Как подобрать одежду для занятий йогой?

Одна из наиболее любимых миллионами практик по всему миру — это йога. Очень тихий и умиротворяющий ритм тренировок, но все таки, может дать прекрасные результаты в плане физподготовки — развития силы и выносливости, эластичности и координации, правильного построения форм тела. И поэтому во время занятия работает не только ваше тело, но и разум (ведь йога относится к направлениям body&mind), тренировка должна быть очень комфортной, чтобы полностью сосредоточиться на асанах. А для этого следует выбрать самую пригодную для этой дисциплины одежду.

il y a 6 ans