15 лучших витаминов для подростков

Статистически подростковый (тинейджерский) период охватывает возраст от 10 до 19 лет. В данное время процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, благодаря этому без постоянного поступления нужных веществ вряд ли можно обойтись. Нехватка витаминов во время радикальных физиологических изменений грозит большими проблемами со здоровьем.

Подростков часто мучают головные боли, возникает бессоница, увеличивается утомляемость, артериальное давление становится неустойчивым, исчезает аппетит, уменьшается концентрация внимания. Родителям необходимо понимать состояние ребенка и поддерживать его здоровье. Очень уместен прием витаминных комплексов. Наши специалисты составили рейтинг лучших из них, пригодных для раннего или позднего подросткового периода.

Рейтинг лучших витаминов для подростков

Номинация	место	название товара	цена
Отличные витамины для раннего подросткового периода	1	Витрум Юниор	472 ?
2	Пиковит Форте	259 ?
3	Супрадин Кидс волшебное драже	585 ?
4	Доппельгерц Kinder	531 ?
5	Юнивит Кидс	436 ?
6	Алфавит учащийся начальной школы	309 ?
7	Компливит Актив	245 ?
Отличные витамины для позднего подросткового периода	1	Витрум Тинейджер	376 ?
2	Центрум	—
3	МультиТабс Тинейджер	—
4	Алфавит Тинейджер	330 ?
5	Берокка Плюс	798 ?
6	Доппельгерц Бьюти Анти-Акне	709 ?
7	Селмевит	237 ?
8	Олиговит	170 ?

Отличные витамины для раннего подросткового периода

Юноши и девушки от 10 до 14 лет относятся к категории раннего подросткового периода. Это период энергичного роста. Более всего данный процесс затрагует трубчатые кости, вырабатывается грудная клетка, конечности. Внутренние органы также перестраиваются собственную работу. Настоящий комплекс минералов и витаминов нынче необходим подросткам как никогда.

Витрум Юниор

Американский поливитаминный комплекс Витрум Юниор занимает первую позицию рейтинга. Он имеет 13 витаминов и 10 минеральных элементов. Данный препарат очень уместен для потребления подростками во время энергичного роста, а еще при очень высоких физических и/или умственных нагрузках.

Форма выпуска Витрума Юниор — жевательные таблетки. Они светло-коричневые или ближе к оранжевому цвету с вставками. Аромат у них легкий, фруктовый, потому как в составе есть ароматизатор — апельсин/ананас. Вкус — кислый. Разжевывают препарат детки с 7 до 14 лет по 1 таблетке в день во время ключевого приема пищи.

Родители в отзывах отмечают, что с Витрум Юниор их детки подросткового периода чувствуют себя прекрасно, даже при очень высоких умственных нагрузках в школе или физических в спортивных секциях. Наши специалисты внесли Витрум Юниор в рейтинг, потому как у него сбалансированный состав и хорошая переносимость подростками. За счёт этого комплексу молодые организмы идеально развиваются, а еще меньше болеют.

Положительные качества

• сбалансированный состав;
• приятный вкус, запах;
• не вызывают аллергии;
• бодрят, крепят иммунитет.

Минусы

• остаются крупинку во рту при разжевывании.

Пиковит Форте

Поливитаминному комплексу Пиковит Форте отдано второе место рейтинга. Препарат изготавливается в Словении фармацевтической компанией КРКА. Пиковит Форте имеет 11 витаминов. Они годятся для подростков, которые испытуют очень высокие физнагрузки. Особенно они необходимы тем, кто увлечен спортом. А еще при рассеянном внимании на фоне сильных нагрузок во время учебного процесса.

Пиковит Форте выпускается в таблетках, покрытых оболочкой светло-оранжевого или темно-оранжевого цвета. Вкус у них сладко-кислый, однако по мере рассасывания понемногу становится горьким. Деткам от 7 лет предписывают по 1 таблетке 1 раз за день после еды. Ее рассасывают, однако если из-за горечи нет возможности достичь абсолютного растворения, то остаток проглатывают, запивая водой.

Родители хвалят Пиковит Форте в собственных отзывах за то, что с этим комплексом у их подростков ощутимо становиться лучше успеваемость в школе, они легче просыпаются по утру и чувствуют себя бодро в течении дня. Пиковит форте заслужил собственное месть в рейтинге, потому как имеет неперегруженный состав, однако при этом усилен витаминами группы В, которые очень нужны, когда нервная система подростка находится в режиме очень высокой нагрузки.

Положительные качества

• неперегруженный состав с прекрасным содержанием витаминов группы В;
• помогают справляться с умственным и физическим утомлением;
• не вызывают аллергии.

Минусы

• при рассасывании возникает горечь во вкусе.

Супрадин Кидс волшебное драже

Третье место рейтинга перепало швейцарской биологически энергичной добавке Супрадин Кидс волшебное драже. Это сбалансированный комплекс витаминов, восполненный йодом, цинком. Изготовитель позиционирует собственный продукт, как тот, что даёт заряд здоровья и сил.

Супрадин Кидс волшебное драже собой представляет продолговатые жевательные многоцветные леденцы. Вкус у них может быть апельсиновый, лимонный или клубничный. Пищевые красители, ароматизирующие вещества, находящиеся в составе, относятся к настоящим. Продукт нечасто провоцирует аллергическую реакцию. Детки старше 7 лет должны разжевывать драже по 1 штуке 3 раза за один день во время ключевых приемов пищи.

Отзывы о Супрадин Кидс волшебное драже встречаются по большей части позитивные. Подросткам нравится, что эти витамины вкусные, как конфетки. А родители отмечают, что во время их употребления детки становятся более энергичными, организованными, у них становиться лучше настроение и успеваемость в школе. Наши специалисты внесли БАД Супрадин Кидс в рейтинг, потому как она ощутимо улучшает иммунитет подростка. С этими витаминами любая простуда проходит в несколько раз быстрее.

Положительные качества

• содержат йод;
• вкусные жевательные драже;
• не вызывают аллергии;
• совершенствуют общее физическое самочувствие подростка.

Минусы

• необходимо принимать трижды в день.

Доппельгерц Kinder

Немецкая биологически энергичная добавка Доппельгерц Kinder занимает четвертое место рейтинга. Комплекс имеет 10 витаминов, цинк, йод. Прекрасное дополнительное средство для поддерживания физических и эмоциональных сил у подростков, особенно предрасположенных часто болеть простудными заболеваниями.

Эти мультивитамины выпускаются в виде жевательных мишек. Они могут быть со вкусом апельсина или малины. Комплекс не имеет искусственных красителей и консервантов. Подросткам старше 11 лет рекомендовано разжевывать по 1 мармеладке два раза за один день во время ключевых приемов пищи.

В собственных отзывах родители отмечают, что с добавлением Доппельгерц Kinder у их детей ощутимо становиться лучше аппетит и они почти что не болеют. Этот поливитаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге, потому как имеет сбалансированный состав, не имеет вредных элементов, отлично переносится организмами подростков. А еще у них довольно хорошая цена.

Положительные качества

• идеальные элементы состава;
• вкусные мармеладки;
• совершенствуют аппетит, бодрят;
• увеличивают защитные силы организма.

Минусы

• вероятно появление аллергии.

Юнивит Кидс

Еще 1 немецкий витаминный комплекс Юнивит Кидс разместился на пятом месте рейтинга. Биологически энергичная добавка имеет 8 витаминов. Юнивит Кидс оказывает общеукрепляющее действие на организм подростков. Потому как БАД имеет натуральные красители и ароматизирующие вещества, то существует вероятность, что они не спровоцируют аллергию.

Форма выпуска у Юнивит Кидс — жевательные пастилки, напоминающие статуэтки динозавров. Продукт похож на сладкий малиновый или апельсиновый мармелад. Детки с 7 лет должны разжевывать по 1 пастилке 2 раза за один день во время еды. Если учесть, что в составе есть глюкозный сироп и сахар, то эта БАД вредна подросткам с сахарным диабетом или тем, кто предрасположен к ожирению.

Отзывы об этом витаминном продукте встречаются по большей части хорошие. Родители отмечают, что у их детей увеличивается способность к труду и они становятся более энергичными. Также становиться лучше состояние кожи у тех, кто страдает от подростковых высыпаний. Юнивит Кидс внесен в рейтинг за то, что он имеет наиболее полезные витамины, приятный на вкус и нечасто вызывает нежелательные реакции организма.

Положительные качества

• имеет все ключевые витамины;
• состав чист от искусственных красителей или ароматизаторов;
• делает лучше состояние кожи;
• улучшает иммунитет;
• бодрит и увеличивает способность к труду.

Минусы

• чуть-чуть резиновые пастилки.

Алфавит учащийся начальной школы

Шестое место рейтинга перепало российскому комплексу Алфавит учащийся начальной школы. Эта биологически энергичная добавка имеет 13 витаминов и 10 минералов, помогающие подростку хорошо расти и формироваться. Состав не включает консерванты, искусственные ароматизирующие вещества, красители. Все ингридиенты разделены на группы по совместимости и усвояемости.

Доза для каждого дня БАД Алфавит учащийся начальной школы собой представляет 3 жевательные таблетки разнообразного цвета с фруктовым вкусом. Прием может быть разделен на 2 или 3 раза. Их рекомендуется принимать деткам с 7 до 14 лет. Таблетки дают во время еды или сразу же после нее.

В отзывах родители отмечают, что с Алфавит учащийся начальной школы у их детей ощутимо увеличивается умственная трудоспособность и они лучше держат физнагрузки во время посещения спортивных секций. Наши специалисты внесли Алфавит учащийся начальной школы в рейтинг лучших, потому как в их составе есть Fe, Se, I, Ca, нужные подростку во время энергичного роста. Они крепят иммунитет и помогают юношам или девушкам приспособиться в стрессовых ситуациях.

Положительные качества

• учтена совместимость нутриентов;
• приятные на вкус жевательные таблетки;
• помогают быть более сконцентрированными;
• увеличивают трудоспособность;
• помогают подростку идеально формироваться.

Минусы

• необходимость принимать трижды в день.

Компливит Актив

Российский комплекс от Фармстандарт Компливит Актив занимает седьмую позицию рейтинга. Данный препарат имеет 12 витаминов и 10 минералов. Компливит Актив рекомендован подросткам, которые испытуют физическое или психологическое переутомление.

Компливит Актив собой представляет таблетки, покрытые пленочной оболочкой, светло-зеленого цвета. Размер у них маленькой, форма обтекаемая, без шероховатостей, что не составляет проблем при глотании. Предписывают препарат вовнутрь с 7 до 12 лет по 1 таблетке 1 раз за один день после ключевого приема пищи. Запивать витамины следует необходимым числом воды.

Отзывы о Компливит Актив встречаются в основном хорошие. Родители отмечают, что данный комплекс хорошо сказывается на общем самочувствии их детей. Они становятся более энергичными, у них увеличивается сопротивляемость болезням, становиться лучше психическое состояние. Данный препарат оказался в рейтинге лучших, потому как хороший в использовании, доступный и успешный.

Положительные качества

• особенная технология, обеспечивающая совместимость элементов;
• маленькие таблетки, которые комфортно глотать;
• увеличивают стрессоустойчивость;
• крепят иммунитет;
• увеличивают трудоспособность.

Минусы

• возможны аллергии.

Отличные витамины для позднего подросткового периода

Возраст от 15 до 19 лет рассматривается, как поздний подростковый. На данном шаге заканчивается половое созревание, после этого приходит анатомическая и физиологическая зрелость. Для подростков этого возраста подходят специализированные витамины для тинейджеров, а еще большинство поливитаминов для взрослых.

Витрум Тинейджер

Первое место рейтинга отдано американскому комплексу Витрум Тинейджер. Препарат имеет 13 витаминов и 11 веществ на минеральной основе. Витрум Тинейджер применяется чтобы нормализовать всех функций организма во время энергичного роста и полового развития. Нужны эти витамины также при нарушении режима питания или неполноценном рационе.

Витрум Тинейджер собой представляет круглые жевательные таблетки кофейного цвета со вкусом шоколада. Они рекомендованы подросткам с 12 до 18 лет. Принимают 1 таблетку за один день. Ее разжевывают после ключевого приема пищи.

Из многих хороших отзывов становится понятно, что обещания изготовителя полезные слова. Витрум Тинейджер помог многим подросткам хорошо пережить экзамены или остальные физические/психологические нагрузки. Наши специалисты внесли этот препарат в рейтинг лучших, потому как он имеет сбалансированный состав, приятный вкус, прекрасно спасает от вялости, увеличивает способность к труду и улучшает иммунитет.

Положительные качества

• настоящий состав;
• приятный вкус;
• придают сил и энергии;
• оберегают от болезней простудного характера.

Минусы

• занижены дозы минералов.

Итальянский комплекс Центрум от А до Цинка разместился второе место занимают рейтинга. Эта биологически энергичная пищевая добавка имеет 13 витаминов и 11 веществ на минеральной основе. Эта БАД способна активизировать защитные силы организма. Также она помогает приспособиться к очень высоким физическим и/или эмоциональным нагрузкам.

Выпускается Центрум в таблетках, покрытых оболочкой. У них приятный нежно-голубой цвет и отсутствует какой-нибудь вкус. Таблетки не довольно крупные и глотаются очень легко. Они рекомендованы подросткам с 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Длительность приема — 1 месяц.

Отзывы о БАД Центрум встречаются в основном позитивные. Молодые люди отмечают, что с этим комплексом у них исчезает неизменная сонливость, возникает приток сил, становиться лучше настроение. Центрум по праву оказался в рейтинге лучших, потому как за счёт собственного сбалансированного состава эти витамины успешно крепят иммунитет, бодрят, совершенствуют состояние кожи и оберегают от неблагоприятных экологических факторов.

Положительные качества

• идеальная комбинация минералов и витаминов;
• делает лучше состояние кожи (залечивает трещинки);
• улучшает иммунитет;
• спасает от синдрома постоянной усталости;
• нормализует сон.

Минусы

• возможны аллергии.

МультиТабс Тинейджер

Третье место рейтинга отдано датскому поливитаминному комплексу МультиТабс Тинейджер. Препарат имеет 13 витаминов и 8 веществ на минеральной основе. Данное средство нормализует процессы обмена в организме, активирует иммунитет, а еще помогает быстрее реабилитироваться после тяжёлых заболеваний.

МультиТабс Тинейджер собой представляет круглые плоские, светло серые таблетки с вставками. Вкусовой наполнитель у них может быть: фруктовый, апельсиново-ванильный, кола с лимоном. Рекомендован препарат подросткам в возрасте от 11 до 17 лет. Принимают витамины по 1 таблетке в день во время еды или сразу же после.

В собственных отзывах подростки отмечают, что с МультиТабс Тинейджер для них легче проходит период сдачи экзаменов, а еще они полны сил во время активных спортивных занятий. Наши специалисты внесли данный препарат в рейтинг лучших, потому как он себя отлично проявил при очень высоких умственных и физ. нагрузках у тинейджеров. Он имеет хороший состав и отлично воспринимается организмами подростков.

Положительные качества

• прекрасное комбинирование минералов и витаминов;
• принимать 1 раз в день;
• подходящий вкус;
• придают сил;
• совершенствуют концентрацию внимания;
• увеличивают сопротивляемость болезням.

Минусы

• химозная составная часть таблетки.

Алфавит Тинейджер

Четвертое место рейтинга занимает российский комплекс Алфавит Тинейджер. Он имеет 13 витаминов и 10 минералов. Плюс к этому состав лишен консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей. Он предназначается для того, чтобы помогать подросткам приспосабливаться к очень высоким психоэмоциональным нагрузкам, а еще с целью улучшения переносимости физического напряжения.

Выпускается Алфавит Тинейджер в жевательных таблетках. За один день их нужно поглощать 3 штуки. Причем у любой таблетки собственный цвет и собственная составная часть элементов. Между приемами должен быть интервал в 4-6 часов. Эти таблетки рекомендованы подросткам с 14 лет. Эти витамины помогают идеально формироваться повзрослевшему организму.

Родители и сами подростки оставляют о добавке Алфавит Тинейджер в основном хорошие отзывы. Этот витаминный комплекс оказался в рейтинге лучших, потому как не только заботится о физическом и эмоциональном состоянии тинейджеров, но и оказывает хорошее воздействие на покров кожи, ногти, волосы. А это немаловважно в подростковые годы, когда молодые люди начинают уделять большое внимание собственной внешности.

Положительные качества

• имеет все нужные для подростка полезные вещества;
• учтено совместное и отдельное потребление нутриентов;
• в составе нет консервантом и другой вредной химии;
• помогает переносить физические и умственные нагрузки;
• делает лучше внешний вид.

Минусы

• можно не вспоминать принять следущую таблетку.

Берокка Плюс

Поливитаминное средство Берокка Плюс от фармацевтической компании Байер разместилось на пятом месте рейтинга. Препарат имеет 9 витаминов, а еще кальций, магний, цинк. Его состав не перегружен, но способен оказать нужную поддержку организму подростка при очень высоких физ. нагрузках или во время стрессовых обстоятельств.

Выпускается Берокка Плюс в таблетках, покрытых оболочкой, или в растворимой форме. Препарат рекомендован подросткам с 15 лет и взрослым. Принимают по 1 таблетке за один день. Шипучую перед тем как употреблять разводят в 200 мл питьевой воды. Таблетки в оболочке очень крупные, но глотаются терпимо. Очень осторожно данный препарат должны принимать тинейджеры, страдающие гастритом и заболеваниями кишечника.

Отзывы о Берокка Плюс встречаются в основном позитивные. Подростки отмечают, что с этими витаминами они становятся менее раздражительными и у них возникает приток сил. Берокка плюс заслужила собственное место в рейтинге, потому как в этом сочетании отлично продемонстрированы витамины группы В. Данное средство успешно помогает одолеть результаты стресса и справиться с начинающейся простудой.

Положительные качества

• неперегруженный состав;
• отлично воздействуют на психику;
• увеличивают защитные силы организма;
• совершенствуют состояние волос, ногтей, кожи.

Минусы

• таблетка, покрытая оболочкой, не максимально удобная для глотания.

Доппельгерц Бьюти Анти-Акне

На шестом месте оказалась немецкая биологически энергичная добавка Доппельгерц Бьюти Анти-Акне. Она имеет пивные дрожжи, а еще кремний, цинк и биотин. Это незаменимые вещества для угревой кожи. Элементы комплекса совершенствуют состояние покровов кожи, уменьшают процессы воспаления и чистят. Возвращение коже здорового вида и красоты — это то, в чем особенно нуждаются подростки.

Доппельгерц Бьюти Анти-Акне выпускается в виде таблеток. Они бежевые, очень крупные, продолговатые, с разделительной риской. Рекомендованы подросткам с 14 лет. Принимают по 1 таблетке в день во время еды, запивая необходимым числом питьевой воды. Очень маленький курс — 1 месяц.

Отзывы о Доппельгерц Бьюти Анти-Акне встречаются по большей части позитивные. Молодые люди отмечают, что уже через 1 неделю использования число высыпаний на кожных покровах ощутимо уменьшается. Эта добавка внесена в рейтинг лучших потому как успешно помогает подросткам бороться с угревой болезнью, угревая болезнь или прочими кожными проявлениями гормональной перестройки организма.

Положительные качества

• состав, идущий на удаление проблем кожи;
• отлично переносится подростковыми организмами;
• чистит покровы кожи;
• возвращает коже здоровый вид и красоту.

Минусы

• большие таблетки.

Витаминно-минеральный комплекс от Фармстандарт Селмевит оказался на седьмом месте рейтинга. Он имеет 11 витаминов и 9 минералов, липоевую кислоту и метионин. Его уместно принимать подросткам и взрослым при очень высоких физических или умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.

Выпускается Селмевит в виде круглых таблетках, покрытых оболочкой, розового цвета. Их позволяется принимать с 12 лет по 1 таблетке за один день. Делать это необходимо обязательно после еды. В другом случае возможны проблемы со стороны пищеварительного тракта. Рекомендованный курс использования — 30 дней.

Родители в отзывах отмечают, что их детки с этими витаминами становятся гораздо бодрее. Их легко будить по утру и в течении дня они полны сил. Наши специалисты внесли Селмевит в рейтинг, потому как он имеет сбалансированный состав и при правильном употреблении почти что не вызывает ненужных реакций организма. С ним подростки становятся более энергичными и отлично держат стрессовые ситуации.

Положительные качества

• хорошая комбинация полезных веществ;
• совершенствуют самочувствие и настроение;
• придают энергии;
• совершенствуют состояние волос и кожи.

Минусы

• как правило вызывают желудочных болей , если принимать натощак.

Поливитаминное средство, производимое в Сербии, Олиговит замыкает рейтинг лучших. Препарат имеет 10 витаминов и 10 минералов. Это комбинированное средство отлично поддерживает организм подростка при чрезмерных физических или умственных нагрузках, а еще при несбалансированном питании.

Выпускается Олиговит в виде довольно крупного драже в красном цвете. Глотаются они очень просто, комом в горле не стоят. Принимают эти витамины с 12 лет по 1 штуке 1 раз за один день. Делать это правильно после еды. А если нагрузки особенно очень высокие, то разрешается принимать за раз 2 таблетки. Очень маленький курс — 3-4 недели.

В отзывах подростки отмечают, что с этими витаминами у них ощутимо улучшилось общее самочувствие, настроение, увеличилась успеваемость в образовательном учреждении. Олиговит по праву оказался в рейтинге, потому как имеет сбалансированный состав, недорогую стоимость и благоприятно воздействует на организм людей помоложе.

Подробнее на сайте expertology.ru