Клюква убережет от диабета и инсульта
Американские ученые выяснили, что сок клюквы — это не только замечательный напиток для поддержки отличного иммунитета, но и средство предупреждения сердечно-сосудистых недугов и диабета второго типа.
Такое положительное воздействие на организм поясняется имеющимися в составе сока полифенолами. И данных веществ в клюкве больше, чем в остальных ягодах и фруктах, к примеру, смородине, вишне или яблоках.
Обследование, доказывающее факт подобного рода пользы клюквы, охватило более 50 добровольцев. Половина из них употребляла по 2 стакана клюквенного сока в день. А остальная половина — другой напиток, но моделирующий его вкус и аромат.
При этом до начала эксперимента все добровольцы прошли мед. обследование. У них измерили уровень сахара и холестерина в крови, артериальное давление. Как все знают, увеличение данных показателей больше нормы — это фактор развития самых разных сердечно-сосудистых недугов.
Через 2 месяца подвели итоги эксперимента. У первой группы пациентов, пьющих сок клюквы, все вышеупомянутые показатели чуть-чуть снизились. Чего не скажешь о представителях второй группы.
Подобным образом, у первых риск сердечных недугов сократился на 10%, а инсульта — на 15%.
 24.09.2017 10:44:00 Самые «недооцененные» продукты, которые стоит принимать в пищу «Поменьше жира, белого хлеба и картофеля — это продукты совсем бесполезны и принесут нам только уйму пустых калорий» — конкретно так многие считают, и обыкновенные люди, и знаменитые диетологи. Но, оказывается, существует очень много продуктов, которые просто не оценены по праву. |
 03.03.2018 13:42:00 Для чего нужна соль? Соль — это одно из самых древних веществ на земля, которое всегда ценилось человеком. Соляные копи были поразительно прибыльными, а в период (или в местности), когда (или где) соль была в дефиците, она ценилась буквально на вес золота. Не удивляет, что крылатыми стали фразы «суть», «в этом есть соль» — как обозначение чего-то ценного, интересного, важного. А вот слово «пресный», разумеется, применяется, чтобы отметить что-то скучное, маловажное, скучное. Так какую пищу лучше принимать — соленую или пресную? Мы решили разобраться подробно в том, необходима ли нам соль, и сколько ее можно скушать не навредив здоровью. |
 17.12.2017 19:55:00 Эффектный новогодний способ сбросить вес В большинстве случаев с этим «калорийным» праздником связаны остальные виды проблем, наступающие вследствие объедания. Однако в данное время мы побеседуем о диете, продолжительностью в 2 недели, которая поможет скинуть остатки жира к самому щедрому на угощения празднику. Кому-то хочется похудеть для хорошей формы на Новый год, а кто-то хочет просто приготовить организм к пресыщению, заблаговременно избавляясь от веса, при ожидаемом приросте. |
