Имбирь и лимон чтобы сбросить лишний вес

Имбирь с лимоном чтобы сбросить лишний вес

Имбирь и лимон чтобы сбросить лишний вес очень оптимальный вариант. Связано это с их отменными характеристиками, способствующими уменьшению веса и общему оздоровлению организма. Такой напиток обогащает большим количеством полезных веществ, начиная от витаминов и завершая органическими кислотами. Похудание при помощи имбиря и лимона не просит больших трудов, но оно очень эффектно.

Хорошие свойства

Имбирь имеет цинк, фосфор, натрий, железо, кальций, магний, масла на эфирной основе, витамины группы A, B, C, аскорбиновую кислоту, все незаменимые аминокислоты и очень много остальных полезных веществ. Имбирь:

— запускает процесс сжигания жира;

— содействует быстрому протеканию всех процессов вещественного обмена;

— обладает маленьким слабительным эффектом;

— содействует выводу токсинов из организма.

Лимон имеет калий, медь, бром, цинк, витамины А, Р, С, В. Он:

— делает лучше процессы пищеварения;

— уменьшает уровень содержания холестерина;

— активизирует иммуннитет;

— понижает ощущение волнения и тревожности.

Можно вообразить для себя такое прекрасное комбинирование – имбирь с лимоном чтобы сбросить лишний вес без диет. Эти 2 продукта сжигают отложения жира, помогают оздоровлению организма и увеличивают настроение.

Перед тем как задействовать данные средства, можно прочесть отзывы о имбире с лимоном чтобы сбросить лишний вес во всемирной сети. Результат применения у каждого различный, и связано это со большинством факторов. К примеру, нет смысла уповать на всемогущий имбирь с лимоном, продолжая питаться перекусами, мучным, жареным и сладким поздней ночью.

Что подготовить?

Довольно популярный вариант – это имбирный чай чтобы сбросить лишний вес дома. Способов заваривания много, начиная от щепотки имбиря, заваренного в горячей воде и завершая комбинированием с видами чая и фруктовыми добавками. Задействовать можно как сухой, растолченный в порошок, имбирь, так и традиционный корень.

Вот несколько вариантов заварки чая.

1. Щепотка сухого имбиря или тонкая долька корня на стакан горячей воды. Добавляем ломтик лимона – и готово! Вкус своеобразный, островато-кислый, благодаря этому при надобности можно создать чай менее концентрированным.

2. Измельченный имбирный корень добавляется в черный или чай зеленый, туда же кладется лимон. Вот и еще 1 вариант – вкусный и практичный. Если напиток удался сочным, его можно разбавить по вкусу.

3. Комбинирование имбирь, лимон, мед чтобы сбросить лишний вес поможет задействовать такой рецепт (мед в горячее прибавлять нельзя). Свежий имбирный корень, ориентировочно 4-5 см, очищается, измельчается и варится на небольшом огне на протяжении пяти минут. Потом так же настаивается под крышкой и все, готов к потреблению после добавки меда и лимона.

4. Другой рецепт — на 1 стакан воды один кружок лимона, 0,5 порошка имбиря. Имбирь заливается кипятком, прикрывается блюдечком и на протяжении 10 минут настаивается. После того как остынет добавляется мед и лимон. Если кислотность желудка повышена – половина стакана выпивается во время еды. При пониженной кислотности желудка лучше принимать за тридцать минут до еды.

5. Мелконарезанный имбирный корень кладется в термос и заливается кипятком. Настаивается на протяжении часа.

6. Мелконатертый корень свежего имбиря в количестве 2 ст. ложек, измельченный лимон с кожурой складываются в термос, заливаются водой (1,5 литра) и настаиваются от 4 до 6 часов. Прежде чем начать пить, добавить можно мед. Лучше всего пить до еды по одному стакану.

Потребление имбиря перед принятием еды понижает ощущение голода, что очень важно в процессе борьбы с большим весом.

Есть и противопоказания. Не следует худеть подобным образом людям, страдающим аллергической реакцией, особенно на цитрусовые. Если есть предрасположенность к кровотечениям, воспаления, гастрит, колит, язвы, гипертония – имбирь лучше всего принимать осторожно или удержаться вообще. Беременным и кормящим также необходимо быть аккуратными в использовании этого напитка.

Плюс комбинирования имбиря и лимона в том, что в него можно прибавлять мелиссу, мяту, лайм, малину, чеснок – вариантов много. Чай с имбирем тонизирует, благодаря этому лучше пить его до двенадцати часов дня. Этот практичный напиток будет прекрасным самим началом каждого дня.