Как правильно заниматься пробежками во время зимы?

Если вы — усердный бегун, то навряд ли откажетесь от постоянных пробежек даже в холодный период года. Разумеется, парк или ближний стадион можно поменять спортзалом и беговой дорожкой. Сам бег можно поменять иными кардиотренажерами — велотренажером, эллиптическим тренажером или степпером.

3 года назад

Но те, кто на самом деле привык бегать, не пожелают менять ничего даже в зимнее время года. Потому мы выбрали для вас 5 ценных советов, как же правильно заниматься пробежками на чистом воздухе, когда вокруг снег и мороз.