Имбирный чай: польза и вред
Польза имбирного чая и способы его употребления
Имбирный чай — это напиток, который можно применять в процессе похудения благодаря тому, что он считается натуральным источником витаминов и микроэлементов и обладает жиросжигающими характеристиками. Рассмотрим подробно каковы польза и вред имбирного чая, рецепты его приготовления.
Имбирь – знаменитая восточная пряность. Во многих государствах с давних времен он употреблялся не только как специя с необыкновенным тонким ароматом и сладковато-жгучим вкусом, но и как лекарство. Считали, что имбирь способен сохранить молодость, обгореть, добавить силы и распалить страсть. Пили имбирный чай от простуды для увеличения иммунитета. Древние приписывали растению магические свойства, верили, что имбирь способен изгонять духов зла. На данный момент в магазинах реализуется целостный и молотый имбирь.
Имбирь чистит организм от токсинов. А ведь собственно продукты распада считаются главными врагами красивой фигуры, так как они нарушают биологические процессы, помогают общей интоксикации организма. Пряность выводит излишнюю воду, спасает от отеков. Похудание на имбирном чае возможно в очень короткое время при одновременном соблюдении адекватной диеты.
В корне имбиря содержатся витамины группы В, они принимают участие фактически во всех обменных процессах в организме, совершенствуют пищеварение. Витамин С считается мощным антиоксидантом, прекрасно помогает сжигать жиры. Микроэлементы — цинк, железо, натрий, калий нужны для нормальной деятельности организма.
Эффективное средство для спасения от лишних килограммов — это имбирный напиток. Как подготовить имбирный чай дома? Натрите кусочек корня имбиря, либо порежьте тонкими пластинками, прибавьте чуть-чуть сока лимона, залейте все парой литров горячей кипяченой воды. Настаивайте напиток не менее часа.
Польза и вред имбиря. Как лечиться и не навредить?
Перед тем как употреблять в первую очередь процедите.
ИМБИРЬ ПОЛЬЗА И ВРЕД | вред имбирь, имбирный чай, диета имбирь, похудеть имбирь,
Для того чтобы ослабить терпкий вкус и аромат, рецепт приготовления имбирного чая дает возможность добавить мед, дольку апельсина или щепотку корицы. Такой чай великолепно притупляет ощущение голода, придаёт бодрости и энергии, увеличивает кровообращение, греет холодными вечерами зимой.
Также помогать избавлению от лишних килограммов будут блюда, приправленные молотым имбирем, или диетические овощные салаты с добавкой корня имбиря. Салаты в большинстве случаев заправляются оливковым или растит. маслом.
Подобным образом, взяв себе в помощники ценную восточную пряность, вы без труда сумеете уменьшить вес, сделать более эффектной любую диету. Имбирный чай противопоказания к использованию почти не имеет. Кроме индивидуальной непереносимости и заостренных недугов органов пищеварительного тракта.
