Как подготовить зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес

Приготовление зеленого кофе

Как подготовить зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес подскажут рекомендации умелого бариста. Есть несколько распространенных методик заваривания этого бодрящего напитка: в гейзере, турке или френч-прессе. Также возможно домашнее (без специализированных устройств или посуды) приготовление зеленого кофе с добавкой восточных пряностей.

Эффектные рецепты

Постройнеть при помощи подслащенного кофе вполне возможно, хотя и не очень быстро, как при отсутствии сахара в питании. Чтобы это сделать нужно заваривать его по особенному рецепту: 15 г зерен очень маленького помола залить 250 мл очищенной воды и установить на медлительный огонь.

il y a 5 ans

Потом доводить до кипения. Убрать с огня. Остудить. После этого опять потом доводить до кипения и повторить процедуру. Добавить чуть-чуть меда. Пить напиток рекомендуется каждое утро, помня о правильном режиме питания.

Эксперты рекомендуют подготовить зеленый кофе в зернах чтобы сбросить лишний вес в обыкновенной кастрюле.

il y a 4 ans

Основное правило: правильное соблюдение концентрации зерен. Неопасным для здоровья будет соотношение 1 к 8, другими словами на одну часть зерен берут 8 частей воды. Зеленый кофе, залив растаявшей водой, варят на не сильном огне на протяжении 20 минут. Потом процеживают и переливают в чистую емкость. Дают остынуть. Хранят в холодильнике. Принимают по 100 мл натощак на протяжении семи дней. Потом выполняют двухнедельный перерыв и повторяют курс. Такой напиток нельзя принимать людям с болезнями сосудов, сердца и нервной системы. Для того чтобы приготовленный чтобы сбросить лишний вес дома зеленый кофе был приятным на вкус, рекомендуется прибавлять в него молотую корицу, коричные палочки, анис и сахарозаменитель. Также разрешается потребление напитка со сливками небольшой жирности не больше чем раз в день.

Одна часть жиросжигающего напитка готовится в расчете 15 г зерен крупного помола на 250 мл воды. Для усиления эффекта добавляют свежевыжатый сок лайма и мелко нарезанные листы свежей мяты.

Чтобы сбросить лишний вес в короткие сроки рекомендуется подготовить зеленый кофе с имбирем чтобы сбросить лишний вес во френч-прессе. Для этого необходимо взять 20 г зерен мельчайшего помола и 10 см чистого корня имбиря, консистенция которого похожа консистенции пюре. Залить смесь водой, температура воды не должна быть больше 85 градусов. Настаивать 3 минуты. Потом нажать на стержень и опустить фильтр вниз. Делать это стоит довольно медленно, чтобы напиток правильно отделился от гущи.

О том как подготовить зеленый кофе чтобы сбросить лишний вес дома знают девушки, для которых разные диеты стали умыслом жизни. Зерна крупного помола перемешивают с корицей, имбирным порошком и гвоздикой в одинаковых пропорциях. Помещают в обыкновенную кастрюлю или медную турку. Заливают водой. Греют до закипания, выключают, охлаждают, добавляют сахарозаменитель по вкусу или светлый мед. Пьют заместь ужина на протяжении 14 дней.

Не менее популярный рецепт зеленого кофе с айвой. Один плод айвы перетирают при помощи блендера, перемешивают с 10 г измельченных зерен, заливают 300 мл горячей воды. Настаивают на протяжении 2-х часов, потом принимают по стакану перед обедом и ужином.

Зеленый кофе по восточному рецепту приготавливают так: берут 10 г молотых зерен, добавляют щепотку бадьяна, шафрана, черного перца, и еще 2 г гвоздики и 1 коричную палочку. Заливают отстоянной водой и устанавливают на огонь. Доводят до кипения 3 раза и выключают. Настаивают напиток на протяжении 2 минут. Выпивают меньше 100 мл в день перед обедом или ужином.

Напитки на основе зеленого кофе не рекомендуется принимать беременным и кормящим представительницам прекрасного пола, и еще тем, кто страдает гипертонией, нарушениями сосудисто-сердечной системы или принимает антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы.