Имбирь с чаем зеленым

Имбирь и чай зеленый чтобы сбросить лишний вес

Имбирь с чаем зеленым — это напиток, который поможет сбросить вес, вывести остатки воды из организма, а это означает, сделать меньше отеки; он тоже будет прекрасным союзником в борьбе с очень высоким аппетитом. Чай зеленый с имбирем заварить нетрудно, о его пользе, использовании и нескольких способах приготовления рассказано ниже.

Как правильно сделать настоящий напиток чтобы сбросить лишний вес

Для нескольких порций вам потребуются настоящий чай зеленый — собственно в виде заварки, а не из единоразовых пакетиков, и свежий, прекраснее всего молодой, имбирь. Маленький кусочек корня почистите, натрите на терке или порежьте кружочками. После, подготовленный ингредиент положите в кастрюлю, залейте 250-300 мл фильтрованной воды и прокипятите при среднем огне не больше 10 минут. Процедите через ситечко, а потом получившейся жидкостью заварите чай зеленый. Дайте настояться какое то время — в большинстве случаев хватает 5-10 минут. Если есть желание залейте чуть-чуть сока лимона или прибавьте специи: мяту, кардамон, фенхель или гвоздику, а после с радостью выпейте. Имбирь и чай зеленый, заваренные подобным образом, обеспечивают ваш организм нужными витаминами и минералами, смогут помочь сделать лучше метаболизм (за счёт масел на эфирной основе, входящих в состав корня), сделают меньше ощущение голода и окажут легкий мочегонный эффект. Частое потребление такого напитка, не менее 2-3 раз на протяжении дня, поможет освободится от лишних килограммов и поддержать ослабленную диетами иммуннитет организма.

Если предложенный выше способ приготовления кажется вам продолжительным и сложным, то пробуйте заварить вот такой чай зеленый с имбирем чтобы сбросить лишний вес рецепт которого намного легче: берите чайную ложку заварки и измельченный кусочек корня, положите в емкость для приготовления, к примеру, керамическую чашку, и залейте горячей, однако не бурлящей водой. Настаивайте пятнадцать минут, а после пейте, как традиционный чай. Вы можете прибавить в чашечку жидкий цветочный мед, свежий сок лимона или специи. А от сахара или его заменителей лучше отказаться.

Польза и результат постоянного употребления зеленого чая с имбирем

Благодаря витаминам — А, С и группы В, минералам — железу, калию, фосфору и магнию, аминокислотам и маслам на эфирной основе, входящим в состав корня, вы можете закрепить иммуннитет, почистить организм от токсинов, сделать лучше пищеварение и, как мы уже говорили, несколько сделать быстрее вещественный обмен.

Чай зеленый, в его состав входят более 500 полезных составляющих, также содействует сжиганию жиров, поступающих с пищей, выводит токсины и понижает стресс. А огромное количество антиоксидантов смогут помочь вам оставаться прекрасной и молодой на протяжении долгого времени. Единственное, напиток на основе зеленого чая не следует пить по утру натощак, так как он будет нервировать слизистую желудка. Не советуют пить его и поздними вечерами, так как в следствие большого содержания кофеина в продукте могут появиться проблемы со сном.

Имбирь с чаем зеленым чтобы сбросить лишний вес, правильно заваренный и употребляемый постоянно в течении пары месяцев, поможет освободится от 2-5 лишних килограммов за 30-60 дней. Разумеется, результаты скромны, только учитывайте, что резкое уменьшение веса опасно сложностями со здоровьем. По впечатлениям худеющих, эффектно использование чая на фоне маленьких ограничений в питании — достаточно отказаться от сладостей, жирных продуктов и мучных изделий, и это не только поможет потере веса, но и поможет предупреждать простудные болезни зимой, и сделает лучше работу поджелудочной железы. Вот благодаря этому похудание при помощи имбиря и зеленого чая не только эффектно, но и хорошо для здоровья: данный напиток полностью натурален, помогает медленно (что немаловажно) избавиться от лишних килограммов, и еще ведет борьбу со стрессом и авитаминозом. Возможно, конкретно данный чай поможет получить фигуру вашей мечты.