Как заваривать имбирь чтобы сбросить лишний вес

Рецепты как заваривать имбирь чтобы сбросить лишний вес

Как заваривать имбирь чтобы сбросить лишний вес, чтобы получившийся напиток был не только вкусным, но и приносил ощутимую пользу в тяжелом деле спасения от не нужного веса? Известно, что его корень имеет полезные витамины и микроэлементы, и еще особенные вещества, благоприятно которые влияют на вещественный обмен. Заварить имбирный напиток чтобы сбросить лишний вес просто, следуйте одному из наших рецептов.

Готовим практичный для фигуры чай

Для напитка потребуются маленький кусочек имбиря, который необходимо почистить и натереть при помощи мелкой терки. У вас должны выйдет 2 столовые ложки массы, половина лимона — шкурку измельчите, а сок выдавите, и 2 столовые ложки хорошего меда. В первую очередь вскипятите литр воды с цедрой, а после прибавьте имбирь. Через 10 минут кастрюлю уберите с огня, жидкость остудите, а после залейте сок лимона и мед. Также для вкуса добавить можно чуть-чуть корицы. Получившийся напиток необходимо процедить через марлю, а после пить перед принятием еды — подобным образом вы приглушите разыгравшийся аппетит и насытите организм полезными веществами.

Заварить имбирь с лимоном чтобы сбросить лишний вес можно и так: берите 1 имбирный корень длиной 10-12 см, 10 маленьких красных яблок, цедру и сок 2 лимонов, 1-2 палочки корицы, либо 1 чайную ложку с горкой порошка. Почистите корень и порежьте кружочками, яблоки поделите на четвертинки, а с лимона срежьте цедру. Все компоненты поместите в кастрюлю с 2 литрами воды и довести до кипения, после варите на протяжении 5 минут. Снимите посуду с огня, остудите и процедите через марлю. Ориентировочно спустя час, когда жидкость будет тёплой, залейте выжатый из 2 лимонов сок и прибавьте чуть-чуть меда по вкусу. У вас удался великолепный витаминный коктейль, который не только поддержит ваш иммунитет в зимнее время, но и уменьшит аппетит и поможет вам бороться с чувством голода вечером, если вы все таки захотели, например, не есть после 6 вечера.

2 в одном: имбирь и зеленый кофе

А для еще большего эффекта пробуйте задействовать рецепт как заваривать имбирь чтобы сбросить лишний вес с зеленым кофе в сочетании. Известно, что необжаренные бобы привычного кофе помогают в борьбе с большим весом, в основном благодаря тому, что содержат в составе хлорогеновую кислоту, влияющую на ускорение вещественного обмена.

Для напитка берите 2 чайные ложки молотого зеленого кофе, смешайте с подобным же количеством тертого корня и приготовьте напиток в турке или френч-прессе. Но есть один невидимый момент — в ходе варки на плите жидкость не должна кипеть, а если вы применяете френч-пресс, вода для заваривания должна быть горячей — 90 градусов, но еще не бурлящей. Получившийся душистый напиток пейте как традиционный кофе, без добавки сахара или молока. Лишь в данном варианте вы добьетесь самого большого эффекта похудения. Разумеется, вкус кофе с имбирем некоторым может не понравиться, в данном варианте пробуйте прибавить в напиток корицу, гвоздику или чуть-чуть свежевыжатого сока лимона.

Когда немедленно необходимо сбросить вес.

Если вы в минимально возможное время желаете освободится от пары килограммов, читайте про то, как заваривать имбирь, чтобы сбросить вес на 1 кг в день — совместите пользу корня и силу зеленого чая. Напиток окажет мочегонное действие, другими словами выведет из организма ненужную воду, благодаря этому вы потеряете 1-2 кг. А если поменять имбирным отваром ужин, и еще принимать его перед завтраком и не тяжёлым обедом, за 3 дня вы полностью можете сбросить вес на 2-3 кг. Заварите чайную ложку зеленого чая, после прибавьте в чайник мелко порезанный имбирный корень — 1 ст. ложку, и еще специи — корицу и гвоздику по вкусу. Подсластители в данном варианте лучше не использовать. Дайте постоять 30 минут и пейте перед каждым приемом пищи и на протяжении дня, когда почувствуете аппетит.

Разумеется, использование только имбирного чая навряд ли поможет вам освободится от значимого количества килограммов, однако в комбинировании с диетой или сбалансированным питанием напиток способен создавать чудеса — лишний вес уходить будет плавно, но правильно, и вскоре вы станете обладательницей той фигуры, о которой всегда мечтали.