7 лучших таблеток для похудания

Вечный вопрос, преследующий наших современников. независимо от пола: «Что бы такого скушать, чтобы сбросить вес?». Человеческий организм, как и всех других млекопитающих, формировался в условиях, когда аппетит был скорее нормой, чем исключением, и выживали те, кто в относительно сытые времена эффективнее других накапливал жирок. Они и оставили потомство, которое во неожиданно случившемся пищевом изобилии начало очень быстро полнеть: по данным докторов у нас в государстве 59,2% всех взрослых имеют лишний вес.

В теории рецепт похудания каждый знает: меньше есть и больше перемещаться. Как показала практика это не всегда выходит, и в ход начинают идти «волшебные таблетки».

Создавая рейтинг лучших таблеток для похудания, мы разглядывали только средства, официально зарегистрированные в нашей стране в качестве БАД или лекарства. Мы осознанно не включили в него «китайские» или «тайские таблетки» с малоизвестным составом и лекарства, которые нельзя приобрести официальным путем.

Подбирая средство, способствующее уменьшению веса, необходимо помнить, что в медицине есть четкие параметры эффективности похудания и они далеки от широко разрекламированных 7 – 10 килограммов за 7 дней. Государственные клинические советы по излечению ожирения называют неопасной потерю 5 – 10% от начального веса в течении месяца, что как показала практика составляет не более трех килограмм на протяжении недели.

И перед тем как перейти к, собственно, рейтингу, отметим, что никакие таблетки не смогут помочь, если вес отвечает медицинской норме, которая не всегда сходится с современными стандартами красоты. Нормальным считается индекс массы тела от 18,5 до 24,99. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг/(рост в м) 2

Сравнительная таблица разных средств для похудания

Лекарства для похудания

Бад для похудания

Чай для похудания

искусственное, натуральные экстракты

механизмы потери веса

снижение апетита, нормализация вещественному обмену

нормализация вещественному обмену,

проводились ли клинические исследования

эффект «йо-йо» (скорое возвращение к исходному весу) после завершения использования

Лишний вес может быть не только результатом неумеренного питания, но и следствием сильных заболеваний:

1. синдром поликистозных яичников;
2. синдром Кушинга;
3. гипотиреоз;
4. нарушение функции гипоталамуса;
5. гиперпролактинемия и др.

Благодаря этому, когда идет речь не просто о лишнем весе, но об ожирении, перед тем как назначать себе таблетки нужно пойти к доктору. Пить лекарства для похудания можно лишь Удостоверившись, что причина лишнего веса именно в спецификах стиля жизни.

Рейтинг лучших таблеток для похудания

Номинация	место	название товара	цена
Отличные лекарства для похудания	1	Сибутрамин	1590 ?
2	Орлистат	681 ?
3	Метформин	92 ?
Отличные БАД для похудания	1	Пиколинат хрома	931 ?
2	Гарциния камбоджийская	347 ?
3	Альфа-липоевая кислота	650 ?
4	Л-карнитин	301 ?

Отличные лекарства для похудания

В данном разделе мы собрали лекарства, предназначающиеся для помощи в борьбе с большим весом. Эти все таблетки для похудания – рецептурные, так как довольно жестко вмешиваются в работу нервных центров или вещественный обмен, благодаря чему появляются серьезные нежелательные эффекты. Благодаря этому очень часто такие же лекарства советуют людям с тяжёлой формой ожирения (ИМТ 30) в ситуациях, когда диета и спорт не помогают.

С другой стороны, в отличии от БАД, для оформления которых одобрять результативность действия совсем не нужно, все лекарства для уменьшения веса подтвердили собственную результативность в клинических испытаниях – без этого регистрация лекарства невозможна.

Сибутрамин

Торговые наименования: Редуксин, Голдлайн.

Сибутрамин прекрасен для людей, которые честно пытаются исполнять диету, однако не способны выдержать постоянного голода. Действуя конкретно в центр насыщения в головном мозге, эти таблетки помогают наедаться маленькими дозами. А потому как в процессе активируются серотониновые и адреналиновые рецепторы, добавочным бонусом становится очень высокая активность и меньшая необходимость в сне. Правда, у этой медали есть и другая сторона: очень высокая активность запросто может перейти в волнение, сниженная необходимость во время сна повернуться бессонницей, а влияние на адреналиновые рецепторы – спровоцировать неконтролируемое увеличение давления. Сибутрамин увеличивает нагрузку на сердце и сосуды: АД в среднем возрастает на 1 – 3 мм. рт. ст, а пульс на 3 – 7 ударов за минуту. Собственно за это он запрещен в Европе.

Большинство людей, использовавшие данный препарат, жалуются на полную потерю удовольствия от еды. С одной стороны, это помогло им уменьшить вес, со второй такие же чувства субъективно переносятся особенно трудно.

Часто принимающие лекарство жалуются на сухость во рту, полное нет аппетита, изменение вкусовой чувствительности, запоры. Среди прочих нежелательных эффектов классические аллергии, головная боль, преходящее увеличение количества «печеночных ферментов» (трансаминаз) в крови.

Если судить по впечатлениям и статьям в медицинских глянцах, сибутрамин прекрасно работает «на коротких дистанциях» от месяца до трех, потом к нему приспосабливаются и потеря веса замедляется.

Принимать лекарство длительнее года подряд не рекомендуется, безопасность такого продолжительного использования просто никто не изучал.

Начинать необходимо с дозы в 10 мг 1 раз в день, если на протяжении четырех недель не получилось скинуть 5% от начальной массы тела, рекомендуется перейти на дозировку 15 мг, если и она окажется малоэффективной, последующие эксперименты необходимо остановить.

Сибутрамин решительно не подойдет людям, страдающим «бинджами» – приступами неконтролируемого переедания, когда человек приходит в себя у опустошенного холодильника с тяжестью в животе и растерянностью: а для чего, собственно, он все это съел? Аналогичные ситуации встречаются не так нечасто, как полагают люди, и просят работы с психологом. Контролировать аппетит людям, которые кушают не так как голодны, а из-за стресса, бесполезно.

Перечень противопоказаний к применению лекарства очень длинный:

1. возраст до 18 лет;
2. беременность и грудное кормление;
3. ожирение вызвано не перееданием, а болезнью (гипотиреоз, синдром поликистозных яичников, синдром Иценко-Кушинга и остальные);
4. ИБС, аритмии, сердечная недостаточность на любой стадии;
5. АД выше 145/90;
6. тиреотоксикоз;
7. феохромоцитома;
8. закрытоугольная глаукома;
9. высококачественная гиперплазия предстательной железы;
10. почечная или печеночная недостаточность;
11. алкогольная, наркотическая или лечебная зависимость.

Сибутрамин нельзя употреблять наряду с антидепрессантами, иными таблетками для похудания и средствами с целью улучшения сна на основе триптофана.

Положительные качества

• уменьшает излишний аппетит,
• помогает уменьшить вес,
• увеличивает активность.

Минусы

• даёт нагрузку на сосуды и сердце.

Торговые наименования: Орликсен, Ксеналтен, Листата, Ксеникал, Орлимакс.

Если сибутрамин действует на головной мозг, «отключая» интерес к еде и удовольствие от ее поглощения, то орлистат работает на уровне кишечника, блокируя ферменты, расщепляющие жиры. Большие молекулы жира не способны пройти сквозь стенку кишечника, и покидают организм одновременно с остальными непереваренными пищевыми остатками.

2 місяці тому

Потому как жир – самая питательная часть рациона, кол-во усвоенных калорий уменьшается и человек теряет вес, не ограничивая себя в любимых продуктах.

Так звучит доктрина. Как показала практика тем, кто принимает орлистат, приходится самым жёстким образом контролировать содержание тарелки. Так как непереваренные жиры раздражают стенку кишечника. И едва их кол-во в блюде превысит некий минимум, для любого собственный, кишечник начинает неконтролируемо ужиматься, что принуждает, простите за натурализм, бежать в санузел. Естественно, что такие же неловкие ситуации вынуждают лимитировать жир в пище, а, это означает, те кто говорит, что принимая орлистат можно не менять пищевых привычек, как минимум лукавят.

Кстати, данный эффект необходимо обязательно брать в расчет представительницам прекрасного пола, принимающим контрацептивы – благодаря тому, что кишечник избавляется быстрее, гормоны не успевают всосаться полностью, что уменьшает результативность лекарства.

С другой стороны, орлистат, пожалуй, можно предложить людям, страдающим нарушениями пищевого повидения, так как всасывание жиров на самом деле уменьшается и калорий во время переедания человек получит меньше. Правда, острые чувства тоже будут гарантированы.

Собственно с раздражением кишечника непереваренными жирами вызвана основная часть нежелательных эффектов, появляющихся при приеме орлистата:

1. отхождение газов, нередко с некоторым количеством содержимого кишечника;
2. внезапные сильные позывы к дефекации;
3. жидкий стул;
4. боль в животе.

Из остальных ненужных явлений возможны аллергии и проблемы связанные с со снижением эффективности лекарственных средств, которые человек принимает регулярно (антигипертензивных, контрацептивов, противоэпилептических и так дальше).

Из хороших моментов стоит отметить, что таблетки не только помогают уменьшить вес, но и нормализуют содержание холестерина и триглицеридов в крови. Более того отравиться ими – другими словами создать в организме чрезмерно высокую дозировку – как правило невозможно: действующее вещество не всасывается вовнутрь, оставаясь в просвете кишечника. Благодаря этому и противопоказаний у орлистата минимум:

1. синдром мальадсорбции (нарушение всасывания в кишечнике того либо другого компонента пищи);
2. холестаз;
3. беременность, лактация, детский возраст – на данных категориях людей никто не испытывал безопасность лекарства.

Орлистат нельзя употреблять параллельно с варфарином и прочими средствами, изменяющими свертываемость крови, или параллельно с циклоспорином.

Принимать эти таблетки для похудания необходимо три раза в день во время еды. Если за 3 месяца вес снизился не больше чем на 5% от начального, последующее использование лекарства необходимо остановить. Длительность курса инструкцией не исчерпывается. но необходимо принимать во внимание, что наряду с жирами блокируется всасывание и жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К, которые жизненно нужны организму.

Положительные качества

• мало противопоказаний,
• нормализует липидный состав крови,
• заставляет исполнять диету.

Минусы

• очень дискомфортные побочные явления.

Торговые наименования: Глюкофаж, Сиофор, Глиформин.

Эти таблетки с самого начала разрабатывали не для похудания, а для корректировки уровня сахара у заболевших диабетом 2 типа. Впрочем после пару лет продаж стало известно, что они помогают энергичному сбросу веса – и препарат начали использовать в том числе и для борьбы с избыточной массой тела. И, не обращая внимания на то, что де-юре уменьшение веса в инструкции к использованию метформина не отмечено, среди показаний к использованию есть ИМТ 35, другими словами ожирение, при котором резко увеличивается опасность возникновения сахарного диабета.

Основное действие метформина – регенерация чувствительности организма к инсулину. Собственно нечувствительность клеток к этому гормону, снижающему уровень глюкозы в крови и оказывается основой сахарного диабета 2 типа.

Лекарство действует в нескольких направлениях, и мы не будем приводить все механизмы его воздействия на организм, ограничившись лишь важными в контексте снижения лишнего веса. Это:

1. снижение активности всасывания углеводов в кишечнике;
2. трансформация глюкозы в молочную кислоту в просвете кишечника;
3. активация фермента с названием аденозинмонофосфат активируемая протеинкиназа, который понижает синтез глюкозы печенью и активирует окисление жирных кислот.

Переводя с медицинского языка на понятный, метформин не только понижает поступление глюкозы с пищей, что опосредованно уменьшает кол-во поступивших в калорий, но и помогает организму расщеплять свой жир, применяя как источник энергию в первую очередь жировые залежи, а не глюкозу, производство которой в печени под воздействием лекарства уменьшается.

Метформин будет полезным не лишь для тех, у кого есть уже диагноз диабета 2 типа, а в первую очередь людям, у которых уровень сахара крови пока остается в границах нормы, но чувствительность к инсулину уже нарушена и уровень этого гормона в организме начинает постоянно увеличиваться. Подобное состояние называется преддиабетом.

Чтобы его выявить, необходимо сдать кровь на анализ, включающий вычисление индексов CARO и HOMA-IR. Не вдаваясь в лишние подробности, скажем, что эти индексы базируются на измерении соотношения между количеством инсулина в крови и уровнем глюкозы натощак. Чтобы выяснить, необходим ли такой анализ, поделите окружность вашей талии на окружность бедер. Если значение вышло больше 0,85 для представительниц прекрасного пола или 0,9 для мужчины – высок риск метаболического синдрома который, кроме прочих симптомов, вырисовывается и нарушением чувствительности организма к инсулину.

Есть и остальные показания к использованию метформина, помимо преддиабета:

1. ИМТ35;
2. сахарный диабет 2 типа у родных близких людей;
3. перенесенный диабет беременных;
4. высокий уровень триглицеридов крови;
5. артериальная гипертензия.

Принимать метформин в качестве таблеток для уменьшения веса необходимо по 850 мг в первую очередь 1 раз в день, через 10 дней – 2 раза в день. Лекарство не вызывает чрезмерного снижения уровня сахара в крови, однако при постепенном увеличении дозировки меньше вероятность возникновения нежелательных эффектов со стороны кишечно-желудочного тракта, например как тошнота, падение апетита, боль в животе, диарея.

Среди прочих ненужных явлений – нарушение вкуса, аллергические сыпи на коже. Очень нечасто возможен лактоацидоз – закисление организма молочной кислотой, который вырисовывается такими симптомами как слабость, боли в мышцах, сонливость. В данном варианте необходимо немедленно остановить прием лекарства и пойти к доктору. Для предостережения аналогичного состояния нельзя соединять метформин с очень экспресс-диетами – суточная питательность должна быть как минимум 1000 ккал. Также возрастает вероятность развития лактоацидоза при алкогольном отравлении на фоне приема метформина, благодаря этому злоупотреблять спиртным очень не рекомендуется.

Средство противопоказано при тяжёлой почечной, печеночной и сердечно-сосудистой недостаточности. Не рекомендуется беременным, так как безопасность для плода не поставлена.

8 місяців тому

Нельзя употреблять метформин за 2 суток до и 2 суток после рентгеноконтрастного исследования с применением препаратов йода.

При долгом приеме метформина уменьшается усвоение витамина В12, благодаря этому рекомендуется иногда принимать поливитаминные препараты.

Положительные качества

• предупреждает развитие диабета 2 типа как осложнения ожирения.

Минусы

• нежелательные эффекты со стороны ЖКТ.
• возможность гиповитаминоза В12.

Отличные БАД для похудания

При всех плюсах лекарственных средств для похудания, есть у них один большой недостаток: рецептурность. Что как показала практика значит многообразные противопоказания и необходимость тщательно контролировать состояние здоровья, чтобы своевременно заметить нежелательные эффекты. В данном плане биологически энергичные добавки в несколько раз безопасней.

С другой стороны, чтобы зарегистрировать, делать и продавать БАД необходимо только довести, что вещества, в нем присущие, не вредны для здоровья. Пользу и результативность подтверждать не нужно. Разумеется, создавая формулы, фармакологи в большинстве случаев ориентируются на результаты какого-то количества исследований, но проводить испытания готового препарата они не обязаны. Благодаря этому подбирая таблетки для похудания из БАД, очень часто приходится идти способом проб и ошибок.

Более того, в отличии от лекарственных средств, БАД для похудания «уже сами по себе» очень часто не эффективны. Они ускоряют сброс веса во время диеты или увеличивают жиросжигание при физ. нагрузках или помогают остерегаться «вредных» продуктов. Но просто принимать таблетки для похудания, сохраняя обыкновенный жизненный образ, и по настоящему похудеть не выйдет.

Предлагая для вас рейтинг лучших безрецептурных таблеток для похудания мы ориентировались в первую очередь на действующие вещества и их воздействие на организм. Перечисленные в данном разделе средства можно приобрести и в обыкновенных аптеках, и на заграничных интернет-сайтах.

Пиколинат хрома

Торговые наименования: Турбослим пиколинат хрома Эвалар, Sоlgar Chromium Picolinate, Nature’s Way, Chromium Picolinate.

Хром участвует в метаболизме жиров и углеводов, активизирует рецепторы инсулина, дефицит этого микроэлемента провоцирует появление инсулинорезистентности. Пиколинат хрома содействует уменьшению тяги к сладкому, благодаря этому прекраснее всего он подойдёт тем, кто пытается освободится от «сахарной зависимости». Достаточно хорошо, если судить по впечатлениям, он понижает «вечерние зажоры». Правда, для достижения такого результата необходимо принимать таблетки хотя бы на протяжении четырех недель.

Некоторые исследования показали, что пиколинат хрома поможет уменьшить уровень сахара в крови и сделать меньше симптомы подавлености – не секрет, что конкретно это состояние часто сопровождается перееданием и набором лишнего веса. Но эти сведения просят последующего изучения.

Положительные качества

• уменьшает тягу к сладкому.

Минусы

• эффект вырисовывается не раньше чем через четыре недели использования.

Гарциния камбоджийская

Торговые наименования: Гарциния Форте Эвалар, Эвалар Тропикана Слим гарциния таблетки жевательные, Now Foods Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Настоящий растительный концентрат, мешающий липогенезу – жировому отложению в клетках. Содействует окислению жиров. Понижает ощущение голода.

На фоне низкоуглеводной диеты провоцирует падение уровня глюкозы в крови, благодаря этому соединять прием гарцинии с «безуглеводкой» не стоит. Гипогликемия вырисовывается головокружением, общей слабостью, ознобом, агрессивностью. В данном варианте лучше всего сразу выпить сладкий чай или скушать конфету.

Как и при приеме множества остальных безрецептурных таблеток для похудания эффект становится виден не раньше чем через четыре недели после начала приема.

Пару лет назад появились сведения, что гарциния может помогать поражению печени. Но потому как это второстепенное явление выявили у комплексного средства, имеющего помимо гарцинии и остальные вещества, окончательного мнения по данной проблеме пока нет. Во всяком случае, применить препараты гарцинии при патологиях печени не рекомендуется.

Положительные качества

• замедляет жировое отложение в организме,
• активизирует иммунитет.

Минусы

• возможно вызывает поражение печени.

Альфа-липоевая кислота

Торговые наименования: тиоктовая кислота, Тиоктацид, Берлитион, Липоевая кислота Эвалар, Doctor’s Best, Alpha-Lipoic Acid.

В нашей стране реализуется как в качестве лекарственного средства (Тиоктацид, Берлитион), так и в виде БАД (Эвалар).

С самого начала разрабатывались для людей с диабетом 2 типа, чтобы защищать нервных клеток и сосудов от токсического влияния излишков глюкозы в крови. Также, она обладает выраженным гепатопротекторным воздействием – другими словами оберегает клетки печени. В качестве средства для похудания альфа-липоевая кислота эффективна лишь при условии физ. активности – в данном варианте она активирует расщепление жира и применение его в качестве основного энергетического источника. Так что лежать на диване и худеть с этими таблетками не выйдет, хотя иногда возникает информация про то, что альфа-липоевая кислота понижает аппетит и тягу к сладкому за счёт нормализации обмена глюкозы.

Положительные качества

• оберегает клетки печени от негативных влияний.

Минусы

• работает как жиросжигатель исключительно на фоне физ. упражнений.

Торговые наименования: Элькар, Л карнитин Эвалар, Now Foods L-Carnitine.

Данное средство известно среди бодибилдеров – оно поможет справиться с тяжёлыми физнагрузками и за счёт увеличения тренировочного объема помогает лучше «растить» мышцы. Но, по мимо этого, оно еще и убыстряет жиросжигание, помогая перевозить жиры вовнутрь митохондрий – «энергетических станций» клеток.

Как и альфа-липоевая кислота, L-карнитин успешно работает на похудание только в комбинировании с физической активностью.

Положительные качества

• активизирует рост мышц,
• оберегает клетки миокарда от гипоксии.

Минусы

• работает только в комбинировании с физнагрузками.

Таблетки для похудания vs чаи для похудания

Чуткий читатель наверное заметил, что наш рейтинг называется «7 лучших таблеток для похудания», что наверное исключает из него востребованные у большинства девушек «похудательные» чаи. И тому есть причина.

Изучив состав очень известных чаев для похудания, мы выявили там сенну или остальные травы с сильным слабительным эффектом и травы с мочегонным воздействием. Применяя такие же средства сбросить вес невозможно: потеря веса идет исключительно за счёт содержимого кишечника и сопутствующего обезвоживания. Если мы говорим о таблетках для похудания можно говорить о соответствии пользы и ущерба, то в случае чаев ни о какой пользе речь не идет: неизменная стимуляция кишечника приводит к тому, что он перестает работать своими силами, а мочегонные травы увеличивают нагрузку на почки, долгое же обезвоживание и совсем провоцирует почечную недостаточность. При постоянной потере воды через кишечник и почки из организмов выводятся электролиты, особенно калий, минус которого может вызвать ночные судороги и аритмии.

Причем эти все риски абсолютно бессмысленны: практически за два-три дня после завершения приема чая организм восстанавливает водный баланс и, простите за грубость, кол-во какашек в кишках, после этого стрелка весов успешно идет назад к исходным значениям.

Большинство считают, что чаи безопасней таблеток благодаря тому, что травы полностью натуральны. Рискнем напомнить, что токсичные растения или грибы тоже полностью натуральные средства. Побочные же явления, появляющиеся при злоупотреблении чаями для похудания мы указали выше.

Внимание! Данный рейтинг носит необъективный характер, не считается рекламой и не служит руководством к покупке. Перед приобретением нужна консультация с профессионалом.

Подробнее на сайте expertology.ru