Узнать проще простого

Сравниваем карнитин и l-карнитин, определяем лучший

Содержание:

Сравниваем Карнитин и L-Карнитин | Определяем лучший

Вещество L-Карнитин содержится в ткани мышц. Его неправильно называют витамином искусственного происхождения. Так, что такое L-Карнитин, и чем он выделяется от Карнитина.

Имеет естественное происхождение;

Используется при тяжёлых заболеваниях почек;

Благоприятно оказывает влияние на многие функции в организме

Как показывают исследования, не приводит к улучшению физической результативности

Назначается при отдельных патологиях сердечно-сосудистой и эндокринной систем;

Увеличивает выносливость при физ. нагрузках

Имеет искусственное происхождение;

Мешает синтезу L-Карнитина;

Не воспринимается организмом

Общее описание Карнитина и L-Карнитина

Сравниваем карнитин и l-карнитин, определяем лучший

Препарат L-Карнитин считается аминокислотой, в ее составе содержится левокарнитин. Выпускается средство в виде таблеток по 100 и 500 мг, капсул по 250 и 500 мг и сиропа.

Что же касается препарата Карнитин, он также имеет левокарнитин, но и D-Карнитин, он считается искусственным веществом. Последний мешает усвоению левокарнитина и не используется в виде добавки.

Хорошие положительные характеристики левокарнитина:

участвует в процессах расщепления жиров;

имеет анаболическое действие;

поддерживает функционирование сердца;

предупреждает кислородное голодание клеток;

делает иммуномодуляторные функции;

делает лучше регенерация ткани мышц;

предупреждает отложение жиров;

содействует уменьшению уровня холестерина.

Эксперты советуют не приобретать препараты, в наименовании которых фигурирует просто «Карнитин» или «D-Карнитин». Только «L-Карнитин» может рассматриваться в качестве элемента спортпита.

Обследование и результативность

В 2007 году на 66 пациентах было проведено двойное слепое обследование с суточной дозой левокарнитина в 2 г. Результаты показали, что вещество благоприятно оказывает влияние на людей в возрасте.

В нашей стране изучением БАДа занимались ученые, которые следили за 72 пациентами. В результате испытаний было отмечено, что L-Карнитин в конфигурации с коферментом Q10 благоприятно оказывает влияние на динамику состояния при вегетативной дистонии со сниженной толерантностью к физнагрузкам.

Источник: American Journal of Clinical Nutrition. — 2007. — Т. 86, № 6. — С. 1738—1744.

Противопоказания

Единственное противопоказание к использованию левокарнитина служит аллергическая реакция на действующий элемент. Более того, средство не назначается при вынашивании плода.

Побочные действия

Нежелательные симптомы от использования левокарнитина отмечаются очень нечасто. Были зафиксированы аллергии и диспепсические симптомы. У конкретных людей, что страдают уремией, может отмечаться мышечная слабость.

Сироп применяется не зависимо от приема еды. Его можно запивать, однако не разводить водой. Взрослым показано по 5 мл 3 раза, спортсмены могут принимать до 15 мл конкретно перед тренировкой. Курс приема – до 7 месяцев, после этого идет перерыв.

Таблетки принимаются по 250-500 мг до 3 раз. Спортсмены перед тренировкой могут принимать 500-1000 мг. Самый большой курс приема – 6 месяцев.

Сравниваем карнитин и l-карнитин, определяем лучший

Кому подойдёт

Карнитин используется в медицине для лечения пациентов после ишемического инсульта. Также вещество используется при нарушениях кровообращения мозга, токсическом поражении мозга. Средство проявляет результативность в лечении в комплексе ожирения.

Левокарнитин используется в спортивной медицине для увеличения физической выносливости и набора массы мышц.

Однако есть и остальные медицинские показания к использованию левокарнитина:

старческий возраст при расстройстве памяти и внимания;

эндокринные и сердечные болезни;

патологии гепатобилиарной системы;

в лечении в комплексе поджелудочной железы.

Аминокислота оказывает антигипоксическое, антитиреоидное, анаболическое действие. Также, она активизирует восстановление тканей. Используется при сердечных заболеваниях, когда необходимо увеличить толерантность к физнагрузкам.

Что лучше — L-Карнитин или Карнитин

Есть L-Карнитин и D-Карнитин, а когда эти вещества сочетают, препарат называют «Карнитин». Комбинирование данных веществ нежелательно, ведь второе мешает первому, которое и оказывает положительное действие на организм.

В спортивной медицине применяется препарат левокарнитин, как и в большинстве остальных отраслях. Не во всех ситуациях требуется собственно комбинирование левокарнитина и D-Карнитина, что решает мастер. Перед использованием всегда необходимо советоваться с доктором.

Подробнее на сайте expertology.ru

Похожие статьи

Back to top button