Мед чтобы сбросить лишний вес

Похудание при помощи меда

Мед чтобы сбросить лишний вес кажется продуктом скорее вредным, как может показаться. Но для представительниц прекрасного пола, которые не могут жить без сладкого, для которых овощные фад диеты представляются чрезмерно пресными, мед может удачно поменять сахар. Ведь он гораздо полезнее сахара в чистом виде, за счёт содержания витаминов группы В, Е, С, К и минералов (калий, кальций, натрий и т. д.). Да и есть сведения, что мед убыстряет вещественный обмен, помогает быстрому перевариванию пищи, а это означает — жиры откладываются в малой степени.

Похудание при помощи меда выполняется всевозможными способами. Есть различные виды диет с применением данного целебного продукта. Нет, нет, ни один из таких способов не предусматривает питание исключительно медом, так как это может быть даже опасным (а именно для аллергиков) и вредным (высокая общая питательность пищевого питания).

Довольно популярный вариант диеты — вегетарианский. Исполнять эту диету можно 7-10 дней без опасения за здоровье. Ниже перечислены продукты чтобы сбросить лишний вес, которые есть можно и необходимо:

• кисломолочные с низким процентом жирности (творог, кефир, йогурт и т. д., кроме сыра с большим процентом жирности, разрешается только брынза в небольших количествах).
• фрукты (кроме винограда и бананов);
• овощи (из них нежелательно принимать только картофель).

Сливочное масло из питания на время исключаем, также, как и прочие животные жиры. Рекомендованные способы приготовления пищи — на пару, варка, запекание в духовке. От жарки рекомендуется на время отказаться.

Но ведь наша диета называется «похудание при помощи меда», где этот продукт в меню? Безусловно, он требуется. Распорядок принятия пищи при диете пятиразовый, однако даже при подобном частом приеме пищи, наверное, Вам будет охота покушать. Для перекуса прекрасно подходит чайная ложечка меда. А вот от сахара лучше на определенный период времени диеты отказаться. Что же касается меда — можно принимать по 3 чайных ложки в день. Не запрещается прибавлять мед в блюда и напитки (но исключительно не горячие!). К примеру, очень вкусна и полезна овсяная каша с сухофруктами и медом. Разумеется, мед полезен не каждый. Чтобы сбросить лишний вес прекрасно подходит настоящий — тот, который прошёл небольшую обработку перед продажей и не имеет искусственных добавок.

il y a 4 ans

Благодаря этому, прекраснее всего приобретать этот продукт не в магазине, а прямо с пасеки.

Возвращаясь к вариантам диеты. Достаточно распространено комбинирование — лимон и мед чтобы сбросить лишний вес.

il y a 1 an

Продукты остаются все перечисленные выше, кроме меда в чистом виде. И к ним добавляется специализированный напиток, который пьется в промежутке между приемами пищи. Способ приготовления: в 100 граммов кипяченой воды домашней температуры необходимо добавить ст. ложку меда и 10 капель сока лимона (выжмите сами). Пить такой напиток необходимо в ограниченных количествах, по времени примерно в 10 часов утра и в 17 часов вечера. Цитрус применяется в напитке в качестве жиросжигающего элемента. Существует очень много диет, во время выполнения которых пьется вода с лимоном чтобы сбросить лишний вес, даже без меда. Если желудок здоровый, то такую лимонную водичку можно пить перед каждым приемом пищи — это и желудок чуть-чуть насытит (меньше съедите) и даже в чем-то полезно, ведь лимон — это знаменитый источник аскорбиновой кислоты.

Думаем, нашим читательницам тоже будет интересно выяснить какие мед чтобы сбросить лишний вес отзывы получает.

Попробовала фруктово-овощную диету с медом 2 месяца назад, перед отпуском. За 1 неделю потеряла 4 килограмма. Ни при какой диете я не добивалась подобных результатов!

Раньше мед ела не так часто, нечасто бывал у нас на столе. Теперь же оторваться от меда не могу. Попробовала исполнять диету, хотелось сбросить вес на 2 килограмма. Говоря честно — не выдержала без мяса, потому видно и результата не заметила, не похудела. Зато мед полюбила на всю жизнь!

Взяла за привычку пить воду с добавкой сока лимона и меда несколько раз в течении дня. Плюс исключила из питания все жирное и сладкое. Результат — минус 8 килограммов за 1 месяц.