Как правильно собрать сумку в спортивный зал?

В чем носить спортивную форму и кроссовки? Уж точно не в пакете! Необходимо купить себе прекрасную спортивную сумку, чтобы даже все прохожие знали, что вы идете на тренировку. Новая сумка, так же как и новая форма, будут еще и добавочным стимулом начать тренироваться и не пропускать занятия. Соберите сумку с вечера и поставьте ее в прихожую — и по утру вы навряд ли не отправитесь в зал.

il y a 1 an

Но как же правильно собирать сумку? Что должно быть в ней в первую очередь? И как выполнить таким образом, чтобы не перегружать себя лишним2

Собирать спортивную сумку лучше заблаговременно — с вечера, если тренировка по утру, и наоборот. И в первую очередь разбирайте сумку тут же по приходу домой: вынимайте влажную спортивную форму и полотенце и тут же стирайте. Кроссовки можно просто как можно сильнее расшнуровать и выставить высушить, однако и их иногда необходимо стирать, во избежание роста болезнетворных бактерий.