Первые дни после родильного дома
Характерности первых дней после родильного дома
Первые дни после родильного дома, что сделать, как хорошо ухаживать за ребенком и распланировать собственный график? Данные вопросы тревожат всех молодых мам и, сначала, тех, у кого появился на свет первый ребенок. Но неопытность — это беда.
В день 1 дома после родильного дома можно как следует расслабиться и большинство обязанностей по дому предоставить собственным близким (если подобная возможность есть). А потом начните сами включаться в новую жизнь.
В основном, самой главной задачей в первый день после родов считается налаживание вскармливания грудью. Есть несколько очень простых правил, выполняя которые можно продолжительно и без проблем кормить ребенка грудью. Сначала, это сцеживание исключительно в случае, если на это есть уважительная причина. Например, если необходимо отлучиться из дома на пару часов, либо есть уплотнение в груди (лактостаз), который ребенок совсем не может «рассосать». Во вторую очередь, правильное прикладывание, необходимо смотреть за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок, иначе не получится избежать трещин. И третье, поочередная смена молочных желез для кормления. Другими словами за 1 питание, при условиях того, что нет минуса молока, необходимо давать одну грудь, в следующее питание иную.
Маме необходимо выучиться хорошо ухаживать за собственной грудью. В первую очередь носить бюстгальтер, не стягивающий, но отлично поддерживающий грудь, это поможет сберечь форму груди после завершения вскармливания грудью.
Еще один существенный вопрос — гигиена ребенка. Детей с самого рождения следует ежедневно купать. Причем с мылом лишь раз на протяжении недели. Лучше всего заблаговременно приобрести отдельную ванночку для ребенка. Пока у новорожденного не зажила пупочная ранка, необходимо купать его в кипяченой воде, либо в некипяченой, но с добавкой минимального количества марганца в целях ее дезинфекции. Травы прибавлять в воду нежелательно, чтобы избежать аллергий.
Что касается одежды для дома, то в большинстве случаев новорожденных очень много времени, особенно во время сна, держат в пеленках. Так как ребенок на данный момент не может контролировать собственные движения, ему бывает сложно заснуть, пеленки в данном варианте отличные помощники. Но исключительно туго пеленать вредно. А в недолгие периоды бодрствования ребенка следует одевать в распашонки и ползунки. Чепчик при нормальной домашней температуре необходимо одевать исключительно после купания.
Под одежду можно одевать единоразовые или многоразовые подгузники. Первые достаточно удобны и не опасны для кожи ребенка, если вовремя их менять. И на улице без них вряд ли можно обойтись. Многоразовые же подгузники очень часто применяют консервативные родители.
Теперь что же касается новоиспеченной мамочки. Про уход за грудью мы уже говорили. Еще необходимо рассказать про уход за половыми органами, которые только что перенесли тяжёлые нагрузки. Если есть разрывы промежности, накладывали швы — не рекомендуется сидеть на протяжении 2-3 недель. Другими словами даже кормить ребенка придется приспособиться лежа. Ванную принимать еще рано, только душ.
На протяжении 3-6 недель у родивших представительниц прекрасного пола будут послеродовые выделения из влагалища. Но кровотечение каждый день должно быть все менее интенсивным. После исчезновения послеродовых выделений, другими словами ориентировочно через 2 месяца после родов, рекомендуется посетить гинеколога. Он должен осмотреть шейку матки, которая могла пострадать в родах, и еще посоветовать средство контрацепции, если материнство не входит в ближние планы.
Питание также просит пересмотра, если представительница прекрасного пола кормит ребенка грудью. Теперь в приоритете овощи и каши, приготовленные на пару, отварное нежирное мясо. От кофе и чая, особенно крепких, лучше первое время удержаться. Не следует принимать газированные напитки, и еще продукты и блюда, которые приводят к вздутию живота. Фрукты и соки из фруктов вводить в собственный рацион необходимо понемногу. Преимущество следует отдавать фруктам в зеленом цвете, так как они, в основном, реже вызывают аллергии.
Первые дни ребенка дома после родильного дома могут показаться довольно непростыми, однако это позитивный опыт. Достаточно быстро вы с трепетом будете помнить про эти первые денечки вашей жизни с малышом.
