Опасная аптечка, или от каких лекарственных средств полнеют
О полноте сегодня написано слишком много. Врача и ученые регулярно обвиняют в ее появлении все новые и новые факторы. «Приговор» уже выносили генам, стрессу, сахару, фаст-фуду, сидячему жизненному образу и многим иным. Мы же сегодня попробуем узнать, как на вес действует потребление лекарств. А точнее, расскажем, какие препараты стоит принимать очень осторожно, если не желаете выявить пару-тройку лишних килограммов.
Большое значение имеет доза гормонов, содержащаяся в определенном препарате. Если в составе таблеток есть больше 50 мг эстрогенов, то это повод подумать. Наверное масса тела после их употребления покажет позитивную динамику роста. В препарате около 30 мг? Тогда могут не бояться, риск набрать вес столь короткий.
Вам интересно, что будет, если принимать противозачаточные средства с содержанием эстрогена менее 20 мг? Да, вы будете худеть. Законы логики тут срабатывают. Но ни в коем случае не стоит воспринимать эти данные как руководство к действию. Это не замена полезным советам по похудению: сбалансированному питанию, постоянным спортивным нагрузкам, релаксации. Таблетки могут стать лишь добавочным благоприятным аргументом. Относительно не опасными гормональными контрацептивами считаются новинет, логест, мерсилон, регулон и фемоден.
В теории тоже могут прибавить н-ное кол-во граммов. В большинстве случаев это происходит при долгом приеме препаратов. Например, как диклофенак, индометацин и прочих негормональных анестетиков. Откуда будет приниматься ненужная масса? Из-за задержки в организме жидкости. Не нужно пугаться, вы понемногу возвратите собственный прежний вес. Это случится после того, как прекратите принимать негормональные анестетики.
В самой большой степени помогают утолщению слоя жира, причем пагубный процесс может длиться годами. А дело все в том, что дексаметазон, преднизолон, триамцинолон и другие препараты, которые относятся к этой группе, в большинстве случаев необходимо принимать долго. Доктора предписывают их для лечения многих аутоиммунных заболеваний: постоянного бронхита, системной красной волчанки, бронхиальной астмы, ревматоидного артрита и др.
Глюкокортикоиды влияют на уровень кортизола («гормона стресса»). При его повышении организм начинает собирать залежи жира, в основном в области плеч, шеи и на лице. Однако это еще не все. Прием аналогичных препаратов приводит к поступлению в кровь большего количества сахаров, которые, как все знают, тоже перерабатываются в жир. Регулярный прием глюкортикостероидов приводит к увеличению веса ориентировочно на 7%.
Если врач назначил прием лекарства, его отвергать не надо. Это же ваше здоровье! Поищите компромисс: скорректируйте распорядок принятия пищи. Потребуется сделать меньше кол-во обычных углеводов и жиров. Нужно отнестись к этому с жизнелюбием, может быть, это даже поможет вам быстрее отвыкнуть от поедания пирожных, булочек, полуфабрикатов, жирного мяса и других вредных продуктов.
Большинство из них блокируют работу центра насыщения мозга, а это означает, вам захочется есть очень часто. Да и порции отрастут в размере. Плюс нужно не забывать, что еда во многих случаях – еще и способ удовольствие получить. Прием антидепрессантов возвращает аппетит при переживаниях, кроме того, повышает во много раз. Вы опять начинаете ощущать вкус, наслаждаться им, перекусывать, готовить и есть разные блюда, забывая обо всем.
Отказываться от антидепрессантов в большинстве случаев нельзя, благодаря этому просто берите за правило подсчитывать калории. Подбирать самые хорошие под «размер» вашего аппетита продукты.
