Желаете быстро сбросить вес? Огуречная диета поможет в этом!
Огуречная диета – одна из очень популярных фад диет, используемых представительницами прекрасного пола. Применение диеты помогает не только уменьшить вес, но и вывести из организма вещества которые вредны. Результативность же поражает – с ее применением можно сбросить вес на десять килограмм за 7 дней. После ее проведения следует приготовить перерыв на протяжении месяца, после этого можно опять повторить.
Плюсы и минусы
Основной плюс такой диеты не только в том, что она понижает вес. Плюс к этому есть и остальные хорошие моменты, например:
- В составе огурцов много полезных веществ, которые помогает белку быстрее усвоиться в организме.
- Присутствуют элементы, которые нейтрализуют кислоты.
- Приводится в норму работа выделительной системы, благодаря чему из организма выводятся шлаки, токсины.
- Если огурчики принимать с помидорами, то за счёт одного оригинального свойства жировые отложения будут преобразовываться в энергию, даже в том случае, если жир накапливался очень долго.
Более того, огурчики помогают усвоению йода в организме. Но, есть и ряд определенных минусов:
Огуречная диета предполагает два способа: жёсткий и щадящий. Разумеется, быстрее результат будет виден от жёсткого способа диеты, тогда представительница прекрасного пола сумеет сбросить вес на десять килограмм за 7 дней. Однако следует внимательно контролировать время приемов пищи и четко считать калории. Подобный вариант подходит далеко не каждому, к примеру, если появились трудности с желудком, эндокринной системой или представительница прекрасного пола беременна. В подобных вариантах удобней использовать мягкий способ огуречной диеты.
Нельзя выходить резко из диеты, поскольку при не соблюдении этого потерянный вес может вернуться в двойном размере. Стоит начинать выход уже с пятого дня этого режима питания, а дальнейшие пару суток смотреть за собственным рационом. Огурчики – это щелочеообразующие продукты, благодаря этому у конкретных девушек может появиться желудочное расстройство.
Огуречная диета способна состоять не только из огурцов, но и из иных овощей, продуктов из молока и даже небольшого количества рыбы и мяса. Организму требуется белок, которого в огурцах нет. Зато огурчики помогают его быстрому усвоению в организме. Благодаря этому разрешается комбинировать огурчики с малым количеством отварного мяса или рыбы. Таким образом белок будет поступать в организм, однако при этом представительница прекрасного пола будет худеть.
Не обращая внимания на определенные минусы, огуречная диета считается очень востребованной среди девушек и представительниц прекрасного пола. Для того чтобы сбросить вес на десять килограмм за 7 дней, приходится задействовать фад диету, это поможет достигнуть хорошего результата.
