Зеленый кофе: отзывы худеющих, мнение докторов

Мнения о зеленом кофе чтобы сбросить лишний вес

Зеленый кофе отзывы похудевших получает различные. Одни оберегают данную методику, подчеркивая ряд ее положительных качеств. Иные – жалуются на нежелательные эффекты.

5 лет назад

Правильную оценку, которая могла бы помочь понять в чем же заключается вред и польза зеленого кофе дают независимые специалисты.

Элементы напитка

В химическом составе кофейных зерен содержится более 900 биологически активных элементов, помогающих эффективному сбросу веса. Это прежде, всего растворимые углеводы, представленные галактозой, фруктозой и сахарозой. Их общее содержание в кофейных зернах составляет 30%. Также большую роль играет и хлорогеновая кислота. Ее масса составляет более 10%, что помогает, при ежедневном употреблении напитка, активизации процессов обмена в организме. Однако, из-за такого высокого содержания хлорогеновой кислоты зеленый кофе вреден людям, страдающим заболеваниями щитовидки, гормональным дисбалансом и прочими нарушениями эндокринологического характера.

Похудание при помощи напитка происходит благодаря того, что не обжаренные зерна расщепляют липидный подкожный слой, активизируют метаболические процессы и приглушает ощущение голода. Некоторые худеющие видели, что после чашки выпитого кофе у них появлялось ощущение тошноты, кружилась голова, темнело в глазах.

il y a 5 ans

Врачи объясняют это тем что перед тем как принимать зеленый кофе противопоказания напитка следует учесть.

Кому нельзя пить напиток чтобы сбросить лишний вес

Зерна кофе – мощный аллерген. Благодаря этому напиток не рекомендуется пить людям с очень высокой чувствительностью к обыкновенному кофе. Также этот метод похудения не сможет подойти:
— если у худеющего диагностированы системные иммунные болезни;
— при сердечно-сосудистых и неврологических нарушениях;
— эпилептикам;
— людям, страдающим глазными заболеваниями (глаукома, катаракта, миопия средней и тяжёлой степени);
— во время планирования зачатия, беремености и кормления (действие на плод не было установлено, так как такие исследования учеными не проводились);
— при заболеваниях ЖКТ, системы мочевыделения и печени;
— заостренных гинекологических заболеваниях.

Мнения докторов и жителей

Бесчисленные плохие отзывы о зеленом кофе очень часто оставляют люди, которые пренебрегли противопоказаниями или начали принимать очень высокие дозы напитка, полагая, что это даст возможность им быстрее сжечь лишние калории. Благодаря этому, перед тем как худеть аналогичным способом, следует хорошо познакомиться с рецептами и только не пытаться превысить рекомендованные дозировки. Представительницам прекрасного пола не рекомендуется принимать зеленый кофе во время месячные, так как энергичные элементы зерен помогают обильным кровотечениям.

О приеме напитка зеленый кофе отзывы позитивные оставляют те, кто соблюдал указанные в рецептах пропорции, вел энергичный жизненный образ и правильно питался. Ведь если имеется множество сладкого и одновременно пить кофе, сбросить вес, естественно, не выйдет. Бесчисленные отзывы о зеленом кофе с имбирем говорят о его эффективности. Впрочем такой напиток не рекомендуется принимать во время жары года, поскольку он содействует резкому повышению температуры и обезвоживанию организма.

Скептические отзывы докторов о похудении на зеленом кофе основываются на том, что в результате исследований американские биохимики поняли: высокое содержание хлорогеновой кислоты совсем не влияет на механизм похудения. Кроме того, его излишек будет причиной нарушение метаболизма, что, со своей стороны, опасно гормональным дисбалансом, выражающимся либо в быстром наборе веса, либо в болезненной худобе.