Как избежать растяжек в период беременности

Как избежать возникновения растяжек в период беременности

Как избежать растяжек в период беременности и возникновения целлюлита — вопросы, важные для абсолютно всех будущих мам. Целлюлит и стрии (они же — растяжки) считаются одними из самых ненужных «подарков», которые остаются после беремености. Они придают коже неэстетичный вид и к тому же от них сложно избавиться. Чтобы уменьшить риск появления целлюлита и растяжек, нужно побеспокоится о нормальном питании и хорошем уходе за кожей в данный этап жизни.

Целлюлит можно попытаться устранить. В период вынашивания ребенка следует постараться побольше перемещаться: гулять на улице, плавать в бассейне или исполнять гимнастику для будущих мам. Тоже необходимо побеспокоится о правильной диете – она обязана быть богата витаминами, клетчаткой и микроэлементами. Ее ключевыми составляющими обязаны быть овощи, крупы, фрукты, рыба, и еще продукты, содержащие в себе клетчатку. Нужно уменьшить потребление кофе и соли, пить много жидкости, которая способствует выводу веществ которые вредны для здоровья из организма.

3 years ago

В период беременности не необходимо применять кремы против целлюлита, которые в себе содержат кофеин. Заместь этого лучше втирать масло оливковое, которое придаёт коже упругость. Если вы хотите найти ответ на вопрос « как избежать растяжек в период беременности бабушкиными средствами», в первую очередь рассмотрите вариант с его применением (эконом-аналог — масло растительное).

Можно применять крема конкретно для будущих мам. Они довольно дороги, не для абсолютно всех доступные. Увлажнять кожу можно и детским кремом.

5 years ago

Целлюлит и растяжки при беремености у представительниц прекрасного пола, применяющих эти очень простые средства с косметическим эффектом, появляются реже. Конечно, при условиях умеренного набора веса. Лишние килограммы — немалый риск для кожи.

Растяжки в период беременности очень часто появляются в области груди, живота и бедер. Это происходит из-за действия гормонов, которые ослабляют коллагеновые и эластиновые волокна, и еще отличительного для беремености быстрого растяжения кожи, связанного не только с увеличением объема живота, но и прибавкой в массе. Такая предрасположенность к возникновению растяжек считается не только наследственной. Она также зависит и от стиля жизни. Чтобы это не допустить, необходимо пытаться не переедать, а в меню включать продукты, содержащие минералы. По мимо этого, кожу нужно увлажнять специализированными кремами и лосьонами. Они отлично заботятся о коже в период беременности. Подходящий уход повышает стойкость кожи к растяжению, что и помогает избежать возникновения стрий. Избежать растяжек на животе при беремености, и еще уменьшить риск угрозы самопроизвольного выкидыша и родов, уменьшить малоприятные чувства в области поясницы и в общем сделать лучше самочувствие будущей мамы может специализированный бандаж. Получить его можно в аптеке. Можно найти бандажи в виде полосы плотной ткани либо в виде трусиков с «опорой» для живота.

Грудь в период беременности также просит внимательного ухода. В данный этап она может стать больше до трех (!) размеров. Во избежание ее обвисания, и еще возникновения растяжек, требуется наносить на нее крема, которые крепят кожу и готовят ее к слишком большому растяжению. Втирать их необходимо очень нежно, движениями по кругу вверх, от подмышек до центра груди, потом перемещать руки вверх в направлении к ключице. Немалую роль играет качественный бюстгальтер, который станет надежно поддерживать грудь, однако не травмировать молочные железы очень большим сдавливанием.