимость печени для организма. Благодаря этому, если уж вы собираетесь использовать в собственной диете зеленый кофе, то максимально сократите потребление сладкого и мучного.

Так на самом деле ли может выручить данный напиток в избавлении от не нужного веса? Если почитать отзывы о похудении при помощи зеленого кофе, то можно заметить очень пеструю картину. Приведем в пример два сильно противоположных мнения.

«Я пила этот кофе, потратила огромные деньги (не дешевое удовольствие), однако результат так и не увидела. Традиционный чай с очень своеобразным вкусом».

«Я добавляла зеленые зерна в традиционный кофе. Могу с точностью заявить, что через определенный промежуток времени ощутила определенную легкость и бодрость. Пила во время экспресс-диеты, благодаря этому не могу назвать в цифрах, насколько он мне помог, но считаю, что результат есть».

Вывод: если применение зеленого кофе будет правильным, то ущерба он точно не принесёт, а конкретную помощь вы получите.